#ws4दलिया एक उच्चफाइबर आहार हैदलिया पेट के लिए अच्छा है और हृदय के लिए भी फायदे मंद हैं पेट ठीक रखता है ब्रेकफास्ट का एक अच्छा ऑप्शन हैकब्जकेलिए फायदे मंद हैं!

हेल्थी ब्रेकफास्ट

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#GA4 #week7 #breakfast दूध दलिया बहुत ही पौष्टिक नाश्ता है और मुझे बहुत पसंद है। यह गेहूं, दूध और मेवों से युक्त होने से सम्पूर्ण नाश्ता है जो शरीर को ऊर्जायुक्त बनाएं रखने में सक्षम है। यह बच्चो से लेकर बड़े - बूढ़े सभी के लिए उपुक्त नाश्ता है। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने एवं इसके स्तर को घटाने के लिए दलिया का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। दलिया में उच्च मात्रा में फाइबर एवं कम कैलोरी पायी जाती है जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करती है।

#DMW#JMC#Week1 दूध दलिया एक हेल्थी डिश है जोकि बहुत हेल्दी होता है दूध दलिया स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता हैं

#family#momदूध दलिया तो सभी बऩाते हैं लेकिन बच्चे नहीं खाते हैं, यदि इस विधि से बनाया जाए तो और भी हेल्दी होता है, बच्चे भी बड़े स्वाद से खाते हैं, मैं तो अपने बच्चो के लिए इसी तरह से बनती हूँ... आप भी इसी तरह से बनाए।

व्हाइट#CJ#week1

#safedस्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक दलिया ना केवल पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है बल्कि शारीरिक वजन भी कम होता है। इसे आप बनाने के लिए फल और दूध का इस्तेमाल करके, इसे मीठा और नमकीन दोनों तरह से बना सकते हैं।

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#ga24#cookpadindia#DaliyasweetW2. दलिया से राजस्थान और गुजरात में लापसी(हलवा) बनाई जाती है, जो किसी त्योहार में या खास अवसर पर , पूजा में स्वीट में बनने वाली व्यंजन ने से एक है। लापसी बनाने में आसान हे। लापसी में आप अपनी पसंद के कोई भी ड्राई फ्रूट भी डाल सकते है।

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#mys #aदलिया एक पौष्टिक आहार हैदलिया गेहूं से बनाया जाता हैफिटनेस फूड है मीठा दलिया फिंगर मेंटेन रखे -मीठा और स्वादिष्ट होने के बाद भी दलिया आपके शरीर में फैट जमा नहीं होने देता है। ...मीठा दलिया खाने के फायदे दिनभर ऐक्टिव बनाए रखे ...सुबह दलिया खाने से दिनभर ऊर्जा बनी रहती है फाइबरका सॉस है!

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#mic#week1#milkदलिया ब्रेकफास्टके लिए अच्छा है दलिया स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं ये एक पौष्टिक आहार है! और जल्दी बन भी जाता है!

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हेल्दी और टेस्टी बच्चे और बड़ों के लिए

#Ghareluदलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन तंत्र ठीक रखता है और फाइबर से भरपूर होने के कारण पेट संबंधी समस्याओं से मददगार साबित होता है। बच्चों को दलिया खिलाने से बच्चों का शरीर भी हष्ट पुष्ट रहता है

#ga24#week2Dhaliyaदलिया सुपाच्य और पौष्टिक आहार है।यह बच्चों और बुजुर्ग के साथ जिन्हें चावल से परहेज़ है उनके लिए फायदेमंद होता है। इसके मीठे और नमकीन व्यंजन बनाए जाते हैं। आज़ मैं थीम के एकार्डिंग दलिया का खीर बनाई हूं जिसे मेरे परिवार बड़े चाव से खाते हैं। इसे बनाने में लगने वाले सामग्री सभी के रसोई में उपलब्ध होता है और कम समय में आसानी से बन जाता है।

#ws4पानी वाला दलिया खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है मैंने यह दलिया शादी के बाद ही फर्स्ट टाइम खाया था मेरी सासू मां दूध वाला दलिया खाना पसंद नहीं करती अब मुझे भी यह बनाने में बहुत आसान लगने लगा है क्योंकि कुकर में पकाने में यह विसील आने पर उछलता नहीं है दूध वाला दलिया अगर कुकर में बनाए तो वह चारों तरफ कुकर में चिपक जाता है और कुकर में बनाने से यह झटपट बन जाता है। अगर आपकी इच्छा हो तो इसमें थोड़ा कम पानी डालकर बाद में ऊपर से गर्म किया हुआ दूध डाल सकते हैं

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#sweetdish#loyalchefदलिया बच्चों और बड़ो दोनों को बहुत पसंद होता है | ये बहुत ही हेल्दी होता है |

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#GA4#week8#milk दूध का दलिया बहुत ही पौष्टिक होता है यह बच्चों में बड़ों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है दलिए में बहुत ही फाइबर होता है यह केलोस्ट्रोल के लेबल को कम करता है

#ga24 Week2 दलिया सेहत के लिए फायदेमंद. इसे खीर लाप्सी खिचड़ी पुलाव उपमा कई अलग अलग प्रकार से बनाया जाता है. आज मैने खीर बनाई है जिसे छोटे बड़े सभी लौंग पसंद करेंगे. इसे सुबह के नाश्ते के समय या भोजन के साथ किसी भी समय सर्व कर सकते है.

#mys#aदलिया एक हल्का जल्दी से पचने वाला आहार है इसे हम बच्चों को भी खिलाते हैं और बड़े भी इसे स्वाद से खाते हैं यह सब्जियों का भी बनता है और इसे हम दूध के साथ ही बनाकर खाते हैं

# MFR2#BFदलिया एक पौष्टिक आहार है। जिसे हमे अपने नाश्ते में शामिल करना चाहिए। दलिया मीठा और नमकीन दोनों प्रकार से बना सकते हैं। मैंने आज मीठा दलिया नाश्ते में बनाया है।