#2022 #W6#Post2बनाना शेक एक हेल्दी और स्वादिष्ट एनर्जी ड्रिंक हैं..

#rg3जैसा कि आप सभी जानते हैं केला स्वाद और तंदरुस्ती का खजाना हैं.. रोजाना एक केला खाने से बहुत से रोगो से भी बचा जा सकता हैं.. इसमें आयरन की प्रचूर मात्रा पायी जाती हैं.. तो आज मैं आपके साथ बनाना शेक की रेसिपी शेयर कर रहा हूँ.. इसे आप सब भी बनाये..

#2022 #w6 #cookpadhindi#Bananaबनाना शेक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है इसे कोई भी आसानी से बना सकता है।

#2022 #w6बनाना मिल्क शेक बनाने में बहुत ही आसान और हेल्दी मिल्क शेक है बहुत आसान तरीके से बनाया गया है

#childकभी कभी बच्चे दूध पीने से कतराते हैं ऐसे मे बच्चों को बना के दें बनाना शेक, जिसमे मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत प्रदान करता है, ब्लड सरकुलेशन को भी सही बनाए रखता है और बच्चे इसे पीने कभी मना नहीं करते...

#GA4 #week4बनाना मिल्क शेक बहुत ही हेल्दी और टेस्टी ड्रिंक होती है ।अगर आप अपने बच्चों को कोई हेल्दी ड्रिंक देना चाहती हैं तो बनाना मिल्क शेक बहुत ही अच्छा विकल्प है। और यह फटाफट तैयार भी हो जाता है।

#GA4#Week4हेल्दी और टेस्टी बनाना मिल्क शेक

#W6 #2022

#Ncwयह शेक बच्चों का फेवरेट शेक होता है और यह झटपट बनकर तैयार हो जाता है केला और दूध होने से यह हेल्दी वा फुल मील का काम करता है और बच्चे से बड़े चौक से पीते हैं अगर आपको ज्यादा क्रीमी बनाना है तो शेक बनाते समय दो चम्मच आइसक्रीम साथ में डालकर फेट सकते हैं

#GA4 #week2 बच्चों का बहुत ही फेवरेट एंड कैल्शियम से भरपूर बनाना शेक

#ga4#week4, बनाना बच्चो और बड़ो सब के लिए अच्छा और पसंद होता है।

#Ga4#week4चॉकलेट तो सब बच्चों को बहुत पसंद होती ही है और साथ में हम उसके यदि बच्चों को केला और अन्य सूखे मेवे देना चाहे जो कि बच्चे खाना पसंद नहीं करते हैं तो हम यहां पर बनाएंगे चॉकलेट बनाना शेक जिसमें हमने चॉकलेट के साथ साथ केला और सूखे मेवे डालकर बनाया है जो बहुत ही ज्यादा हेल्दी और स्वादिष्ट है और बच्चे इस पर मिलते ही टूट पड़ते हैं तो चले देखते हैं इसकी रेसिपी

#SWआज की मेरी रेसिपी बनाना शेक है। यह मैंने केला और दूध डालकर बनाया है साथ में वनीला आइसक्रीम भी डाली है

#cookpadturns4#cookwithfruitsकेले और दूध से बना यह शेक हेल्दी और स्वादिष्ट होता है। इसे बनाना बहुत ही आसान है। बढ़ते हुए बच्चों के लिए यह बहुत ही लाभदायक होता है। इसमें कैल्शियम फाइबर और विटामिंस पाया जाता है। यह हमारे शरीर को ऊर्जावान बनाता है।

बनाना शेक#AWC#AP1#hcd

,#GA4 #week2 जो लौंग जिम जाते हैं उनके लिए हेल्दी बनाना शेक

#2022#w6#banana#chocolateकई बच्चे दूध पीना पसंद नहीं करते, लेकिन अगर उन्हें फलों के साथ दूध का शेक बनाकर दें तो वो बहुत खुश होकर पी लेते है। आज मैंने बनाया केला, स्ट्रॉबेरी और चॉकलेट के साथ बनाना & कूकीज शेक जो मेरी बेटी को बहुत ही पसंद आया.

#Awc#AP4#HLRचोको बनाना शेक बहुत ही हेल्दी वाह ठंडक प्रदान करने वाला होता है यह पीने में बहुत ही क्रीमी व क्रंची सा लगता है इससे बड़े और छोटे सभी बड़े शौक से पीना चाहते हैं

#sweetdish बच्चों को क्रीमी बनाना शेक बहुत पसंद आता है बच्चों के पसंद का चॉकलेट फ्लेवर लगा दो तो उसका टेस्ट डिफरेंट होता है

#ccc :------- दोस्तों जिसका इंतिजार है,वो दिन आ गया जी हा मै क्रिसमस की बात कर रही हूँ। जिसे देखों सौपिग कर रहे हैं और हो भी क्यों नहीं,अपने बच्चे के प्यारे सेन्टा जो आने वाले है,और मैने अपने सेन्टा के लिए बनाना मिल्क शेक बनाई है और आप।

#GA4#Week2बनाना शेक एक हैल्थी ड्रिंक है.। ये बच्चों और बडो दोनों के लिए फायदेमंद होता है.। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए मैंने वनीला आइसक्रीम का भी यूज़ किया है. इसको और ज्यादा हैल्थी बनाने के लिए इसमें ड्राई फ्रूट्स भी डालें है. बच्चों की नानुकुर से बचने के लिए चॉकलेट का भी यूज़ किया है.। ये बनाना मिल्क शेक बच्चों के मानसिक और शारीरिक विकास के लिए बहुत जरुरी है।

#GA4#Week2आज मैंने बनाना से बनाना शेक बनाया हैयह बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता हैबनाना शेक अपनों के संग।

#Ghareluमैंगो शेक बहुत ही जल्दी बन जाने वाली ड्रिंक हैं। जो कि टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होती हैं।।।और यह बच्चो को बहुत पसंद आने वाली ड्रिंक है।

#home#snacktimeबनाना शेक और खजूर दोनों हैल्दी होने के कारण हम अपने स्नैक्स में बच्चों और बङे सभीको दे सकते हैं

बनाना शेक बहुत ही हेल्दी और टेस्टी शेक है जो बच्चे और बूढे़ सब को पसंद है#home #snacktime

#GA4#Week2बनाना शेक बच्चे बहुत चाव से पीते हैं । बच्चे ही नही ये तो बड़ो की भी पसंद है ।आज यहाँ पर मैं बनाना के साथ आइस क्रीम डालकर शेक की विधि शेयर कर रही हूं।आइस क्रीम डालने से इसका स्वाद और बढ जाता है । इसके अलावा और भी सामग्री डालेँगे जिससे और अच्छा स्वाद आयेगा ।

#AsahikaseiIndia#no oil recipeगर्मी के मौसम में ठन्डे शेक बहुत पसंद किये जाते हैं. पर ताज़ा फलों के साथ आप इन्हें कभी भी सर्व कर सकते हैं. ये नो ऑयल रेसिपी है जो बहुत हेल्दी होती है।

#ebook2021#week12#mys #a#banana,chia seeds,fresh cream बनाना,ओट्स और चिया सीड्स प्रोटीन और फाइबर से युक्त होते हैं।आज इन सभी को मिलाकर मिल्क शेक बनाया, लेकिन इसे और भी ज्यादा टेस्टी बनाने के लिए इसे चॉकलेट फ्लेवर दिया है जिससे बच्चे भी बिना ना नुकुर के इसे पी लें। तो चलिए बनाते हैं ओट्स बनाना चॉकलेट मिल्क शेक.....

#AWC#ap4

#GA4#Week4सभी फल हमारे लिये कितना जरुरी है ये तो हम सब जानते है । लेकिन सभी फलो का सेवन हम नही कर पाते है । और बच्चे भी सभी फल खाना पसंद नही करते तो ऐसे में आप कई तरह के फलों को एक साथ मिलाकर शेक तैयार कर सकते हैं। बच्चे भी इसे जरुर चाव से पियेंगे ।(फलों से भरपूर हैल्दी शेक)सभी फलों से बना ये मिल्क शेक बहुत हैल्दी और स्वादिष्ट भी होता है । चॉकलेट सिरप डालने से इसका स्वाद और बढ जाता है । मैने सर्विंग गिलास में शेक के बीच बीच में कटे हुए फल डालें है , शेक पीते समय कटे हुए फल का स्वाद बहुत आनंदित करता है ।मिक्स फ्रूट शेक में आप अपने मनपसंद फलों को डाल सकते हैं । बस ध्यान रखिये की खट्टे फलों को जैसे - अंगूर, संतरा, ना डालें इनको दूध के साथ पिसना स्वास्थ्यवर्धक नही होता है । आप टोपिंग के लिये डाल सकते हैं जैसे मैने अंगूर को डाला है ।तो आईये इस मजेदार और हैल्दी शेक को बनाते है ।