في قدر ضعي الكابوية اليقطين مقطعة مربعات والجزر مقطع مربعات والبرتقال يكون مقشر ومقطع مربعات والماء وملعقتين سكر وعندما ينضج ارحيهم جيدا بالمكسور

ضفي له عصير الليمون والياغورت والماء حسب الكثافة والسكرحسب الذوق

قدميه للعائلة بصحة والعافية