Салат "Батат"

Виктория Скитская
Виктория Скитская @viktoriya_skitskaya

Рецепт це мій авторській, я за здорове харчування, і звикла його робити різновидним.

Салат "Батат"

Рецепт це мій авторській, я за здорове харчування, і звикла його робити різновидним.

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

1 година 30 хвилин
1 порція
  1. 30 гЛистя Салату
  2. 80 гПомідор
  3. 25 гСвіжий огірок
  4. 130 гБатат
  5. 1яйце
  6. 30 гАвокадо
  7. 10 гОлія Оливкова
  8. 15 гСоус Теріякі густий
  9. 2 гЧасник сушений
  10. 3 гСік лимона
  11. 20 гФісташки чищенні
  12. 3 гКунжут

Інструкція з приготування

1 година 30 хвилин
  1. 1

    Бабат помити, посолити, сбризнути трохи Оливковою оліею, закутати добре у фольгу, і отправити в духовий шкаф на 50 хв. При температурі 180 гр.
    Готовність перевірити шкажкою

  2. 2

    Приготовити Яйце пашот за вашою технологиею

  3. 3

    Листя салату порвати, викласти на тарілку

  4. 4

    Нарізати помідори середніми кубиками, викласти на салат

  5. 5

    Огірок нарізати теж кубиками, викласти до помідор

  6. 6

    Готовий Бабат нарізати теж невеликими кубиками, викласти до всіх овочів

  7. 7

    По середині, викласти яйце пашот

  8. 8

    Авокадо нарізати на пів кольцями, викласти по тарілці, посипати фісташками

  9. 9

    Посипати Часником, полити соком лимона, додати Олію, сверху розбрискати Теріякі, посипати кунжутом

  10. 10

    Подавати на стіл, Їжте добре, та будьте здорові♥️

Редагувати
Статистика
Поділитися
Готую сьогодні
Виктория Скитская
https://instagram.com/viktoriya.skitskaya_pp?utm_medium=copy_link
Читати далі

Схожі рецепти