پلویی که واسه بار اول درست میکردم و اصلا فکرنمی کردم اینقدر خوشمزه باشه🌼🌻🌻🌼سرشار از آهن و مفید برای اون دسته از دوستانی که کم خون هستن 🌸🌸امیدوارم درست کنید و از خوردنش لذت ببرید .#اسفناج#پلو_اسفناج#اسفناج_پلو#پلو#گوشت_چرخ_کرده

یا هر گیاه نوبرانه بهاری#ماه_رمضان

برگ اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. از خواص اسفناج می‌توان به‌سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم‌خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد. اسفناج از بروز آسم و پوکی استخوان جلوگیری کرده سرشار از ویتامین B3 است همچنین برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A,B3,C، آهن و پتاسیم هست. ممنونم از دوست عزیز کوکپدی ناهید جان بابت دستور عالیشون @cook_27251995

تقدیم به بانوان سرزمینمعشق یعنی مادرصبر یعنی یک زنمهر یعنی دخترنور یعنی  خواهرهر چه هستیعشق یا صبر،مهر یا نورروزگارت شاد شاد🌺🌺🌺ممنونم از دوست عزیز و خوبم@ashpazye_parchin

دلم نه عشق می خواهدنه دروغ های قشنگدلم یک فنجان قهوه ی داغ می خواهدیک دوست که بشود با او حرف زدو بعد پشیمان نشد...سلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یک پلوی خوشمزه که امیدوارم دوست داشته باشید#چالش#چالش_پیشبند_طلایی#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#پیشبند_طلایی#پلو#پلو_مرغ_آبپز

من این غذا رو چند مدل درست میکنم این یه مدلش هست😊

من کمی اسفناج تازه داشتم که نمیدونستم باهاش چیکار کنم.دلم میخواست یه غذای خوشمزه باهاش درست کنم.واقعا عالی شد حتما امتحان کنید و تا این سبزی مفید فصلشه ازش لذت ببرید.😋#پلو#اسفناج

کو کو اسفناج سرشار از اهنه و برای کسانی که کم خونی دارن خیلی موثره.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

یه آش مقوی و خیلی خوش طعم براتون آوردم....میتونید به عنوان شام ، پیش غذا یا حتی عصرانه ازش استفاده کنید خیلی هم خوش طعم و راحته.... آش اسفناج دستور های متفاوتی داره که من این یکی رو خیلی دوست داشتم

این غذا پر از آهنه و خوبیش اینه که برنج از اول توی اسفناج میپزههمه چیزشو همون اول بهش اضافه میکنین و فقط یه هم زدن میمونه.من ساقه اسفناج رو هم میریزم. چون با برنج خیلی پخته میشه ، و کمی شیرین میزنه ، بچه ها راحت میخورن.یه چیزی:هر جوری که بپزین ، پلو شِفته میشه. پس فکر نکنین ایراد کار از شماست.بعضی جاها توش کمی لپه میریزن.میتونین گوشت رو از اول با برنج و اسفناج بپزین یا اینکه جدا گانه بپزین. #غذا #غذای_سالم #yummy #کوکپد #اسفناج

#سرآشپز_طلایی #کته_هویج_پلو #کته_هویج_پلو #هویج #غذای_مقوی #بدون_گوشت #کته_هویج_پلو_بدون_گوشت💕زندگی فردا نیست زندگی امروز هستزندگی قصه عشق هست و امیدزندگی صحنه غمها نیستبه چه می اندیشینگرانی بیجاستعشق اینجا و تو اینجا وخدا هم اینجاست …💕سلام 🤗دوباره اومدم با رسپی عالی و خوشمزه و پرطرفدار، من و دخترم بشدت عاشقش هستیم اون هم کته هویج پلو البته بدون گوشت 😍😋 خیلی عالیه برنج آبکش نشده کلی خواص و ویتامین داره برای همه سنین مخصوصا برای بچه ها کلی تقویت میشن و حتی برای رشد بچه ها بسیار عالیه 👌 بریم سراغ رسپیخوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید🙏

سلام دوستان😊 الان ساعت ۳ صبحِ که دارم مینویسم 😅خوابم میاد هااا😴 ولی وقتی کاری رو که دوس داری انجام میدی خستگی معنا نداره😍 اونم با وجود داشتن دوستان مهربونی مثه شما🌹این یه پست ساده اس ولی کاربرد داره که تصمیم گرفتم با عکس مراحل بزارم که دوستان علاقمند بتونن ازین روش استفاده کنن😇 و دمپختی با کمترین تغییر رنگ پلو بخاطر عدس داشته باشن😉خب میدونیم که کته یا دمپخت عدس از آبکش خوشمزه تره و همینطور مقوی تر💪ولی چون روش معمولی که استفاده میشه باعث تغییر رنگ برنج میشه کمتر کسی این مدل رو میپسنده،حالا غرض از مزاحمت این بود که ترفندی رو که خودم به کارمیگیرم و ابداعی😅 هست رو خدمتدون ارائه بدم 😊باشد که بپسندید فقط اگه دوس داشتید برای شادی روح ام در آینده یه صلوات عنایت بفرمایید😜😉⚘#سرآشپز_طلایی#دمپخت_عدس#عدس_پلو_ساده#ابتکار#تزئین_برنج

#سراشپزطلاییهر غذای خوشمزه ای هم که درست کنم باز احساس میکنم لوبیا پلو یه چیز دیگه است بریم سراغ پخت غذا😉#لوبیا پلو

سلام نماز و روزه هاتون قبول التماس دعا ❤️داستان این دستور برمیگرده به عشق پسرم به کشمش. فهمید عدس پلو داریم اینقدر تشکر کرد که بهم چسبید😘

سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘ من این بورانی اسفناج خوشمزه رو دیشب همراه با نرگسی خوشمزم درست کردم 😋😍ممنون از دوست عزیزم الهام جان 🙏 فقط الهام جون فکر کنم اسفناج رو خام گذاشتن من چند لحظه ای روی حرارت گذاشتم تا با آب خودش کمی بپزه و یه حبه سیر هم توش رنده زدم که خیلی خوش طعم شد 😋😍 من مقدار مواد رو ننوشتم چون بسته به ذائقه تون داره امیدوارم درست کنید و لذت ببرید 😊🥰@elham_banooo#اسفناج#بورانی_اسفناج

یه پولوی بسیار خوش عطر و خوشمزه که هم میشه با گوشت تهیه کرد ، هم با مرغ . من اینجا با گوشت چرخ کرده درست کردم .اصلیت اون جنوبی هست و مثل مردم جنوب کشورم خیلی دوست داشتنی .دستور از آشپزی آنلاین سر آشپز پاپیون .#سرآشپز_طلایی#تزئین#تزئین_برنج#گوبولی_پلو#پلوی_ایرانی

رشته پلو یکی از غذاهای سنتی ایرانه که معمولا چهارشنبه سوری یا شب عید پخته میشه.به قول قدیمیا رشته پلو که بخوری رشته امور تا آخر سال تو دستته.قدیما رشته پلو خوردن الکی نبوده که آداب خاصی داشته😬🙃اگه مرد یا سرپرست خانواده دچار مشکل توی کار و کاسبی شده باشه بشقاب اول رو برای اون می‌کشن.اگه دختر بخت بسته‌ای توی اون خونه بود زیر قابلمه رو روشن می‌کرد و موقع سرو غذا در قابلمه رو هم اون باید برمی‌داشت.دختر یا پسر بخت بسته موقع کشیدن غذا از در خونه بیرون می‌رفت مادر یا مادربزرگش یه بشقاب غذا براش می‌بردن، پشت در می پرسیدن کیه؟دختر یا پسر باید جواب می‌دادن که "درو باز کن"دو لقمه از غذا رو پشت در می‌خوردن و بعد داخل خونه میومدن تا بختشون باز بشه.رشته خشک کرده این پلو رو برای رفع بی‌پولی توی کیف قرار می‌دادند.خلاصه که این رشته پلو داستان ها داره.😊🙃🥰

برای هم دعا کنیمصبـور باشیـم ⭐️از روزگـارو سختی هاشنترسیم همه سالم ⭐️و سلامت بمانندو در نهایتعاقبتمان ختم به خیر شود...⭐️سلام مهربونا#قارچ_پلوبا دستور دوست عزیز کوکپدی@cook_1362_1236#قارچ #پلو #گوشت_چرخکرده#کوفته_قلقلی#چرا_خونگی

بسم الله الرحمن الرحیمسلام دوستان، عید سعید غدیر رو خدمتتون تبریک میگم و امیدوارم کشور عزیزمون و مردم شریفش همیشه در صحت و سلامتی و سربلندی باشن.🤲❤️ضمن تشکر از بانوی عزیز،مریم جان💖@maryamshirani60#سوپر_آشپز#آلبالوپلو#آلبالو_پلو#کوک_اسنپ#آلبالوپلو_مرغ

🌷سلام دوستان روزتون بخیر 🌷🍃🌸امیدوارم برگ برگ کتاب زندگیتون سرشار از🌸🍃شادی و خوشبختی و خبرهای خوب باشه 🍃🌸رسپی امروز من کوکو اسفناج هست میدونم‌ همه طرز تهیه شو بلدین اما رسپی رو باید نوشت پس لطفا با من همراه باشید 🌹🌹🌹#سرآشپز_طلایی#اسفناج_کوکو

🌷عرض سلام مجدد صبح زیبای پاییزیتون بخیر🌷 دوستان گلم‌ آش آوردم براتون اونم چه آشی👌اووووم‌ نمیدونید چقدر خوشمزس 😋😋 واااییی که تو این هوای زیبا و خنک پاییزی هم چقدر میچسبه جااای همتون سبززز ⚘⚘⚘#سرآشپز_طلایی#اسفناج

ایندفه من مواد رو خام با هم مخلوط کردم و توی برگ توت پیچیدم. خیلی خوشمزه بود. جاتون خالی 😊دلمه برگ توت کمی ترش‌تر از دلمه برگ مو هست و برگ‌هاش بیشتر زیر دندون حس میشه. من دوسش داشتم 😋 دال عدس چون یه طعم شیرینی داره، طعم دلمه رو ملس میکنه. من دلمه با دال عدس رو بیشتر از دلمه با لپه دوس دارم 😁#دلمه_متفاوت #دلمه_خاص #دلمه_برگ_توت

تو دستور اصلی این غذا کاهو استفاده شده که من به جاش از اسفناج استفاده کردم.

#چالش_بهاره#اسفناج#گردو#زرشکسلام دوستان عزیزم آدینه تون بخیر 🥰اینم سالاد اسفناج خوشمزه و پر فایده از دوست عزیزم حمیده جان ❤️@Hamideh_cookالبته من یه سری تغییرات جزئی دادم

سلام دوستانامیدوارم روزهای خوب زودتر از راه برسنممنون از دوست عزیز رادمهرآوه @cook_farvashi_63#رشته_پلو#غذاگیاهی

یک غذای دیگه از من اسفناج خور😂#چرا_خونگیکلا پختن غذا آرامش بخش است .البته اگر دوست داشته باشی.بعضی دوستان آشپزی را دوست ندارند.ولی آشپزی به من آرامش میده و وقتی شروع میکنم دیگه به اطرافم فکر نمیکنم.تا به مرحله ای برسم که همه چیز سر جای خودش است و غذا درحال پختن.

خوشمزه و راحت و ساده 😁#اسفناج #گیاهی #ساندویچ

هویج پلو رسپی های مختلفی داره،من این مدل رو درست میکنم خیلی دوست داریم.

گاهی لحظه های سکوت پر هیاهو ترین دقایق زندگی هستند ،مملو از آنچه می خواهیم بگوییم ولی نمی توانیم !@goli_pazz با تشکر از دستور دوست خوب کوکپدی

#سرآشپز_طلاییسلام به همگی امیدوارم که شاد و سلامت باشید 😍 این یه غذای ساده ولی سرشار از آهن هست گفتم الان که فصل اسفناج هست این غذای خوشمزه رو درست کنم شما هم میتونید امتحان کنید 😍