#دارچین

اسپرسو یکی از راهای تهیه قهوه می‌باشد.و قهوه هسته خرما یک نوشیدنی دلچسب و مطبوع هست که بصرفه نیز می‌باشد.#اسپرسوهسته_خرما#اسپرسو #قهوه

عصرونه روز جمعه وقتی که حالت گرفته و یه چیز مقوی میخوری و سرحال میشی، چند تا تخم مرغ با خرما و نون تازه عالی میشه.

باز پنجشنبه دیگر و یادی کنیم از درگذشتگان با ذکر فاتحه ای.حلوای خرما با دستور عالی و تشکر فراوان از دوست کوکپدی بانو نازنین زهرا با کمی تغییرات@nazaninzahra2021#حلوای_خرما #سرآشپز_طلایی #حلوا

بر نخل طعنه زدندکه با پیراهن سیاه بر سر سفره هامان مینشینیشما که دهانتان به تلخی میگریدهسته ی سپید خنده های خرما را ندیدید؟!#تخم_مرغ_خرما#خرما#سرآشپز_طلایی#خرما

آخه این تخم مرغ چقدر خوبه😎تخم مرغ پیازی وخرمایی خوردین؟خیلی خوشمزس والبته مقویحالا ایندفعه این دوتارو ترکیب کردم بازم خوب شد😋

#سرآشپز_طلایی

یه صبحونه خییلی مقوی و انرژی زا و خوشمزه👌🌼#خرما#سرآشپز_طلایی

خرما سرشار از ویتامین A و Cو K هست و در ماه مبارک رمضان برای تقویت سیستم بدنی کاملا مفید میباشد‌.#رمضان_ایرانی

#سرآشپز_طلاییخرما_و_تخم_مرغ

دستور. کوکپدی به وقت صبحانهبسیار. لذیذ. و مقوی و البته گرم😊

#ایام_محرم#طعم_تابستانبا دستور مامان ضحا

این معجون هم مقوی هم سالم وگزینه مناسبی واسه ورزشکارا هست که موقعه تمرین میتونن ازش استفاده کنن

خرما تخم مرغ یک صبحانه ی بسیار مقوی هست که به عنوان میان وعده هم استفاده میشود

با تشکر از دستور خوب آشپزی با بهناز.ما به این غذای مقوی می گفتیم تخم مرغ و خرما😄غذایی با طبع بسیار گرم و مقوی. خصوصا برای کودکان.یه صبحونه مادر و فرزندی 👩‍👧‍👦 به یاد بچگی هامبه ۲ صورت تهیه میشه :۱) خرما جداگانه در کره یا روغن با ادویه خرما (یا بدون ادویه خرما) ترکیب و سرخ بشه بعد به تخم مرغ اضافه بشه. این ترکیب معطر هست به خاطر وجود ادویه خرما که خیلی خوش عطر و طعم هست.۲) خرما و تخم مرغ با هم داخل ظرف ریخته و پخته بشن. این رژیمی تره😄😄من تجربه کردم که وقتی تخم مرغ رو با روغن دنبه سرخ کنم به ظرف نمی چسبه حتی اگه ظرف روحی باشه ولی با روغن مایع هم باید بیشتر روغن بریزی هم به ظرف روحی می چسبه.خرما بهتره فرد مصرف بشه مثلا یکی یا ۳ تا برای هر فرد#دور_نریزیم

سلامم یه شام ساده آوردم براتون هم سریع آماده میشه و هم خوشمزه است و هم مقوی بخصوص برای روز های کرونایی😅🥰

#سرآشپز_طلایی#افطاری

#تخم_مرغ#خرما#تخم_مرغ_و_خرما#سرآشپز_طلایی_۴

#صبحانه

یک غذای ساده مقوی خوشمزه

بچه که بودیم روزای تعطیل بابام این صبحانه رو درست می کرد. همه مون هول برمون می داشت که سهم بیشتری بتونیم برداریم، از بس که خوشمزه بود. بابام عادت داشت با یه پاتیل روغن درستش کنه و این چرب و چیلی بودنش وقتی با سنگک همراه می شد فوق العاده بود.اون وقتا دغدغه سالم خوری مثل این روزا نبود و همه عاشق روغن لغزان و درخشان توی غذاها بودند! من اما چندین ساله مصرف روغنم کم و کره تقریبا صفر هست. حالا انتخاب با شماست که ورژن بابام رو درست کنید یا من.هر جور که باشه، برای من این صبحانه ای خاصه که همراهش یاد گذشته و دلتنگی فراوان میا ه.

یه صبحونه مقوی و خوشمزه و سالممخصوصا تو ماه رمضون واسه سحری وقتایی که خواب موندید و چیزی برای سحر ندارید خوب و مقویه

#سرآشپز_طلایی

#فرنی_سیب_موز#فرنی#سالم#مقوی رسپی این فرنی خوشمزه از دوست عزیزم ‌ ‌ پرچین جون‏@ashpazye_parchin

به وقت صبحانه🥰😋 پر انرژی#تخم_مرغ_خرما #خرما #تخم_مرغ #سراشپزطلایی #عسل_بانو #صبحانهیه صبحانه عالی و خوشمزه و مقوی👌🏼😋

#سرآشپز_طلایی #غذا_ساده #غذا_نانی #نوستالژی #عصرانه #صبحانه #آسان #سریع

یه غذای ساده و پرانرژی به خصوص برا کسانی که احساس ضعف دارن، برای صبحانه هم خیلی عالیه

برای افطار فوق‌العاده و خیلی مقویه