بيض بطرق مختلفة وحسب المكونات المتوفرة

وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية @live_life_of_purpose
الاردن

رغم سهولة إعداد البيض لكن من المهم اعداده بطريقة فيها تنوع يعكس اهتمامنا ا😊
فطور سريع
وأهم نصيحة الطبخ بهدؤ و على نار هادئة... النار العالي يفقد المكونات قيمتها وجمالها .

بيض بطرق مختلفة وحسب المكونات المتوفرة

رغم سهولة إعداد البيض لكن من المهم اعداده بطريقة فيها تنوع يعكس اهتمامنا ا😊
فطور سريع
وأهم نصيحة الطبخ بهدؤ و على نار هادئة... النار العالي يفقد المكونات قيمتها وجمالها .

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

١٠ دقائق
٢
  1. 4بيضات لكل وصفة
  2. 1/2 كوبطماطم شيري
  3. رشةملح
  4. رشةفلفل أحمر مبروش
  5. جبنة بيضاء
  6. رشةفلفل اسود
  7. 1فلفل اخضر
  8. 1/4 كوبباسطرما
  9. 4 ملاعقزيت او زبدة

الخطوات

١٠ دقائق
  1. 1

    اول خطوة فب الوصفات الاربعة نقوم بخفق البيض جيدا..ماعدا بيض العيون

  2. 2

    وفي مقلاة متوسطة نقوم بتسخينها على نااار هادئ وإضافة الزيت او الزبدة و قبل ما يسخن جدا نقوم بالطماطم و الفلفل او اي مكون نتوفر ونحمرها لمدة ٣ دقائق.
    ثم نضيف البيض...ونتركها على نار هادئة جدا واذا أمكن نغطيها.

  3. 3

    الطريقة الثانية... نضع جميع المكونات مع البيض المخفوق في صينية و على الفرن نرتكها لحين تنتفخ وتستوي ويتحمر وجهها... و لا ننسا دائما نخفق البيض مع رشة ملح ورشة فلفل أسود كمتطلب لأي وصفة بيض.

  4. 4

    الوصفة الثالثة نضيف قطع مستوية من لحوم او البسطرمة و يفضل عدم تحميرها كثير لأن الطعم يتغير... و نفس الشي لما يدخل الفرن او على المقلاة بالبوتجاز.

  5. 5

    و اذا اومليت قوم بالتقليب بين الحين والآخر بعد ٤ دقائق نضيف الجبن ورشة الفلفل الاحمر. ويقدم ساخنا

  6. 6

    الوصفة الثالثة بيض العيون مع الطماطم... بمقلاة نضيف زيت زيتون و طماطم مقطع مربعات ونحمرها على نار هادئة جدا بعد ٧ دقايق نضيف البيض واحدة تلو الأخرى..نضيف اي إضافات أخرى حسب الرغبة ونغطيها نتركها على نار هادئة.

  7. 7

    نضيف حسب الرغبة أوراق كالكبزره او البقدونس او الشبت..لإضافة النكهة
    ويفضل البعض رشة من بودرة البصل

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
وصفات صوفي .. لنمط حياة صحية
نُشرت في
الاردن
علمتني أمي أشياء كثيرة مفيدة، الطبخ واحد من تلك الأشياء. حين مرضت امي وصرت من اطبخ لها، أخبرتني ذات يوم وهي على فراش المرض. "صوفي اكلك فيه دوا" . ومنذ أن رحلت💔 أجد في الطبخ متعتين الأولى تذكرني بأمي والثانية متعة طبخ اكلات صحية.شعاري ..الاكل الصحي نمط حياة وأعمق من مجرد وسيلة لخسارة الوزن. تابعوني على انستجرام @live_alife_of_purpose
اقرأ المزيد...

التعليقات

سوزان شوقي 💖💟
سوزان شوقي 💖💟 @Memo75_8210537
هنا وعافية ياقلبي ❤️بالهنا يارب 🌹

وصفات مشابهة