Hampir tiap pagi si kecil maunya sarapan bubur ini , dan satu mangkuk habis pastinya bahkan kadang maunya tambah

Mulai program diet lagi setelah sekian lama membiarkan tubuh ini membesar😅 kebetulan privat trainer saya menyarankan untuk puasa, dan jadilah menu simple dan rendah kalori untuk sajian sahur hari ini. Happy cooking🥰 #diet #oatmeal

BismillahMalam...malam..laparrr,akhirny bumil ngemil bubur biskuit deh...Bisa dibuat sarapan anak juga ya...Anak2 saya sangat suka...Kalau g dimarahin sama saya, 2 hari saja ludesss biskuitny..sadapppp,,,#murahmeriah

kalau di lidah saya berasanya pas, antara manis dari buburnya dan asin gurih dari toppingnya.P.S : topping bisa diganti dengan pisang iris, atau buah-buahan lunak lainnya.

#SayangAnak Sebenernya bikin ini pas lagi ga enak badan. Pengen bubur yg gizinya terpenuhi. Jadilah menu ini, dan ini enak banget. Sehat,cepet bikinnya dan mudah dibuat.

Efek beberapa hari makan gorengan, minum perasa akhirnya bikin tenggorokan kemarin malam sakit. Puncaknya pagi hari rasa sakit saat menelan, padahal kondisi perut lapar mau makan jadi malas ngunyah karena gak nyaman.Memang tenggorokanku lumayan sensitif sama minuman perasa, bisa langsung sakit.. Bukan lebay atau gimana ya memang gitu. Jadi mesti hati2 soal minuman dan es. Hal ini juga nurun ke si sulungku dia pernah sakit tenggorokan sampai panas tinggi 3 hari gara-gara beli jus diluar. Mungkin banyak faktor sih yah misal kebersihan, es batu, pemanis dan airnya.Akhirnya tadi pagi aku bikin bubur oatmeal versi dingin biar si tenggorokan adem. Hasilnya lumayan meringankan rasa sakit tenggorokan.

Berhubung papa mertua sakit jadi mau gak mau kudu mikirin menu sehat buat dimakan...biasanya sarapan beli bubur ayam yg keliling komplek, tapi kan kita gak tau yah proses pembuatannya dan bumbunya seberapa banyak yg dipake...nah pas kemaren di supermarket liat oat yg dimasak dan lagi discount iseng aja beli pengen nyoba buat bubur pake oat...googling2 dan akhirnya bikin aja lah sesuai selera sendiri 😁 enak ternyata dan suami pun doyan...mayan kan gampang, murah dan sehat 😍

Untuk sahurnya my daughter..katanya gak mau makan nasi,biasanya sarapan paginya sy buatkan overnight oatmeal yg terdiri dari oatmeal dicampur susu atau yoghurt dan buah2an, selama puasa ini oatmealnya dimasak sbg pengganti nasi lauknya sesuai yg sy masak untuk sahur..check it out.

Sarapan pagi cuma 203 kalori tapi kenyaaaang dan sehat

Badan lagi kurang fit,pengen makan bubur anget tapi males ribet. Jadinya pakai oatmeal aja. Dan sy memang gak doyan susu jadi ya beginilah cara makan oatmeal biasanya. Buat yang diet silahkan sesuaikan bahan dan topping dengan jumlah kalori.

Dikarenakan aku sakit gigi buat makan nasi ga enak apalagi makan yang keras. Jadinya, aku bikin oat aja deh. Makanan yang mudah diolah dan cepat, ga pakai dimasak, hanya dicampurkan semua bahan lalu ditambahkan air panas, jadi bubur sehat ga pakai ribet juga cepat mengenyangkan lho. Let's try.

#PejuangGoldenApron3Minggu 17...Bubur oat ini adalah menu sarapan yg lumayan praktis dibuat tapi kaya nutrisi. bubur ini biasa jadi favorite keluarga suami.