سوپ شلغم مخصوص سرماخوردگی
-
مهربانو“سلام گلمسوپ شلغم رو با دستور خوب شما پختممن دو حبه سیر و کمی جوپرک هم اضافه کردمعالی بود ممنونم🌹🌹🌹” -
Negar DK“خیلی عالی شد بطوریکه بابام که شلغم دوست نداره اینو خورد 😄😄متشکرم از دستور خوبتون.من مقداری گوجه تفت دادم و بهش اضافه کردم.#مقدماتی” -
Saba“کره و سیب زمینی شو زیاد ریختم، شما حواستون باشه زیاد نریزین، یه بار دیگه هم پختم خانواده خیلی دوست داشتن”
مراحل تهیه
- 1
کره روی حرارت میذاریم گرم بشه پیاز نگینی شده رو اضافه میکنیم وسریع بقیه مواد را که خرد کردیم به جز جعفری اضافه میکنیم
- 2
همه مواد خرد شده رو که اضافه کردیم اصلا تفت نمیدهیم وآب میریزیم تا خوب پخته ونرم بشه زیر گازم کم میکنیم تا کم کم بپزن
- 3
یه ربع آخر جعفری خرد شده اضافه میکنیم تا بپزه ودراخر همه مواد میکس میکنیم من چون میکسر نداشتم با قاشق له کردم
بعدکه جا افتاد وغلیظ شد میتونین سرو کنین - 4
واقعا موثره وسرماخورگی تون خوب میشه نوش جان
دستورهای مشابه
-
-
-
-
-
سوپ شلغم (سرماخوردگی)
این سوپ‌خوشمزه برای سرماخوردگی عالیه و اصلا روغن نیاز نداره و نیاز به سرخ کردن پیاز هم ندارهبرای کسای که شلغم دوست ندارن این سوپ عالیه چون اصلا مزه شلغم نمیده
-
-
سوپ شلغم
#سرآشپز_طلایی #سوپ_شلغم #غذای_رژیمی #سوپ #مقوی سوپ شلغم یکی از بهترین سوپ ها یست که برای درمان سرماخوردگی در طب پزشکی و طب سنتی بکار رفته حالا اگر این سوپ شلغم را با مرغ که خودش درمان سرماخوردگی است،و پیاز که یک ماده ضد عفونت، ضد ویروس و ضد التهاب است باشد یک معجون فوق‌العاده برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا ساخته‌اید.این سوپ بسیار مقوی را می‌توان هم با مرغ و هم با آب قلم تهیه کرد ☘️
-
سوپ شلغم
#سوپ#شلغمسوپ شلغم از جمله سوپ های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی در فصل زمستان است که بیشتر برای تقویت بدن تهیه می شود. این سوپ علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است.
-
-
سوپ شلغم
مناسب فصل زمستان و درمان سرماخوردگیبمب ویتامین C#تیم_سبز#سوپ_شلغم#سوپ#زمستانه#شلغم
-
-
-
سوپ شلغم مخصوص سرماخوردگی
#پیشبند_طلایی۲۳ #GoldenApron23خواص شلغم برای کاهش فشار خون و سلامت قلبوجود مقادیر بالای پتاسیم در شلغم موجب کاهش فشار خون می‌شود. شلغم همچنین موجب کاهش سطح کلسترول بد خون شده و از این طریق موجب کاهش خطر ابتلا به مشکلات و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.عوارضشلغم در کنار تمام خواص و فواید خود در صورت زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است موجب بروز عوارضی شود. از جمله عوارض شلغم ایجاد حساسیت غذایی است. افرادی که به سبزیجاتی از جمله کلم و گل کلم حساسیت دارند، احتمال اینکه به شلغم نیز حساسیت داشته باشند، وجود دارد. عوارض و علائم حساسیت به شلغم شامل مواردی مانند آبریزش بینی، آبریزش چشم، سرفه، آسم و ورم لب‌ها هستند.شلغم سرشار از فیبر است و زیاده‌روی در مصرف شلغم می‌تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و غیره شود. زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است میزان جذب شکر در بدن را افزایش دهد و وضعیت بیمار دیابتی را وخیم‌‌تر کند. از دیگر عوارض زیاده‌روی در مصرف شلغم کاهش شدید فشار خون است. شلغم حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم است و از این رو زیاده‌روی در مصرف شلغم منجر به افت شدید و ناگهانی فشار خون می‌شود.شلغم حاوی آنتی اکسیدان‌های فراوانی است و از همین‌رو می‌تواند منجر به اختلال در سیستم ایننی بدن شده و احتمال ابتلا به بیماری‌های مانند سرطان‌ها را افزایش می‌دهد، زیرا زمانی‌که مقدار آنتی اکسیدان‌ها خیلی زیاد می‌شود علاوه بر رادیکال‌های آزاد سلول‌های بدن را نیز مورد هدف خود قرار می‌دهند و موجب آسیب رسیدن به آن‌ها می‌شوند. خانم‌های باردار و مادران شیرده نیز بهتر است از خوردن شلغم در دوران بارداری و شیردهی پرهیز کنند.
-
-
-
-
-
سوپ شلغم
این سوپ رو واسه پسرم که سرما خورده پختم امیدوارم شما هم درست کنید ولذت ببرید دوستون دارم
-
سوپ شلغم(چالش ریشه های زمستونی)
#سوپ #سوپ_شلغمبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @mehrbano_849097
-
-
-
-
-
🥗سوپ جو، شلغم، هویج
#سوپ_جو_هویج_شلغم#سوپ#پیش_غذا#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوب خانم@Mozhgan_cook
-
سوپ شلغم
#سرآشپز_طلاییسوپ شلغم یکی از سوپ های خوشمزه و پر طرفدار ایرانی در فصل زمستان است که برای تقویت بدن تهیه می شود. این سوپ علاوه بر اینکه طعم بسیار خوبی دارد برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی نیز بسیار مناسب است.
-
-
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15769410
نظرات (2)