Zdjęcie przepisu Dorsz pod kokosową pierzynką.

Dorsz pod kokosową pierzynką

Aniela Szczepkowska
Aniela Szczepkowska @anielk

666kcal
B44
T11
W95

Dorsz pod kokosową pierzynką

666kcal
B44
T11
W95

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

  1. 150 gdorsz filet
  2. 1/2cytryna
  3. 4 plastrysuszone pomidory
  4. Czosnek
  5. Pietruszka
  6. 2 1/3 łyżkimąki jaglanej
  7. Lub 1 1/3 gryczanej
  8. Sól
  9. Pieprz
  10. Kminek
  11. Rozmaryn
  12. Kasza jaglana z warzywami
  13. 90 gkaszy jaglanej
  14. 1/4cukini
  15. 1/4papryki
  16. 1/4cebuli
  17. Sól
  18. Pieprz

Przygotowanie

  1. 1

    Rybę przypraw solą, pieprzem, kminkiem, natrzyj sokiem wyciśniętym z cytryny i przełóż do naczynia żaroodpornego.

  2. 2

    Piecz w 180°C przez około 3-5 minut.

  3. 3

    Suszone pomidory zblenduj z masłem, czosnkiem i natką pietruszki na pastę.

  4. 4

    Wyjmij rybę z piekarnika, nałóż na wierzch przygotowaną pastę.

  5. 5

    Mąkę kokosową wymieszaj z rozmarynem i posyp rybę.

  6. 6

    Wstaw rybę ponownie do piekarnika i piecz przez około 10 minut

  7. 7

    Rybę podawaj z kaszą.

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij

Cooksnapy

Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Przygotuję dziś
Aniela Szczepkowska

Komentarze

Podobne przepisy