Quarkies (Quark Pancakes)

Nährwerte komplett652 kcal, 72g KH, 75g EW, 6g F

Perfekt für jede Diät geeignet oder auch für heiße SommertageNährwerte pro Portion266 kcal, 29,5g KH, 31g EW, 1,5g F

Nährwerte pro Portion375 kcal, 45g KH, 19g EW, 11g F

Nährwerte pro PortionCa 589 kcal, 82g KH, 4g EW, 20g F

Nährwerte pro Portion50 kcal, 6g KH, 3g EW, 1,25g F

Nährwerte für die komplette Masse806 kcal, 88g KH, 48g EW, 25g F

Nährwerte pro Portion577 kcal, 52g KH, 50,5g EW, 18,5g F

Original von Instagram mellisabnehmweg abgewandeltSchnell, Eiweißreich und ohne gehzeitKomplette Pizza ohne Belag und Käse414 kcal, 75g KH, 20g EW, 2g F

Wer kennt es nicht ein Schokofresh ist einfach viel zu wenig dann hab ich hier die perfekte AlternativeNährwerte pro Portion498 kcal, 35g KH, 47g EW, 18g F

Mein Mann liebt Nudeln mit Ketchup, ich hingegen hasse es daher mach ich ihm lieber Feuerwehrsoße und der Sohn liebt es auchNährwerte pro Portion564 kcal, 73g KH, 21g EW, 20g F

#meinkochbuch.Nährwerte p.p: 746 kcal, 54.6g Kh, 36.1g F, 46.4g E

Mein neuestes Lieblingsfrühstück - Dessert zum Frühstück aber gesund! 🍎🥞Nährwerte (ohne Topping): 270 kcalF 6g, KH 30g, P 23g#frühstück #dessert #healthy

Schnell, einfach und leckerNährwerte pro PortionCa. 377 kcal, 22g KH, 22g EW, 22g F

#schnell #einfach #lecker #günstigNährwerte pro Portion635 kcal, 79g KH, 26g EW, 22g F

Die vegetarische Variante vom Käse Hack Lauch KartoffelauflaufNährwerte pro Portion663 kcal, 47g KH, 37g EW, 34g F

535 kcal, 35,6g KH, 16,3g F und super 62,2g E

Ohne Zuckerzusatz!

Gesund🌱Hilfreich beim AbnehmenNährwerte : ( komplett )226 kcal | 33 KH | 5 g Fett | 11 g Protein

Man kann über Russland sagen was man will aber das Essen ist traumhaft 🤤 Okroschka ist ein kalte Suppe also perfekt für warme Sommertage. Auch hier hat gefühlt jede Familie ihre eigenen VarianteNährwerte komplett:1401 kcal, 111g KH, 77g EW, 67g FPro Portion233,5 kcal, 18,5g KH, 12,8g EW, 11,2g F

Bananen Pancakes perfekt für den Sonntag (oder momentan auch an anderen Tagen möglich...). Bitte den Affen im Hintergrund ignorieren, das Foto ist vom letzten Geburtstagstisch ;)

Super leckere low Carb Nudeln mit Thunfisch-Bolognese. 🍝Nährwerte: 340kcalP 38g, KH 33g, F 4g

544 kcal, 54,4g KH, 26,4g F, 20,2g EDie Zutaten sind für 1 Person

Das Rezept ist für 3 Personen und hat folgende Nährwertangaben:483 kcal, 44,4g Kh, 14,8g F, 39,6g E

#meinkochbuchEin unglaublich leckerer Kuchen. Der einfach nur nach heiler Welt schmeckt.Bei 12 Stücken hat er folgende Nährwerte:279kcal, 38,3g KH, 11.2g F, 4.3g E

Pancakes gehen immer 🥞