Diétás húsos hasé
A volt munkatársamtól kaptam a receptet. Sima liszt helyett teljes kiőrlésű liszttel készült. A húst dinsztelve a fagyasztóból vettem elő. A diétás szeretteim is ehetik.
Diétás húsos hasé
A volt munkatársamtól kaptam a receptet. Sima liszt helyett teljes kiőrlésű liszttel készült. A húst dinsztelve a fagyasztóból vettem elő. A diétás szeretteim is ehetik.
Elkészítés
- 1
Kimérem a hozzávalókat. Élesztőt felfuttatom a cukros, langyos vízben. Elkészítem a tésztát.
- 2
Kis pihentetés után bármivel megtölthető.
Most, hagymán dinsztelt darálthússal készült, amihez csináltam egy kis besamel mártást.
- 3
A mårtás 1, 5 ek tk. liszt, 15 g Liga margarin, és 150 ml rizstejből, sóval baszalikommal készült.
- 4
A tésztát kinyûjtom majd 15 részre osztom. Minden részre 1 ek töltelék jutott,(a hús + hagyma, + mårtás= kb. 450 g)
- 5
180 C fokos sütőben 20-25 percig sütöm. Mi tojást használhatunk, ezért sütés előtt bekentem.
- 6
Jó étvágyat kívánok.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Túrós minikeksz Túrós minikeksz
Ma kaptam ezt a receptet, és mivel adott volt hozzá minden, gyorsan megcsináltam. Nagyon finom lett! Aki fogyókúrázik, hozzá se fogjon, mert nem lehet abbahagyni!😉
-
Köleses túrótorta Köleses túrótorta
A receptet egy jó barátnőmtől kaptam, itt volt már az ideje megsütni. Sima liszt helyett nálam teljes kiőrlésű liszttel és cukor helyett eritrittel készült. Nem egy nagyon édes torta, de a túró és a gyümölcs kombinációja szuper. 😋
-
Sonkás tormás bucik Sonkás tormás bucik
Húsvét utáni maradékmentésre találtam ki évekkel ezelőtt. Nagy kedvenc a családban. Teljes kiőrlésű liszttel is működik. Szaffi liszttel is készítettem már. Ez most a család kérésére sima liszttel készült.
thbetty -
Graham zsömle Graham zsömle
Teljes kiőrlésű liszttel is pótolható, azzal is nagyon finom ☺
-
Az én kovászom Az én kovászom
Eddig még soha nem készítettem kovászt, de a kihívás kíváncsivá tett, így én is belevágtam, ráadásul kétfélét készítek, egyik sima liszttel, a másik teljes kiőrlésű liszttel készül. A Natur Projekt receptjét vettem alapul.#kovasz
-
Egyszerű cukormentes süti Egyszerű cukormentes süti
A süti cukormentesen, laktózmentesen készült, teljes kiőrlésű liszttel.
-
Zöldséges fasirt cézár salátával Zöldséges fasirt cézár salátával
Ez a fasirt ráadásul még teljes kiőrlésű liszttel is készült,így gyakorlatilag diétás teljes egészében ! :-)
-
Zsemle teljes kiőrlésű liszttel Zsemle teljes kiőrlésű liszttel
Egy ideje kisérletezek teljes kiőrlésű liszttel sütni pékárút, de a csak teljes kiőrlésű lisztből készültek nagyon tömör állagúak, amit mi nem szeretünk. Most sikerült megtalálnom a jó arányt, ezért ez a zsemle kenyérliszttel és teljes kiőrlésű liszttel készült.
-
Mágnás diós pite Mágnás diós pite
Egy csapatépítő tréningen jutottam a recepthez, annyit változtattam rajta, hogy sima liszt helyett teljes kiőrlésű lisztet használtam.
-
Extra kakaós csiga Extra kakaós csiga
Ezt a csigát most 40 dkg sima lisztből és 10 dkg teljes kiőrlésű lisztből csináltam, mert elfogyott a sima liszt. :)
-
Kifli 3/4 rész teljes kiőrlésű, és 1/4 fehér liszttel Kifli 3/4 rész teljes kiőrlésű, és 1/4 fehér liszttel
Igyekeztem a korábbi kifli receptet egészségesebbé tenni. Ezért teljes kiőrlésű liszt volt a döntő a keveréknél. #2019
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek