Berhubung masih banyak stock oatmeal jadi kreasi dengan bahan yang ada saja dirumah. Ini juga cocok untuk sarapan pagi penderita kanker payudara, dengan kalori yang tidak berat, karena kandungan oatmeal itu bagus banget,mengandung serat larut lebih banyak dibanding gandum. Serat larut ini juga bisa menurunkan kadar kolesterol,salah satu penyebab penyakit jantung. Selain itu mencegah perkembangan kanker payudara, serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.Selain oatmeal ada wortel dan jamur yang bisa dikonsumsi untuk penderita kanker juga loh. Khasiat wortel pasti tau kan mengandung vitamin a dan beta karoten yang bagus untuk kesehatan mata,selain menjaga kesehatan mata,wortel juga bermanfaat untuk mencegah dan bahkan melawan kanker. Sayuran berwarna oranye ini mampu mengurangi resiko seseorang untuk terserang penyakit kanker payudara,kanker usus besar dan kanker paru paru. Kemudian jamur tiram Dr Ida Susanti,Ssi,Meng meneliti salah satu protein yang ada dalam jamur tiram yang dapat menurunkan volume dan jumlah total tumor. Oleh karen itu pas sekali jika teman teman sedang mengalami sakit atau kurang sehat bisa mencoba membuat ini agar kandungan sayuran serta protein dalam bubur oatmeal ini bisa terserap oleh tubuh sehingga keadaan membaik.Saya dan teman teman lain senantiasa selalu memberikan semangat positif untuk para penderita kanker. Karena Kami Peduli. 😙😍😘#PeduliKankerPayudara#PejuangDapur#cookpadcommunity_jakarta#cookapdersjawabali#clovercookinglover

Another oatmeal recipe, semoga menginspirasi kalian✨

Ceritanya pengen bubur ayam, tp iseng2 coba pake oatmeal, ternyata enak jugaaa

Semenjak lagi ikutan program diet, oatmeal jadi salah satu pilihan menu sarapan. Tapi lama2 bosan juga makan oatmeal yg cuma ditambahin buah2an dan gitu2 aja. Plus saya sebenernya lebih suka oatmeal yg gurih daripada yg manis, nyoba2 jadi deh resep ini.Semoga suka ya ☺️#bubur #oatmeal #sarapan #masakangurih

#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Malang#EmakNusantaraKreatif

savoury oatmeal yang simpel dan praktis, cocok buat sarapan

Berhubung papa mertua sakit jadi mau gak mau kudu mikirin menu sehat buat dimakan...biasanya sarapan beli bubur ayam yg keliling komplek, tapi kan kita gak tau yah proses pembuatannya dan bumbunya seberapa banyak yg dipake...nah pas kemaren di supermarket liat oat yg dimasak dan lagi discount iseng aja beli pengen nyoba buat bubur pake oat...googling2 dan akhirnya bikin aja lah sesuai selera sendiri 😁 enak ternyata dan suami pun doyan...mayan kan gampang, murah dan sehat 😍

Sarapan sehat yuk, enak bgt lohhh bubur oatmeal ini😀 pake bahan seadanya stok di kulkas.

Kreasi lain bagi yang gak suka oatmeal kayak aku 😄, selamat mencoba semoga suka yah :))

Maag kambuh, disuruh makan yang halus. Bikin bubur aja deh, ditambahin oatmeal biar sehat.

Sarapan sehat buat Pak Suami, kebetulan ada Ayam Bakar semalam yang blm habis. Jadilah bubur Ayam simple,enak dan sehat tentunya.#pekanposbar#SerbaserbiOlahanOat

Biasanya pakai oatmeal plain, trs penadaran bgt sm oatmeal yg ada rasanya. Tp aku tetep suka yg plain drpd yg rasa kare/soto. Sebenernya kgn pakai kacang kedelai ya, karena kalorinya tinggi, ini lg pengen aja