Fánk diétásan

Bilonka
Bilonka @Bilonka_89

Sütis kurzus 3.

Fánk diétásan

8 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Sütis kurzus 3.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. 180 grzabpehelyliszt
  2. 320 grDia-Welness lisztkeverék (-50% CH)
  3. 15 grnegyedannyi édesítő
  4. 1 dbtojás
  5. 3 dbtojássárgája
  6. 30 grfriss élesztő
  7. 1 kk
  8. 1 ekpálinka (körte)
  9. 60 grolvasztott vaj
  10. zsír a sütéshez

Elkészítés

  1. 1

    A negyedannyi édesítőt hozzáadjuk a langyos tejhez és belemorzsoljuk az élesztőt és felfuttatjuk.

  2. 2

    A liszteket átszitáljuk, hozzáadjuk a sót és jól elkeverjük. Lisztbe mélyedést csinálunk és beletesszük a fel futtatott élesztőt. Hozzáadunk 1 egész tojást és 3 tojássárgáját. Géppel el kezdjük dagasztani. Közben hozzáadjuk az olvasztott vajat és a pálinkát. Tovább dagasztjuk.

  3. 3

    Hagyjuk duplájára kelni a tésztát. Utána enyhén lisztezett deszkán. Kb. 1 cm vastagra nyújtjuk, de csak óvatosan, hogy ne nyomjuk ki belőle a levegőt.

  4. 4

    Tetszőleges méretűre szaggatjuk, majd letakarjuk és hagyjuk 30 percet kelni. Sütés előtt mélyedést csinálunk a közepébe.

  5. 5

    Zsírt olvasztunk és ha elég meleg beletesszük a fánkokat a mélyedéssel lefelé. Majd lefedjük. A fánkok másik felét is aranybarnára sütjük fedő alatt. Ha kész diétás lekvárral tálaljuk. Jó étvágyat!

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Bilonka
Bilonka @Bilonka_89
Közzétéve:

Szöveges kommentek

Hasonló receptek