Ein Rezept für Low carb Esser.

Hallo ihr LiebenIch bin wieder dabei auf meine Ernährung zu achten und heute gab es am Abend ein Low Carb Gericht..... 😊

Obwohl ich keine Low Carb Esserin bin, hat mir die Pizza doch total gut geschmeckt! Probiert's doch mal aus.#meinkochbuch

Ob zum Frühstück, zum Kaffee oder einfach so – Low-Carb Waffeln passen einfach immer.

Lecker Frikadelle mit geraspelten Möhren und Haferflocken. So lasse ich mir Low Carb gefallen. Super lecker. #heimatküche #meinkochbuch

Dies war der erste Low Carb Salat den ich gemacht habe. Deshalb gibt es zweierlei der Rezepte

Super Beilage und Low-Carb-Alternative zum Kartoffelpüree.

Die Zutaten für dieses Low Carb Rezept reichen für einen großen Topf Eintopf, ca. 8 Portionen.Für die Vorbereitung kannst Du ungefähr 20 Minuten einkalkulieren. Das Garen benötigt ca. 30 Minuten.

Wer nach einer leckere. Burgersauce sucht welche möglichst dem Low Carb Konzept entspricht und die dann auch noch sehr nahe dem Geschmack der Big Mac Sauce entspricht, der findet hier genau das richtige Rezept. Lange habe ich getüftelt und bin der Meinung hier das perfekte Ergebnis gefunden zu haben. Zudem ist diese Variante auch noch sehr Fettreduziert. Also perfekt für jeden der beim Genuss von leckeren Burgern zusätzlich Wert auf gesunde Ernährung legt. #Burger #Sommer #Sauce

Die Röllchen sind nach Geschmack sowie nach Lust und Laune total variierbar und meistens hat man auch alle oder ähnliche Zutaten im Haus um sich so ein gutes Essen to go zu machen.

Ein wirklich feines vegetarisches Low Carb-Rezept für #meinkochbuchDas Taco Seasoning findet ihr unter den Rezepten von @sophie_kocht

Low-Carb Pizza reich an Proteine, ein Stück über 30g Proteine.

Ich liebe Nudeln mit Sahnesauce, dieses Rezept ist eine gesunde und dazu vegane Alternative

Auch Baba Ganoush oder Baba Ghanouj geschrieben, ist eine Vorspeise der Levantine.Es ist eine schmackhafte, Kohlenhydratarme (Low-carb) Beilage zu gegrilltem Fleisch und Gemüse.#vegan #vegetarian #low-carb #levantine

Ich finde dieses Frühstück perfekt. Es hat kaum Fett im Vergleich zu Brot mit Aufschnitt und hält auch lange satt. Den Traubenzucker braucht man nur, wenn man auf Fruktose reagiert. Denn man kann mit dem Traubenzucker die Fructose meistens besser vertragen.

Gesunde Alternative zu gekauften Chips.

#meinkochbuchTikTok TrendTipp: Die gesündere Alternative zu normalen Chips kann mit beliebigen Nudelsorten ausprobiert werden. Zum Beispiel kann man aus Lasagne eine ähnliche Chipform machen.Viel Spaß beim Ausprobieren! 🥰

Noch schnell ein kinderleichtes schnelles Rezept. Es bekommt, scheinbar durch die Äpfel, eine nette süße Note. Dieses Mal ohne Sättigungsbeilage, daher halbwegs Low Carb.#jedesrezeptzählt

Cime di rapa, auch Stengelkohl oder wilder Broccoli, ist ein Wintergemüse, das vorallem in den südlichen Länder Europas bekannt ist. Als ich es das erste Mal gegessen hatte musste ich es einfach nachkochen. Jetzt ist es zu meinem liebsten Pastagericht geworden, das ich gerne mit euch Teilen möchte.

Da ich Zitronat und Orangeat nicht so gerne mag, habe ich ein Rezept entwickelt, bei dem diese nicht so im Vordergrund stehen.Damit die Lebkuchen schön saftig sind, ist es wichtig, die Nüsse frisch zu hacken und keine gemahlenen zu kaufen.

Ich liebe Brot und ich liebe mediterrane Kräuter. Da ich größtenteils auf Mehl verzichte, liebe ich dieses Rezept.

Heute stelle ich eine selbstgemachte leckere Milchschnitte vor, zuckerfrei, Low Carb und mit gesunden Zutaten

Schüttelpizza ist ein Muss für alle, die passend zum Thema #gesundesneues ein Low Carb Rezept suchen das blitzschnell gemacht ist. So lassen sich die guten Vorsätze auch noch einhalten, wenn man abends erledigt von der Arbeit kommt und am liebsten einfach schnell ne Pizza in den Ofen schieben würde. 😜

Dieser Apfel-Hefekranz erinnert mich an meine Japan-Aufenthalte. Da gab es oft diesen Kranz zum Frühstück, nur mit vorgekochten Äpfeln. Diese Variante ist mit rohen Äpfeln & schmeckt trotzdem (fast) genauso gut wie das Original.#meinkochbuch #zeitfürsüßes

Entstanden ist es aus den Resten im Obstfach. Lag einiges rum, was weg musste. Also Messer raus und ab dafür.Deswegen sind die Mengen so, wie sie sind. Kann frei variiert werden.

Passend zur Frühlingszeit gibt es einen saftigen Rhabarberkuchen. :)🌸 Hinweis: Die Schale vom Rhabarber kann ganz einfach zu Rhabarbersirup verarbeitet werden (Rezept dazu findest du auf meinem Profil).🌸 Tipp: Ich würde beim nächsten Mal auf jeden Fall mehr Rhabarber verwenden!

Ein sommerliches Rezept, perfekt als Frühstück oder einfach an heißen Tagen.

Häkerle ist eine #schlesische Speise eigentlich mit Hering (Fisch). Für das#häckerle wird keine #salatgurke verwendet, dafür nimmt man eingelegte Gewürzgurken.#zwiebel und#apfel bleiben gleich, der Fisch kommt noch dazu. Evtl. hart gekochte Eier, angebratener geräucherter Speck usw. da gibt es einige Varianten!Die Inspiration zu meinem Rezept habe ich aus dem#buch #rohköstlich... frankreich von#nellyreinle-carayon

Durch meine Histaminintoleranz musste eine Alternative zur üblichen Pizza her ... die ist das Ergebnis 🍕❤️ mit der schnellen Variante eines fertigen Pizzateigs#meinkochbuch

Ein super Frühstück wenn’s schnell und gesund gehen soll :)Bei den toppings lässt sich natürlich Variieren ( ich geb gern nussmuss auf die heißen Toast)