آب نارنج🍊

با رسپی دوست عزیز کوکپدی بانو لیدای نازنین😍@lida_aali#آب_نارنج#نارنج#مرکبات#آب_نارنج_خانگی

ممنونم از دوست خوبم مژگان جان.@Mozhgan_cookعزیزانم!نارنج طبع سرد و خشک داره.آنتی اکسیدان بالایی داره و برای پوست و مو خیلی خوبه.حتی پوست نارنج تازه رو اگر روی پوست بکشید از آکنه و اگزما پیشگیری می‌کنه.برای کبد چرب و کاهش کلسترول خون خیلی خوبه.البته در مصرفش باید اعتدال رو رعایت کرد.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی می کنم.🌺🌺

آب پرتغال یکی از غنی ترین منابع ویتامین‌ c و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار میرود .رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابرین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند.نکاتی در مورد پرتغال: ۱،آب پرتغال مقوی معده می باشد برای ناراحتی های صفرایی مفید و جبران کننده کمبود ویتامین‌ c در بدن است. ۲،ادرا آور و ضد قی و ضد سم است و خون را تصفیه می کند و تشنگی را فرو می نشاند. ۳،پرتغال در پرورش اندام و رشد ماهیچه ها بسیار مفید است.۴،پرتغال کاهش دهنده کلسترول است.۵،دندانها را تقویت می کند. ۶، کسانی که می خواهند ناخنهای سالم ،موهای زیبا ،دندانهای براق و استخوان های محکم داشته باشند خوردن پرتغال را فراموش نکنند. سالم و تندرست باشید...

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلموقت بخیر،ایام به کامبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی بانو@zanjani🙏🌹🙏🌹🙏البته من طبق عادت همیشه یک یا دو درخت رو میذارم همیشه نارنج روش باشه و هر وقت یا تو فصول دیگه هم بتونیم از نارنج تازه استفاده کنیم فقط با این تفاوت که یکم ترشیش کمتر میشه و آبش به شیرینی میزنه

#سرآشپز_طلاییبمب ویتامین c

#آب#نارنج#خونگینمونه یک شوهر رمانتیک😎زن: عزيزمممم شام بريم بيرون؟مرد: باشه عزيزم سفره رو بنداز تو حياط...🤓🤭

#سرآشپز_طلایی #دور_نریزیماین نارنجی های خوشگل نارنج های امسال هستند که برامون سوغاتی آوردن و حدود یک و نیم کیلوش مونده بود ،از اونجایی که ما تو خونمون دور ریز خیلی خیلی خیلی کم داریم تصمیم گرفتم قبل خشک شدن و بی مصرف شدن نارنجا آبشون رو بگیرم...،🍊

خوشبختی ... یعنی اون چیزی که داری رو دوست داشته باشی نه اون چیزی که در آرزوش هستی رو داشته باشی ...موارد مصرفی آب نارنج :مصرف خوراکی ها با ترشی طبیعی به هضم بهتر غذا کمک میکند ، به همین دلیل مصرف آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذا مانند اضافه کردن آب نارنج طبیعی به ماهی میتواند به هضم بهتر غذا کمک کند .خواص درمانی آب نارنج :منبع غنی ویتامین ث ، این را میدانیم که همه میوه های ترش و به ویژه مرکبات حاوی ویتامین C هستند ، مصرف آب نارنج میتواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند ، و از طرفی در صورت ابتلا به سرماخوردگی روند درمان با مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C تسریع میشود ، در ضمن یک ضدعفونی کننده محسوب میشود و مصرف آن هنگام گلودرد اثرات مثبتی را به همراه دارد ، کسانی که دچار تورم گلو و حلق شده اند آب نارنج را غرغره کنند ، همچنین نصف لیوان آب نارنج را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و بعد از غذا میل کنید .

#درمان_خانگیآب نارنج ضدعفونی کننده است که مصرف آن در گلودرد تآثیر داردآب نارنج و عسل درمان سرفه و درد سینه را درمان میکندجزیی از مرکبات است که ویتامین،c دارد

به به عطر بهار نارنج، عرق بهار نارنج، آب نارنج،پوست نارنج چه میوه خوبی که از زمان شکوفه تا میوه مورد استفاده است.این هم آب نارنج تازه

لوبیا سبز سرشار از ویتامین C ، K ، B1 ، A ،آهن، کلیسی، فسفر، منگنز و فیبر، پتاسیم، فولات، منیزیم، ویتامین، مس،پروتئین، امگا 3 و نیاسین می باشد.

#سرآشپز_طلایی#مقدماتی

#آب_هویج#هویج#نارنجی#آب_میوه_خانگی#سرآشپز_طلایی#آب_هویج_خانگیآب هویج نوشیدنی خوشمزه و مقوی می باشد و غنی از بتاکاروتن، ویتامین A،B،C،D،E و K و مواد معدنی مثل کلسیم، فسفر و پتاسیم است.هویج برای پوست، مو و ناخن بسیار عالی عمل می‌ کند و همچنین عملکرد کبد را بهبود می‌ بخشد. بنابراین گرفتن آب هویج در منزل یکی از راه های هوشمندانه برای تقویت کلی بدن می باشد. آب هویج در معرض هوای آزاد اکسید می شود. پس هر چه سریع تر آن را بنوشید و نوش جان کنید.

#آب_پرتقال_و_نارنج#پاکسازی_بدنمنبع ویتامین C: نارنج حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این ویتامین به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و در مقابل عوامل آسیب‌رسان از سیستم ایمنی بدن محافظت می‌کند. از مهم‌ترین خواص پرتقال و لیمو‌شیرین هم دارا بودن مقدار زیادی ویتامین c است

سلام گلهای توی خونه حال و احوالتون چطوره 🤗😍یه سوال تا حالا رب نارنج درست کردین یا نه ؟؟؟ من این رب نارنج رو با نارنجهای ارگانیک خودم درست کردم وااای که نمیدونید یه خورده از اون چه معجزه ای میکنه 👌 اگه درست کردین که عااالی و حالشو بردین اما اگه درست نکردی حتما برو تو کارش خییلی محشررره 😉🤤رب نارنج به چاشنی عاالی برای انواع غذاها و خورشتهای ایرونیه👌 یه خورده از اون معجزه میکنه هم فسنجون رو محشر میکنه هم‌ چاشنی خیلی خوبی برای درست کردن مرغ و ... هست 😋🤤 خلاصه از من گفتن بود تا هنوز نارنج هست و فصلش تمام نشده حتما درست کنیدمن‌ نمیدونم کسی قبلا اینجا رب نارنج درست کرده یا نه و سرچ هم‌ نکردم و این دستور خودمه و از هیچ دستوری استفاده نکردم برای همین براش چالش ابتکار رو میزنم 😉😊 سپاااس از همراهی و حضور سبزتون ❤🥀❤#رب_نارنج#چاشنی_غذا#رب_نارنج#نارنج#ابتکار

#سرآشپز_طلایی #اسموتی #آناناس #ایمنی_بدن #آب_آناناسآناناس یک منبع مهم از فواید سلامتی متعدد است شامل بروملین، پروتیین، کربو هیدرات ها، شکر، و فیبر رژیمی حلال و محلول در آن است. ویتامین های موجود در این میوه ها شامل ویتامین A، ویتامین C، بتا کاروتن، تیامین، ویتامین B5 (پنتونیک اسید)، ویتامین B6، و اسید فولیک هستند.

#سرآشپز_طلایی#مقدماتی#کوک_اسنپ

این رنگ روشن و درخشان کدوتنبل ناشی از مواد مغذی است و آن را از دیدگاه سلامتی گیاهی بسیار باارزش می سازد.این یک منبع خوب ویتامین A, ویتامین C, و سرشار از آنتی اکسیدان هاست، مثل اکسانتین ها کاروتن ها و لوتئین ها.همچنین منبع خوبی از ویتامین های B کمپلکس, مانند فولات, نیاسین, پریدوکسین, و پانتوتنیک اسید و تیامین است.این مواد معدنی غنی از آهن, مس, پتاسیم, کلسیم و فسفر هستند.

یه سوپ خوشمزه و بسیار مقوی...نخود حاوی مواد معدنی و مواد مغذی از جمله منیزیم، کلسیم، اسید فولیک، روی، آهن، فسفر، پتاسیم، ویتامین  B6 ، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌هاست که این‌ها برای سلامتی بسیار مفید هستند...#سوپ_ورمیشل#پیش_غذا#سوپ#ورمیشل#نخود

جوانه نخود دارای طبع گرم و خشک است. این جوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، تیامین، نیاسین، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین k، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد.جوانه نخود به علت هضم آسان برای غذای کودکان نیز پیشنهاد می‌شود.با تشکر از مهدیه جون عزیزم❤ @cooliiiivaaaand

به نام خداوند بخشنده ی مهربان🌹🌹🌹🌹#پاکسازی_بدن#پرتقال#نارنجامتیاز درخشان پرتقال این است که ویتامین C زیادی دارد؛ اما دارای ویتامین‌های زیاد دیگری نیز هست.ویتامین A و ویتامین B و املاحی مانند کلسیم و منیزیم و فسفر و پتاسیم نیز در پرتقال به مقدار قابل قبولی وجود دارند.👌👌👌شنبه بیست و نهم دی ماه هزار و چهارصد و سه

آب میوه طبیعی خیلی خوشمزه که هر روز نوشیدنش رو بهتون توصیه میکنم چون سرشار از ویتامین c هستش و بسیار مناسب برای این روزهای پر از ویروس...#تقویت-ایمنی-بدن

آب پرتقال یکی از غنی ترین منابع ویتامین C و یک ماده آنتی اکسیدان و سم زدا به شمار می رود.🍊🍋رادیکال های آزاد موجود در بدن ما را از بین می برد یا آنها را خنثی می کند، بنابراین سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می کند تا بدن بتواند با برخی بیماری ها مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی مقابله کند.🍊🍋

🌙#ماه_رمضان #سحریطبیعت کنگر گرم و خشک می باشد. گیاه کنگر کوهی حاوی مقادیر بالایی ویتامین C، ویتامین K، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، فسفر، منیزیم، کلسیم، پتاسیم، مس و روی می باشد.

سلام دوستای گلم وقتی آب نارنج رو گرفتین دانه های آن را دور نریزی#دور_نریزیم#دانه_نارنج#سبزه#عید#سرآشپز_طلایی

روزی که دلم خیلی گرفته بود و دلتنگ بودم دست به کار شدم و یه آب هویج خیلی عالی گرفتم

#آب_لبو#نوشیدنیچغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است. لبو قرمز را از قدیم در فصل زمستان به‌صورت پخته استفاده می‌کنند. این اعتقاد وجود دارد که لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت بسیار مفید است.لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده می‌کنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف می‌شود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجایی‌که چغندر بافت سفت و محکمی دارد، شما می‌توانید آب آن را بگیرید و نوش‌جان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.لبو یا چغندر قرمز منبع غنی از ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ب، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم و فیبر است. چغندر انواع مختلفی چون بنفش، زرد، صورتی، سفید و قرمز دارد. بیشترین مقدار آهن در چغندر قرمز یا لبو موجود است.لبو را هم به صورت خام و هم پخته می‌توانید استفاده کنید و حتی برگ‌های آن خوراکی هستند.

آب نارنج بسیار مفید است ازجمله مزایای آن لاغری و کاهش وزن، جوانی وشادابی پوست و مو، مفید برای سرماخوردگی، درمان فشارخون بالا، درمان دیابت و درمان یبوست میباشد.

#آب پرتقال طبیعی#افطاری#نوشیدنی_رمضان#سرآشپز_طلایی

عرق بهار نارنج، طبعی گرم و خشک دارد و برای افرادی با طبع سرد، بسیار مناسب است. این گیاه سرشار از ویتامین‌های مختلف مثل ویتامین بی، سی و دی است.