Cơm tối 😁😁

Mọi khi chỉ mất khoảng 1h để nấu bữa cơm cho gia đình 4 người. Hôm nay phải mất 2h mới hoàn thành bữa cơm trưa nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8/3

#Báo_aFamilyMade by Rose Truong“ Dàn "hậu cung" trong bếp nhà tác giả của bài viết - chị Trương Anh Thư. Do nhà hết gas lại ở trong khu phong tỏa không đổi được bình gas, chị huy động hết những chiếc nồi cơm điện cũ ít dùng ra để nấu ăn hàng ngày. Kết quả mâm cơm cũng "rất gì và này nọ" phải không bạn? “

Báo AfamilyMadeby Rose

#Báo_aFamilyMade by Rose Truong #ebepvang

#comnhadongianMâm cơm nhiều màu sắc bắt mắt, kết hợp phần trang trí với các loại rau củ tỉa hoa và dưa hấu khắc hình lồng đèn với các món ăn chế biến nhanh và đơn giản

#12thangbepvui

#mamcomcuame

Bài viết mang tính chất gợi ý ý tưởng lên món cho mâm cỗ cúng bạn hoàn toàn có thể tự làm tại gia trong dịp lễ tết này nhé.#tết2022 #tettrongtoi #tetkhongvatva

#Báo_aFamilyMade by RoseTrong quả táo có nhiều chất xơ và nước. Trong một nghiên cứu, những người ăn táo trước bữa ăn cảm thấy no hơn so với người không ăn, do đó bữa ăn của họ có xu hướng ít hơn trung bình 200 calo so với những người không ăn. Nghiên cứu kéo dài 10 tuần khác ở 50 phụ nữ thừa cân, những người tham gia ăn táo đã giảm trung bình 1kg và ăn ít calo hơn so với người tiêu thụ hàm lượng calo và chất xơ tương tự.Các nhà nghiên cứu cho rằng tác dụng của táo hỗ trợ giảm cân thông qua việc làm no bằng cách cung cấp chất xơ và lượng chất bên trong. Hơn nữa, một số hợp chất tự nhiên trong táo có thể thúc đẩy giảm cân. Thậm chí trong một nghiên cứu khác tác dụng của táo còn giúp làm giảm mức cholesterol LDL "xấu", triglyceride và cholesterol toàn phần.Tác dụng của quả táo có thể làm giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 theo một số nghiên cứu. Điều này có thể do các polyphenol trong táo giúp ngăn ngừa tổn thương mô đối với các tế bào beta trong tuyến tụy.Các tế bào beta trong tuyến tụy đóng vai trò sản xuất insulin trong cơ thể và thường bị tổn thương ở người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.