مراحل تهیه
- 1
ابتدا پیاز و سیب زمینی را سرخ کرده،سپس ادویه ها را اضافه میکنیم
- 2
قارچ و اسفناج را ریخته،هم میزنیم و زیر شعله را کم میکنیم تا کم کم سرخ شوند،،
- 3
تا نیم ساعت هر چند دقیقه یکبار تفت میدهیم تا بخوبی سرخ شوند.
- 4
من یکم زرشکم ریختم،،تا یکم مزه ترشی هم بدهد
نوش جان
ایموجیها
توسط
دستورهای مشابه

کوکو قارچ و اسفناج
#چالش_کوکو#کوکو_اسفناجاین کوکو ساده و متفاوت را حتما امتحان کنید با اضافه کردن قارچ و پوره سیب زمینی واقعا خوشمزه تر از کوکو اسفناج معمولی میشه بچه ها هم بیشتر دوست دارند😍😍


خوراک مرغ و اسفناج و لوبیا سبز
#سرآشپز_طلایی


کوکو اسفناج
#تیم_سبز


قطاب (خطاب) اسفناج
عزیزان اسفناج برای کسایی که کم خونی دارن فوق العادست من برای مادرعزیزم که کم خونی داره این خطاب رو پختم برای شفای همه عزیزان دعاکنیم مادرمن هم یادتون نره عزیزان ممنون 💜💜


خوراک اسفناج قالبی
تلفیق رسپی سنتی با ظاهر جدید☺️#اسفناج#سالم#ساده99/8/22


خوراک اسفناج و پیاز
#سرآشپز_طلایی


خوراک اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناج


نرگسی اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناجمن داخل نرگسی از سیب زمینی هم استفاده میکنم ،به بهانه سیب زمینی هم که شده بچه هام میخورن


خوراک لوبیا
من بعد از غیبت طولانی اومدم 🙏🏼که واست دستور این خوراک ساده و مقوی رو بذارمفک کنم دیگ میدونید عاشق غذاهای کم چرب و سالم هستم 🤗


نان اسفناج خانگی


آلو پالک (خوراک اسفناج و سیب زمینی)
#آلو_پالک#خوراک_اسفناج_سیب_زمینی#آشپزی_ملل#کوک_اسنپبا رسپی دوست عزیز کوکپدی مرضیه جان@marzierezaei


خوراک فیله
#سرآشپز_طلایییک خوراک کاملا رژیمی و خوشمزه که خیلی هم زمان بر نیست 😊


خوراک اسفناج و سیب زمینی
#چالش غذای سه سوته با سیب زمینی


پیراشکی اسفناج


خوراک نخود و اسفناج
#اسفناج#نخود#خوراک#سیر


کوکو اسفناج
#چالش_کوکو


پیراشکی اسفناج با خمیر عالی
#سرآشپز_طلاییمن این پیراشکی ها رو با خمیری که تو دستور قبلی هستش درست کردم واقعا عالی شد😋، به نظر من جذب روغنش هم کمتر از خمیر آماده ای هست که از نانوایی میگیریم😉


بولانی اسفناج
#سرآشپز_طلایی


خوراک اسفناج لذیذ
#ابتکار#سرآشپز_طلایی#غذای_نونیقرار بود سوپ درست کنم ،مواد رو آماده کردم ورفتم از خونه بیرون.وقتی برگشتم برای پخت سوپ دیر شده بود،این بود که مواد سوپ تبدیل شد به این غذای لذیذ😁😁


پلو اسفناج
یا هر گیاه نوبرانه بهاری#ماه_رمضان


کوکو اسفناج
آنانی که تو را به خاطرِ هیچ خواسته ای دوست دارند به خاطر بسپار …


خوراک مرغ و اسفناج رژیمی


کوکوی اسفناج
#سرآشپز_طلایی#اسفناج


خوراک مرغ و اسفناج
#غذای_نونیاسفناج سرشار از ویتامین های Aو Bو C و مواد معدنی کلسیم و منیزیم و آهن است و برای رشد مو و کم خونی و سلامت روده ها بسیار مفید است


خوراک اسفناج
من که عاشقشم


خوراک تاس کباب مرغ 😋
#خوراک#تاس_کباب#بِه


خوراک سبزیجات
این خوراک هم به تنهایی و هم در ترکیب با برنج و ماکارونی خیلی خوشمزه میشه.


😋اسفناج پلو😋
🐟ماهیان از تلاطم دریا بـه خدا شکایت کردند و🐟 چون دریا آرام شد خود را اسیر صیاد دیدند،🐟تلاطم زندگی حکمت خداست🐟 از خدا دل آرام بخواهیم نه دریای آرام#اسفناج #پلو


خوراک رژیمی اسفناج با عدس(وگان)
#ابتکار#سرآشپز_طلایی#رژیمی#برای_خودم#خانه_تکانی#بدون_گوشت#غذای_نونی


خورش اسفناج

دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/15993170
نظرات