Minimális szénhidrátot tartalmaz és nem is beszélve a lenmag és a szezámmag jótékony hatásáról! :)

Reggeli sós péksütemény, melegen és hidegen is nagyon szeretjük. Lányom iskolai uzsonnás táskájába is sokszor került. 🥰 🥓#parmezan #bacon #levelesteszta #reggeli #gyors #peksutemeny #sos #laktozmentes

Van úgy, hogy jól elrontasz egy receptet, mégis jó sül ki belőle. És így születnek az új receptek. Olyannyira jó lett ez a zsemle, hogy a csak a tejre diétázó gyermekem is örömmel ette, sőt még a férjem is azt mondta, hogy eddig ez a legfontosabb mentes zsemlém. Pedig nagyon elszúrtam, mert összekevertem a mértékegységeket és a számokat 😱.#glutenmentes #tejmentes #tojasmentes #vegan #cukormentes #élesztőmentes

Nagyon régen találtam ezt a receptet, sajnos már nem emlékszem kinek jár érte köszönet. Helyes kis zsömlécskék lesznek, kisebb mint a hagyományos, viszont nagyon laktató. Persze kb. 1 g CH tartalom mellett akár kettő is belefér szerintem. :) Remek szendvicsnek is.

Első kenyerem volt, amikor elkezdtem a candida diétát, ráadásul #glutenmentes #tejmentes és #élesztőmentes is 😍

Nem mondom, hogy nem vár még finomításra, de ahhoz képest, hogy tegnap jött a kérés, hogy valóban mentes: #glutenmentes #tejmentes #élesztőmentes #tojásmentes , útifűmaghéjtól mentes kenyérkét kérnek, ahhoz képest ehető :D

Németországban sütötte nagynéném ezt a receptet, imádtam, ahogy a megsült kifli külső kérgén a fahéjas cukor, jellegzetes kürtöskalácshoz hasonlító illata belengte a lakást. Minden alkalommal eszembe jut Terka néni, ahányszor itthon is megsütöm. Luca lányom nagy kedvence lett.🥰🥐#laktózmentes #krémsajt #fahéj #kifli

Ha nincs vacsorád, akkor könnyen és gyorsan elkészíthető ez a zsemle.#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #vegán #tojásmentes #élesztőmentes

A rántott sajt gyorsabb verziója, ha valami könnyen gyorsan elkészíthető vacsorára, ebédre vágyunk.#kotenykihivas2024#sajt #rantottsajt #szezámmag #lenmag

Napokig puhák maradnak a zsömlék. Sajnos a szezámmag nagy része lepotyogott a tetejéről, legközelebb inkább belegyúrom a tésztába :)

Végre.😄 Pont itt cookpadon sikerült találnom egy szuper zsemle receptet amit innen is köszönök a hölgynek. Picit módosítottam és így elkészült a Reni féle verzió. Kevesebb maggal de több élelmi rosttal. Mert a ketósok is szeretnének néha beleharapni egy jó kis szendvicsbe, hamburgerbe 😉

Nagyon finom, puha kiflik/zsemlék tojás és élesztő nélkül. Tele vannak rostokkal és kevés bennük a szénhidrát. Csak darált lenmag és útifűmaghéj van benne. Nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető és finom is. Nincs semmi mellékíze.