預備食材

30 分鐘內
3-4 人份
  1. 金目鱸魚 1 片
  2. 豆豉 1 大匙
  3. 水 約100cc
  4. 油 適量

料理步驟

30 分鐘內
  1. 1

    香煎做法的金目鱸魚,要先稍微解凍。

    將金目鱸魚的包裝打開並沖入清水,浸泡解凍約10分鐘至外皮稍軟即可,不需要完全解凍。

  2. 2

    下鍋之前,將魚身用廚房紙巾擦乾。

  3. 3

    開11點鐘方向小火熱鍋後,放一點油,讓油平均分散至鍋面,再將魚肉放入(雙面皆可)。

    放下去後不需要翻動魚身,煎至香氣出現後,再將鍋中多餘的油用廚房紙巾擦拭乾淨。

  4. 4

    將一大匙豆豉放入鍋中,再放半個馬克杯的水(約100cc)下去,可蓋上鍋蓋縮短烹調時間。

  5. 5

    用筷子戳入魚身,如果可輕鬆穿透就表示熟了,即可呈盤享用。

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邱家兄弟
邱家兄弟 @chiubrothers
發布於
嘉義 布袋

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