#سرآشپز_طلایی#پیتزا

#صبحانه

#خاگینه#نیم_ساعته

ممنون از تینا جون. این دستور رو از تینا جون گرفتم😘😘

#اولین_دستورم 💞

ممنونم دوستان کوکپدی عزیز🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖

ممنون از خانم خلیقی عزیز و دوستان مهربون کوکپدیم

#ماست#سرآشپز‌_طلایی#حنانهـ‌بانو

#سرآشپز_طلایی

سلام دوستای گلم امیدوارم در سلامتی کامل باشین 💜#کبابیماهی قزل الا یک ماهی در آب های شیرین است به دلیل استقبال زیاد و طعم خوبی که داره مورد توجه اکثرا قرار میگیره،گوشت این ماهی سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و پروتین هست این ماهی هم طعم خوبی داره و هم گوشتی با بافت لطیف داره. در هر ۱۰۰ گرم گوشت این ماهی ۲۱ گرم پروتین و ویتامین گروه B، که شمال B12 و B6و ویتامین D،اسید فولیک و ویتامین A، فسفر، پتاسیم و سلنیوم که در سلامت مغزو سیستم ایمنی بسیار اهمیت داره، ماهی قزل الا سرشار از امگا ۳ هست.افرادی که دارای کم کاری تیروئید هستن ماهی باید جز لیست غذاهای هفتگیشون باشه.قزل الای پرورشی داری ۱۱۰ تا ۱۲۰ کیلوکالری هست که بسته به نحوه پخت و طبخ غذا این ارزش غذایی متفاوت میشه،مثلا در ماهی سرخ شده میزان انرژی بین ۱۰تا ۲۰کیلوکالری بیشتر از طبخ درحالت بخارپز یا کبابیمی باشد.

خراب کردیم ولی مدال دادن💖😉ممنونم کوکپدجان❤❤

با یه فنجون قهوه و یه تکه کیک شکلاتی داغ انرژی رو به رگاتون تزریق کنین😎😘

یه کیک ساده دلبر 😍

#سرآشپز_طلایی#شله_زرد

#سرآشپز_طلایی#کیک_روز_مادر#کیک_کاکویی#کیک_بدون_تخم_مرغی_قابلمه_ای

#سرآشپز_طلایی

در ایران باستان رسم بر این بود که بیست و پنج روز قبل از نوروز در کاخ پادشاهان دوازده ستون از خشت خام برپا می‌ساختند و بر هرکدام یک نوع غله می‌کاشتند و معتقد بودند اگر سبزه‌ها خوب بروید سال پر برکتی است.در ایران باستان دانه‌های گندم، جو، برنج، لوبیا، عدس، ارزن، باقلا، نخود و کنجد را بر این ستون‌های خشتی می‌کاشتند و روز ششم فروردین آنها را برمی چیدند و به نشان برکت و باروری در تالارها پخش می‌کردند و معمولا سه قاب از سبزه به نماد اندیشه نیک، گفتار نیک و کردار نیک بر خوان می‌گذاشتند و اغلب کنار آنها گندم، جو و ارزن که نقش مهمی در خوراک مردم داشتند سبز می کردند تا سبب فراوانی این دانه‌ها در سال جدید گردد.🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾اگر هنوز سبزه ي گندم دوست داريد سبز كنيدفكر مي كنيد. دير شدههنوز ميشد از ميان بُر استفاده كرد 😍😍😍😍اين سبزه ي گندم پارسال من هست۲۳ اسفند پرواز داشتم. از انجایی که نمیشد سبزه را با خودم در پرواز بردگندم ها را یکروز قبل خیس دادم و در یک پلاستیک شفاف و نسبتا زخیم ریختم و سر آن گره زدم 🙂🙂🙂🙂و صبح پرواز قبل فرودگاه آب آن خارج کردم و در پلاستیک و مجددا پلاستیک گذاشتم و سر آن گره زدم………..توضيحات كاملتر را در مراحل ببينيد🥰🥰🥰🥰#سرآشپز_طلایی#عيد#سبزه

سلام.سلام کدبانو ها فکر می نید شب مهنون داری و یه چیز سبک میخوای درست کنی که حتما هم باید سریع باشه ...خب معلومه دیکه چی باید درست کنیم فلافل خیلی خوشمزه به روش حورا ..... قول میدم که خیلی خوشمزه میشه 💜💚💖😹

#سرآشپز_طلایی#فستفود_خونگی#غذای_نونی#پرکالری#فلافل

#نیمه_نهایی

ممنون از همه دوستانی که لطف میکنن و غذاهای منو نگاه میکنن و لایک میکنن خوشحالم که دوستای جدید پیدا کردم انشالله بیشتر هم بشن💓💓🙏🙏

#سرآشپز_طلایی #کوکپد #شیرینی #دسر #گیلان