Untuk sahurnya my daughter..katanya gak mau makan nasi,biasanya sarapan paginya sy buatkan overnight oatmeal yg terdiri dari oatmeal dicampur susu atau yoghurt dan buah2an, selama puasa ini oatmealnya dimasak sbg pengganti nasi lauknya sesuai yg sy masak untuk sahur..check it out.

Sarapan sehat

lagi kurangin karbo simplex tapi bosan sama oatmeal yg manis , karena lidahku lidah asin. jadilah coba coba dibuat ala ala bubur ayam hehe. aku ga pake ayam karena ga ada di kulkas 😁

oatmeal cocok buat sarapan sehat sebelum beraktifitas, cocok juga buat yang lagi diet karena kandungan serat dalam oatmeal lumayan tinggi. kalau suka bisa juga ditambahkan scramble egg, abon atau potongan sayur seperti wortel dan brokoli, tinggal disesuaikan dengan selera :)

Badan lagi kurang fit,pengen makan bubur anget tapi males ribet. Jadinya pakai oatmeal aja. Dan sy memang gak doyan susu jadi ya beginilah cara makan oatmeal biasanya. Buat yang diet silahkan sesuaikan bahan dan topping dengan jumlah kalori.

Berusaha diet dengan makan yang enak tanpa merasa tersiksa,

Sarapan simpel tapi mengenyangkan. Ini saya bikin bener2 versi yang simpel banget (keburu laper pagi2 🤭) kalau mau ditambahkan pelengkap seperti ayam suwir rebus atau ayam kecap atau lainnya bisa banget ya..#buburoatmeal #kreasivinagoest #tetepkenyangtanpanasi

Bubur ini dianjurkan bagi yang diabetes, ingin menurunkan kolesterol, atau sedang diet.

Maag kambuh, disuruh makan yang halus. Bikin bubur aja deh, ditambahin oatmeal biar sehat.

Jadi karena gak suka oatmeal yang manis terciptalah bubur oatmeal gurih pedas

Berhubung papa mertua sakit jadi mau gak mau kudu mikirin menu sehat buat dimakan...biasanya sarapan beli bubur ayam yg keliling komplek, tapi kan kita gak tau yah proses pembuatannya dan bumbunya seberapa banyak yg dipake...nah pas kemaren di supermarket liat oat yg dimasak dan lagi discount iseng aja beli pengen nyoba buat bubur pake oat...googling2 dan akhirnya bikin aja lah sesuai selera sendiri 😁 enak ternyata dan suami pun doyan...mayan kan gampang, murah dan sehat 😍