Mini zabpelyhes-banános amerikai palacsinta🍌🥞
Lucy's Bakery @lucys_bakery
Kellett valami finom és egészséges uzsira, ezért kitaláltam ezt a palacsintát. Cukor direkt nincs benne, szerintünk így is jó, de biztos nem ront rajta amúgy. Esküszöm én se hittem volna, hogy sikerül, attól féltem, túl tojásos íze lesz, de egyáltalán nem lett az és nagyon finom😋 3 perc alatt elfogyott a fele, pedig csak ketten az öcsémmel ettük😁 Komolyan, úgy kellett leállítani tesómat, hogy maradjon másnak is😂
Fun fact: először kihagytam a a sütőport, és már az első pár kisült, mire leesett, de igazából nem volt semmi különbség😄
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
A darált zabpelyhet (egyébként zabliszt is jó) egy tálba mérjük.
- 2
A banánt egy másik tálba tördeljük és villával összetörjük.
- 3
Hozzáadjuk a zabpehelyhez, beleütjük a tojást, beleöntjük az olajat, hozzáadjuk a fahéjat és a sütőport.
- 4
Összekeverjük, és annyi tejjel hígítjuk, hogy palacsinta állagú legyen.
- 5
Egy kis segítség az állaghoz:
- 6
Forró, kiolajozott serpenyőbe kb. 2 evőkanálnyi masszából készítünk egy palacsintát. Több is fér, nyugodtan lehet három-négy darabot is egyszerre sütni.
- 7
Elég nagy lángon sütöttem, vigyázni kell, pillanatok alatt megsül, konkrétan mire az utolsó palacsinta masszáját is belekanalaztam, már fordítottam is. Szóval fordítjuk, és a túloldalt is készre sütjük.
- 8
Tányérra tesszük, és lehet is enni.
- 9
Jó étvágyat!🥞🍌
Reakciók
Top találat itt
A recept szerzője:
Sziasztok!18 éves vagyok, nagyon szeretek sütni. Főzni még nem igazán próbáltam.A koronavírus-járvány miatti kijárási tilalom idején kezdtem el a sütést, mert nem akartunk mindig boltba menni pékáruért. Először csak segítettem anyukámnak, aztán rájöttem, hogy ez egyedül se nehéz, és azóta napi szinten sütök kenyeret, zsemlét, kiflit... Boltban ilyeneket már nem is veszünk.😊 (Bár mostanában a suli miatt nincs időm a sütésre, igyekszem legalább alkalmanként alkotni valami jót.) Természetesen édességeket is sütök, amik rendszerint nagy sikernek örvendenek.Azóta már kovászom is van, az osztályfőnökömtől kaptam.😁 Update: Már nincs, sajnos kinyiffant🥲 (Mármint a kovász, nem az ofő.)Egyszer, majd jó sokára talán nyitok egy pékséget, a Lucy's Bakery-t.☺️Utóirat: a logó öcsikém műve🙃
Olvass tovább Hasonló receptek
Banános, amerikai palacsinta
Ki kellett találnom valamit uzsira és csak banán volt itthon.
Banános zabpelyhes palacsinta 🍌🥞
Nagyon finom, hamar elkészül és naaagyon banános, emiatt pedig viszonylag laktató is! 🍌🍌😍😍Több nem is kell. 👍Imádat van! 🍌🥞
🥞 Amerikai palacsinta
#tudatosétkezés🥞 Alacsony kalóriatartalom, magas rost tartalom
Banános amerikai palacsinta🍌
Mit kezdjünk a túlérett banánnal?!
Amerikai palacsinta 🥞
Az amerikai palacsinta azért jobb, mint a magyar, mert laktatóbb, illetve picit több só van a tésztájában, így szinte bármi illik hozzá.. 🤩
Banános zabpelyhes muffin
Volt 3 banán, ami kezdett nagyon érett lenni, de nem volt kedvem csak úgy megenni, inkább összedobtam ezt a finomságot. Nem vagyok édesszájú, így nekem egyáltalán nem hiányozott hozzá plusz cukor/édesítő, de ízlés dolga. Valamint szerintem tej helyett vízzel is készíthető. Vagy joghurttal stb. Isteni finom délutáni uzsinak, de reggelinek is megállja a helyét.. :)
Zabpelyhes amerikai palacsinta
Szerettem volna a zabpelyhet megkedveltetni a családdal. Mivel elég édesszájúak, így ehhez valami nasi kellett.
Banános zabpalacsinta 🥞🍌
Glutén-, cukormentesen.
Zabpelyhes banános muffin
Egészséges desszertet szerettem volna készíteni, amitől nem kell félni, hogy nagy adag kalóriabombát viszünk be szervezetünkbe.
🥞Fitt banános palacsinta🍌
Banános-amerikai palacsinta 🥞🍌
Banános palacsinta 🍌🥞
Maradt néhány túl érett banán, általában turmixként végzi, de most palacsintára fájt a fogunk, ezért ez a finomság lett belőle. 👩🍳😋 2021 kihívás 4. recept
Zabpelyhes-banános palacsinta falatkák
Egy nagyon kedves anyukával amikor találkoztunk, ilyen falatkákat csomagolt a kisfiának és minket is megkínáltak. 🤗 😍 Hogy ezt eddíg én miért neeeem?!!!
Banános-zabpelyhes muffin
1 db 80 kcalMostanában próbálok tudatosan étkezni, és sokkal egészségesebben mint előtte. Ugyanakkor nem kel le mondani az édeségről, csak változtatni rajta. Egy egy étkezés között is kiváló "nasi" vagy reggelire is teljesen megfelel. 😊
Banános 🍌 palacsinta 🥞
Banános amerikai palacsinta
Nemsokára közeleg a szerelmesek napja, mi lehetne szebb ajándék, mint egy különlegesen finom reggeli a kedvesnek? :) A következő gyors reggeli receptemben található egy kis afrodiziákum. :)Mindezek mellett persze az sem utolsó, hogy kisfiam kedvenc gyümölcse a banán, és nagyon szereti ezt a reggelit. :) Maximum fél óra alatt elkészül!
Banános babakeksz
Sokkal finomabb, mint ahogy kinéz, és legalább tudom, mit eszik a kisfiam. 😊Uzsira tökéletes, de ma az erdei sétán útközben is bevált.
Almás amerikai palacsinta 🍎🥞
Palacsinta rajongóknak kötelező kipróbálni 🙂De mindenki másnak is erősen ajánlott. ♥️
Banános amerikai palacsinta
Egy szuper egészséges reggeli receptet hoztunk, ugyanis se liszt, se tej, se cukor nem kell hozzá. Viszont nagyon finom és mindössze banán és tojás szükséges az elkészítéshez.DéVaiék konyhája
Banános amerikai palacsinta
Csak egy kis gyors nasi 😊. Igau, most a hisztamin diétába nem fér bele, de a gyerekek nagyon örültek neki 👍#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes #palacsinta
Banános gyors süti🍌
Gyorsan kellett sütni egy sütit, ez lett a nyerő! 😊 Viszont a leírt recept kis tepsis adag! 2 banánnal terveztem, de mivel nem volt érett banán, így kellett a 4 darab, hogy össze lehessen keverni. Legközelebb 3x mennyiségben fogom csinálni, mert nagyon finom lett! Nagyon gyorsan elfogyott!
Almás-zabpelyhes puffancs
Gondoltam kipróbálok valami egészségesebb nasit, úgyhogy interneten néztem körbe. Ezt a receptet gofriként találtam, meg is örültem neki 😃. De gofriként egyáltalán nem tudtam megsütni, bárhogy is próbáltam, beleragadt, szétesett, megégett...stb. Valami nem stimmelt vele... vagy velem... 😅 Viszont nem akartam, hogy ez a massza kárba menjen, mert finom dolgokból áll, és dolgoztam is vele, szóval megpróbáltam a sütőben kisütni. Finom, puha kis sütik lettek belőle. Miért is nem ezzel kezdtem...?! 😄
Banános amerikai palacsinta
Van az úgy, hogy az ember lánya valami pihe-puha, kényeztető édességre vágyik, ami ráadásul hamar készen van. Pont az ilyen alkalmakkor érdemes elővenni az alábbi receptet! ;0)
Amerikai palacsinta🥞
Első amerikai palacsinta amit készítek, az első darabok csúnyácskák lettek, de aztán belejöttem. 😃
Banános mini palacsinta
"Banánmentő" reggeli, tízórai, uzsonna. Számolni sem bírtam, hogy hány darab jön ki ebből az adagból, mert amint elkészült, már falták is a gyerekek.#kotenykihivas2025
Nutellával töltött zabos amerikai palacsinta
Ez a palacsinta olyan gyorsan elkészül, hogy még akkor is meg tudjuk sütni, ha nincs túl sok időnk. Pár összetevő szükséges csak hozzá és kész is a tökéletes reggeli. Ez egy alaprecept ami önmagában is nagyon-nagyon finom, de ízlésünkre szabva akár gyümölcsöket, túrót, fahéjat is belekeverhetünk a tésztába.
Banános zabpelyhes keksz
Párom diéta céljából vett zabpelyhet és rájött, hogy kár volt, hisz nem fogja megenni.Mivel senki sem ette én meg nem akartam kidobni így felhasználtam...
Banános amerikai palacsinta
A tv-ben láttam, Jamie Olivertől. Nagyon egyszerű az alaprecept. Lehet almával is készíteni vagy bogyós gyümölccsel, most banánnal csináltam.
Banános Palacsinta Áfonyalekvárral🍌🫐🥞 (Vegán, Gluténmentes)
Vasárnap reggel általában palacsintát sütök reggelire. A megszokott hajdinaliszt+víz+útifűmaghéj receptemet szeretem újabban kicsit extrázni. Most banán volt a soron. Vastagabb tésztájú, de tekerhető palacsintát szerettem volna. Pompás lett az eredmény! 😋
Banános amerikai palacsinta
A gyerekek kedvence. 😉😋#golden2
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/15843580
Szöveges kommentek