تهیه دو پیازه علاوه بر سیب زمینی می توان از گوشت مرغ، میگو، گوشت قرمز و مواد دیگر نیز استنفاده کرد که روش تهیه هر کدام از آنها متفاوت است.#دوپیازه #دوپیازه_مرغ_سیب_زمینی#سرآشپز_طلایی

غذای رژیمی که بدون نان و برنج کاملا سیر کنندس😜

#زرد

#سوپ_سیب_زمینی_و_شلغم #سوپ_شلغم #سوپ_سیب_زمینی #سوپ #سیب_زمینی #شلغم #غذای_سبک #غذای_سریع #غذای_آسان❤ این سوپ لذیذ هم افطاری سبکیه هم برای سرماخوردگی و کرونا و آنفولانزا خیلی مناسبه و هم خیلی راحته و زود آماده میشه.

#سراشپز_طلایی

غذای شیرازی های عزیز که به سیب زمینی ،آلو میگن و بخاطر همین به دوپیازه آلو معروف شده.غذای خوشمزه درعین حال راحت که سریعم آماده میشه

#سرآشپز_طلایی#نیم_ساعته

#سراشپز_طلایی#مرغ#سیب_زمینیسلامدوستان گلم امیدوارم خوب. خوش و سلامت باشین 💞❤️🌷چند وقته درگیر خونه و اسباب کشی هستم و زیاد وقت نمیکنم به کوکپد سر بزنم و دستور های خوبتون رو لایک کنم عذر خواهی میکنم 🙏🙏🙏🍀💞از بی کیفیت بودن عکس ها هم عذر میخامدلیلش همون بهم ریختگی خونه و نور هست 😅😁🌷🌷🌷

#سرآشپز_طلاییدوستان این غذا هم با نان عالیه هم میشه به عنوان خورش در کنار برنج سرو کرد😍

لذیذ و سریع و خوشمزه

#کباب#کباب_کوبیده#کباب_کوبیده_مرغ#کباب_تابه_ای#رژیمییک کباب کوبیده ی خوشمزه مطابق با تمامی سلیقه ها حتی کسانیکه رژیم دارند

هیچ وقت نخواستمدشمنانم را بشناسمزیرا می‌دانستمبسیاری از دوستانم را از دست خواهم داد!• کلینت ایستوود•غذای بسیار راحت و اسون که برای وقتایی که کار دارین یا وقت ندارین غذا درست کنید میتونید امتحانش کنید 😉#خوراک#خوراک_مرغ#خوراک_سیب زمینی

نوع دیزاین و مواد مصرفی

#کوکو#کوکو_سیب_زمینی#کوکو_رژیمی

سلامم🙆شبتون زیبا🌷 یه خاطره کودکانه😀کلاس اول یا دوم راهنمایی بودم.زمانیکه سریال ژاپنی هانیکو پخش میشد اسم سریال یادم نیست..اونوقت ها فقط دو شبکه داشتیم یک و دو..همه زود هم میخوابیدن سرگرمی نبود.بعد اتمام سریال لالا..😴😴خلاصه شب بود مامان وبابام رفته بودن بیرون .دیر کردن وگ نیومده بودن منم نگران شام بودم که چی میخوایم بخوریم ..پاشدم دوتا سیب زمینی بزرگ پوست گرفتم وخلالی کردم..داخل تابه روغن ریختم حالا حساب کن دوتا سیب زمینی بزرگ را خلالی کنیم چقد میشه یکی یکی مینداختم تو روغن سرخ میشد بر میداشتم یکی بعدی😟..سریال شروع وتموم شد من هنوز با سیب زمینیا بودم😩سردرد گرفته بودم .خداروشکر وسطای کار مامانم رسید و ولیی چه فایده برای شام ساندویچ کالباس خریده بودن😯هم سریالو ندیدم هم سیب زمینیا اونشب خورده نشد..بجای تشویق وتعریف ازکارم اونشب برام برنامه گذاشتن که موقع آشپزی کردن مامانم برم پیشش تا یاد بگیرم😮#سیب_زمینی_زردچوبه#مرغ_بدون_سرخ_کردنی#مهارتهای_پایه_6

#سرخکرده

#سرآشپز_طلایی#شام_فوری

#برای_خودم#آبپز#غدا_با_ناناین‌خوراک یک غذای رژیمی خیلی خوشمزه اس که فقط واسه دل خودم میپزمش ☺️😅چون سرخ کرده نیست و میشه گفت یک غذای رژیمی و نوستالژیک هستش که بیشتر مورد علاقه مامان ها و مامان بزرگ هاست من هر وقت میخوام این خوراک رو درست کنم با مخالفت خانواده روبرو میشم چون بچه هام از سیب زمینی و مرغی که سرخ نشده استقبال نمیکنن ولی من برای این چالش این غذای خوشمزه رژیمی فقط برای خودم پختم🤩 جاتون سبز خیلی چسبید مخصوصا" اون سیب زمینی های خلال درشت و پخته شده آش رو نگم براتون ☺️ 😅😋 👌😋

براتون یه فینگرفود خوشمزه و آسون آوردمکه میتونین آماده کرده وفریزرکنین .خیلی خوشمزه وعالی میشه 👌👌👌این کراکت با مرغ پخته درست میشه.#کراکت_مرغ_پنیر #کراکت_مرغ_و_پنیر#کراکت_مرغ#شام#فنگرفود#فینگرفود_آسان#فینگرفود#سرآشپز_طلایی

یه وعده رژیمی برای بعد از تمیرین ورزش ♥️

#مرغ_گریل_شده#سرآشپز_طلایی