مرغ رژیمی با سبزیجات

امرزو میخواستم مرغ سوخاری درست کنم ولی معده ام درد میکرد ،فکر کردم بهتره غذای سرخ کردنی که سنگین و ثقیل الهضم هست مصرف نکنم به همین خاطر تصمیم گرفتم این شورای خوشمزه را بدون ذره ای روغن درست کنم.🙃این غذا هم مقویه و هم تنبلانه ،امیدوارم دوستان هم درست کنن و لذت ببرن.

#سرآشپز_طلاییاین غذا را برای دورهمی دوستان مون درست کردم که دوستام عاشقش شدند

#املت#املت_سبزیجات#املت_سبزیجات_رژیمی#بادمجان#قارچ#گوجه_فرنگی#بادمجان_قارچ_گوجه#یافتم#سرآشپز_طلایی#نهار#غذای_نونی#غذای_سبک#شام#کوک_اسنپممنونم از دوست عزیزی کوکپدی با نام کاربری@saba kzروزی دست پسر بچه ای که در خانه با گلدان کوچکی بازی می کرد، در آن گیر کرد و هر کاری کرد، نتوانست دستش را از گلدان خارج کند. به ناچار پدرش را به کمک طلبید.اما پدرش هم هر چه تلاش کرد نتوانستند دست پسر را از گلدان خارج کنند. پدر دیگر راضی شده بود به شکستن گلدان که تصادفا خیلی هم گرانقیمت بود، فکر کند. قبل از این کار به عنوان آخرین تلاش به پسرش گفت: دستت را باز کن، انگشت هایت را به هم بچسبان و آنها را مثل دست من جمع کن. آن وقت فکر می کنم دستت بیرون می آید.پسر گفت: "می دانم اما نمی توانم این کار را بکنم."پدر که از این جواب پسرش شگفت زده شده بود پرسید: "چرا نمی توانی؟"پسر گفت: "اگر این کار را بکنم سکه ای که در مشتم است، بیرون می افتد." شاید شما هم به ساده لوحی این پسر بخندیداما واقعیت این است که اگر دقت کنیم می بینیم همه ما در زندگی به بعضی چیزهای کم ارزش چنان می چسبیم که ارزش دارایی های پرارزشمان را فراموش می کنیم و در نتیجه آنها را از دست می دهیم🌺🍃

تصور کنید یه ظرف با ران مرغ و سبزیجات یا یه ظرف با تکه هایی از سینه مرغ کدوم قشنگتره😉🙂البته که ظرف ران مرغ😊 اما از اونجایی که تو خونه ما ران مرغ خورده نمیشه ما اصلا ران مرغ نمیخریم یعنی مرغای ما همیشه بدون پاهستن😊شنیدید که میگن مرغش یه پا داره مرغ ما اصلا پا نداره😅😂😂#سرآشپز_طلایی#خورشت_مرغ#لوبیاسبز

بيست سال بعد بابت كارهايی كه نكرده ایبيشتر افسوس میخوریتا بابت كارهايی كه كرده ایروحيه تسليم پذيری را كنار بگذاراز حاشيه امنيت بيرون بياجستجو كن،بگرد!آرزو كن و كشف كن!#مرغ#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییبا دستور دوست عزیز کوکپدی دلارام عزیز @DELARAM1358 ❤

ساده ، خوشمزه ، رژیمی#سرآشپز_طلایی#بدون روغن#فوری

از این بابت میگم رژیمی که یه قطره روغن هم اضافه نکردم و رب هم اضافه نکردم چون برای بیمار درست میکنم غذاش رو یه کم سعی میکنم سالم تر باشه😊

آدم‌های بزرگ عظمت دیگران را می‌بینند؛ آدم‌های متوسط دنبال عظمت خود هستند؛ و آدم‌های کوچک عظمتشان را در تحقیر دیگران می‌بینند.#اورفا_کباب#کباب#سرخ_کردنی#سرخکرده#ناهار #شام#خانه_تکانی #سرآشپز_طلایی

ما همه آدم‌هایی هستیم که: «گذشته را» یدکمی‌کشیم و سَلانه سَلانه به سمتِ آیندهمی‌دویم با کوله‌باری "پُر از خاطره و احساسِ"مرده! سنگین‌تر از نگاهِ شب می‌دویم و خستهمی‌شویم، آن‌قدر خسته می‌شویم که:خودمان‌را هم در روزمرگی‌هایمان گُم می‌کنیمآن‌قدر خسته کـه: در میانِ سیاه و سفیدی‌هایزندگی خودمان را بین جدول خیابان‌هاجا می‌گذاریم، ما «گذشته را یدک می‌کشیم»⚘⚘⚘⚘#پلو_کشمشی#پلو_کشمشی_باگوشت

یه مرغ خوشمزه وخوش طعم با دستور دوست خوبم@DELARAM1358درمراسم مذهبی شمال معمولا مرغ را به این دلال طبخ میکنن و در کنار زیره پلو سرو میشود.#پلو#پلو_زعفرانی#مرغ#مرغ_با_دلال_مخصوص#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#رژیمی#غذای_محبوب_من

خیلی خوشمزه

💕.زندگی ‌مانند یک پتوی کوتاه است !آن را بالا می‌کشید ،انگشت شستتان بیرون می‌زند ، آن را پایین می‌کشید ،شانه‌هایتان از سرما می‌لرزد !آدم‌های وسواسی ؛مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی‌فهمند !ولی‌ آدم‌های شاد ؛ زانوهای خود را کمی‌ خم می‌کنند و شب راحتی‌ را سپری می‌کنند ..#آبگوشت_همدان#همدان

#زرشک_پلو_با_مرغ#زعفران#خیراتکاش زنگ خونه به صدا دربیاد عزیزان از دست رفتنمون بیان بگن ما نمردیم این فقط یک شوخی بود😔.یک روز، چشم باز می‌کنی و می‌بینیعزیزترین آدمِ زندگی‌ات،دیگر نیست!کسی که تا دیروز خیال می‌کردی همیشه برایِ داشتنش و برایِ دوست داشتنش،فرصت هست،کسی که فکرش را هم نمی‌کردی،رفتنی باشد...به همین سادگی، آدم‌ها می‌روند،و جایِشان، برایِ همیشه خالی میمانَد!عزیزانت را همین ثانیه دوست داشته باش،همین ثانیه قدرِشان را بدان،و همین ثانیه، در آغوشِشان بگیر..منتظرِ هیچ فردا و روزِ مبادایی نباش!چه آدم‌ها که با زخمِ سکوت و تنهایی، رفتند،چه دل‌ها که تا ابدیتِ تاریخ‌، شکسته ماند‌،و چه دوستت دارم‌ها که تا همیشه،میانِ حنجره هایِ زمان، گیر کرد." مبادا "؛ یعنی امروز،یعنی الان،یعنی همین لحظه!.نرگس صرافیان طوفان‌

#دستور_دیابتی

#کلم_پلو_شیرازی#غذای_شیرازی#سرآشپز_طلاییکلم پلو یکی از انواع غذاهای پلویی قدیمی و سنتی ایرانی است که خیلی ها نام این غذا را مانند لوبیا پلو با نام شهر شیراز می شناسند. این غذای خوشمزه با روش های مختلفی طبخ می شود که معروف ترین انوع آن کلم پلو با مرغ و کلم پلو با گوشت قلقلی هستند.

شهادت بانوی دو عالم حضرت فاطمه زهرا (س) را خدمت دوستان عزیزم تسلیت عرض می کنم . انشاالله حضرت فاطمه در روز قیامت شفیع همه ما شوند. 🙏 الهم صل علی محمد و آل محمد#سرآشپز_طلایی#مرغ#مرغ_با_دلال#کوک_اسنپبا سپاس از دوست خوبم@DELARAM1358

"آدمها" ؛همیشه نیاز بهنصیحت ندارندگاهی تنها چیزی کهواقعا به آن محتاجند..."دستی" است که بگیردگوشی است که بشنودو "قلبی" است کهآنها را درک کند...💚پس همدیگر را دریابیم 🌷سلام مهربونا#خورش_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mehrbano_849097#خورش_بامیه#خورش_بامیه_با_مرغ#مرغ #بامیه

شک نداشته باشکه در سخت‌ ترین شرایط همتواناییِ این را داری که بهترین باشی...این خودت هستی که در بدترین حالاتِ روحی هممی‌توانی به خودت فرمان شادی و لبخند بدهی و در چشم به هم زدنی حال خودت را خوب کنی...گاهی یک تلقین مثبت "من قوی هستم" معجزه می‌کند... باور کن...#سرآشپز_طلایی

این خوراک‌ هم برای اونایی که رژیم دارن خوبه هم برای اونایی که می‌خوان غذای کم چرب بخورن و چربی خون بالایی دارند مناسبه

یه غذای سالم و خوشمزه 😋 عالیه حتما امتحان کنید❤قبل از هرچیزی بگم که من بعضی از مواد لازم رو مثل بادمجان و کدوسبز را نداشتم ولی اشکالی نداره اگر شما هم برخی از مواد رو نداشتید. باز هم خوشمزه خواهد شد😋

می‌گویند آدم‌های خوب به بهشت می‌روند. اما من می‌گویم آدم‌های خوب، هر کجا که باشند، آنجا بهشت است...🌈ضمن تشکر از بانوی عزیز @ashpazye_parchin#پلو#پلو_ترکیبی#رشته_پلو#چشم_بلبلی#گوشت_قلقلی#کوک_اسنپ

#آبپز#خانه_تکانی روزهای شلوغ و پلوغ خونه ، روزهای التهاب اومدن سال جدید ، روزهای هیجان های جالب .ولی الان سال دوم هست که این روزها در تقویم می ایند و ظاهرا نشانه آش در خونه های ما ها هم هست ولی لذتش پیدا نیست و این لعنتی ویروس اشتیاق های ما را برد . نه دیدار عزیزان سفری نه رفتن به سفر نه سفره هفت سین دور همی . برای خالی نبودن عریضه لکولکی دارم می کنم تا از قافله عقب نمونم و در کنارش یک غذای سالم و بسیار آسان هم‌درست کردم

خورشت آلو اسفناج یکی از خورش های خوشمزه و مجلسی ایرانی است که بیشتر در مهمانی ها تهیه می شود. خورشت آلو اسفناج بسیار سالم و برای بدن مفید است. خورشت آلو اسفناج به واسطه اسفناجی که در آن استفاده می شود که سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرطان، سلامت پوست و مو و استحکام استخوان مفید است .#سرآشپز_طلایی#روز_زن#خورشت_آلو_اسفناج_بامرغ#خورشت_آلو_اسفناج#اسفناج#خورشت

یکی از پلو های بسیار محبوب ایرانی لوبیا پلو است همانطور که از نام آن مشخص است مواد اصلی تشکیل دهنده آن لوبیا سبز و برنج می باشد بنابراین می توان با مرغ ، گوشت چرخ کرده درست کرد#سرآشپز_طلایی#لوبیا_پلو #استامبولی #غذای_محبوب_ایرانی #غذای_مجلسی

آدمهای صبور یکباره ترکتان می‌کنندآن هم وقتی که سخت مشغول اولويت های غير از آنها هستيد!با یک لبخند سرد برای همیشه می‌روند و جای خالیشان برای همیشه یخ می‌بنددآدم هایی که صبور هستند شاید بودنشان خیلی معلوم نشوداما نبودنشان زجر آور است...مواظب آدم‌های صبور زندگی تون باشید ....ممنون از مهربانو جون@mehrbano_849097

#سرآشپز_طلاییبادستور دوست عزیزم @matbakhe_leyla ❤❤❤ 1400/10/18 دلال که از مخلوط سبزی‌های محلی مانند چوچاق، کوتکوتو و بوانجیر تهیه می‌شود، معمولا در خانه‌ همه شمالی‌ها وجود دارد. احتمالا شما هم ترکیب خوشمزه گوجه سبز و دلال یا نمک سبز را تجربه کرده‌اید‌. این چاشنی خوش عطر و خوش طعم معمولا با خیار، دوغ، ماست، گوجه سبز، پرتقال ترش، سیب ترش، کیوی، آلوچه و چاقاله سرو می‌شود. دَلار یا دَلال که به آن نمک سبز هم گفته می‌شوددلال ماست که انواع سبزی محلی کوهی داره که زنان مازندرانی به شیوه سنتی درست میکنند خیلی شور هست ومورد استفاده در ماست و دوغ هستپس دلال به دو شیوه هست یکیش چاشنی غذا که اعم از رب انار هست ویکیش هم دلال سبزی که مورد استفاده در دوغ و ماست و غیره....