الخطوات
- 1
في صحن الفرن نحط البطاطا منقية ومقطعة دائري تم طماطم مقطعة نفس الشئ والبصل نحط توابل وملح وحبات السمك ونخلط كلش للتنكيه مع التوم ونخلط الزيت والطماطم مصبرة ونص كاس ماء ونصبو عليهم نغطيهم باه يتشرب السمك كل نكهات المكونات تم نغطيهم بورق الطبخ والامنيوم مدة طهى 20د نحيلهم غطاء حتا يأخدو لون
- 2
مع تقديم رشة معدنوس وشريحة ليمون صحة وعافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
حوت في الفرن حوت في الفرن
#عقلي_يدبر قلت اليوم واش ندير عشايامع رانا فالحجر صحي قلت علاه ماشي نهبط للبحر نسرق زوج حوتات وانا سلكت راسي ههههههههههه مكانش منها
-
-
حوت في الفرن حوت في الفرن
#🐟❤ كيما اي مثل تعرفو السمك بجميع انواعه مفيد جداً خاصة للاطفال
-
حوت في الفرن حوت في الفرن
هذه الوصفة جد صحية ، قليلة الدسم غنية بالأوميغا 3 و أيضا بالخضر
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15993045
التعليقات