Tofu,brokoli,dan udang adalah semua bahan kesukaan anak2 dirumah.ketika tidak memiliki banyak waktu lama untuk memasak cah Tofu Brokoli adalah pilihan karena tersaji dalam satu piring, serat sayur dan protein hewani dan nabati cukup untuk kebutuhan gizi si kecil.#sayurUntukSiKecil#pekanPosbar#PotBerbisik_mamamSayur#cookpadCommunitt_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron

Tumis/Cah brokoli tofu ini akan memberikan sensasi yang berbeda ketika disantap.. karena lezat dan sedapnya hidangan ini sangat menggugah selera👌#BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

"Manfaat brokoli untuk ibu hamil berasal dari nutrisi yang terkandung di dalamnya. Brokoli mengandung banyak serat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, zat besi, folat, kalium, dan kalsium. Nutrisi ini tentunya sangat baik untuk ibu hamil dan janin yang dikandungnya." Sumber alodokter.Jadi memutuskan mengolah brokoli setelah membaca ini😅

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُSi kecil seneng banget sama brokoli. Yuuk dieksekusi bareng teman-temannya si brokoli :)Source: ayu tyas nugroho

Brokoli Cah Telur Puyuh sebenernya menu favoritku d salah satu tempat makan, berhubung sekarang udah nikah, mau gamau harus bisa bikin sendiri walau gapunya basic jago masak :D

Ngabisin stok udang di kulkas, dicampur aja sama brokoli dan tofu dengan resep insting campur2 bumbu yang ada ternyata jadinya enak 👌

Kemarin makan brokoli di salah satu restoran terkenal di Surabaya. Kematangan brokolinya bisa pas, rasa kuahnya nikmat.Dari situ saya mikir tiap makan brokolinya. Ini ada bumbu apa aja ya? Brokolinya kok bisa gini ya?Untuk egg tofu / tahu jepang, saya pakai yang rasa udang.Hari ini coba buat deh dan orang rumah bilang "enak, mirip kayak kemarin". Mantapp 😁👍#masakansimpel #masakansederhana #masakanpraktis

Kadang gemesh ya moms, beli brokoli terus lupa, pas nemu di fridge, sudah menguning ajaSalah satu solusiku,, brokolinya dibekukan, mau pake tinggal hempaskan manja 🥦🥦🥦Cuss masak yuk moms 🤗#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_KalTim#CookpadCommunity_Balikpapan#KulaEtamCoCok#PekanPosbar#Brokoli#PejuangGoldenBatikApron#masak30menit

Memenuhi tantangan Mamah Cookpad minggu ini #PekanPosBar yang temanya #Brokoli... Alhamdulillah selalu punya stock di kulkas untuk sayuran satu ini... Si Kribo yang jadi Favorite... Karena emang rasanya enak... Ga harus di masak Juga enak, cukup Rebus kasih taburan Garam atau kalau suka keju kasih paruta. Keju jadinya sangat yummy... Kali ini Brokoli Kita Tumis pakai Udang Dan Tofu... Jadi mewah rasanya... Bisa memenuhi kebutuhan, vitamin Dan protein untuk menu makan Siang yang simple Dan pastinya bergizi... 😉Jangan lupa Brokoli salah satu sayuran yang memiliki kandungan antioksidan tinggi... Jadi masak Brokoli jangan terlalu lama... Kebetulan dirumah semua Senang dengan Brokoli yg Masih kriuk2 saat di makan 😋...Karena itu penting meredam Brokoli dengan air garam yang hangat gunanya untuk membantu melepaskan sisa pestisida Dan hama2 yang Tak terlihat di dalam kuntum2 Brokoli... Setelah di rendam bilas lagi dengan air hangat.. lanjut Kita masak 😉#TidakSekedarMemasak#CookingWithHeartEatingWithLove#CookpadCommunity_Jakarta#PejuangGoldenBatikApron#PekanPosbar#Brokoli#AnekaTumisan#TumisBrokoliUdangTofu

Saya lagi kehabisan ide buat masak sayur. Mau coba bikin variasi menu tapi juga gam au yang repot. Akhirnya masak brokoli lagi, brokoli lagi. Hehe. Tapi kali ini ditambah telur puyuh dan tofu..

Masak cepat praktis buat sahur, yang paling penting sehat dan enak 😁 recook resep mba Khumaira's kitchenResep asli:https://cookpad.wasmer.app/id/resep/14265840-tumis-brokoli-tofu?invite_token=P8tW6VuBeH9iSvY5QgwQyGt4&shared_at=1619000085#PejuangGoldenApron3 #GoldenApron3 #CahBrokoliTofu

Bismillah,Ide sarapan dan bekal paling mudah dan gampang. Simple buatnya dan alhamdulillah 1rumah suka. Bahan-bahannya pun gampang didapat dan cepet lagi masaknya.#Sarapanku #Cookpadcommunity_MalangBarokallahu fiikum.