Gluténmentes céklás brownie datolyával édesítve
Isteni céklás brownie.
Nincs benne hozzáadott cukor, a datolyától és a csokitól elég édes lesz. Nagyon finom, egészséges desszert. A közepe nem lesz lágy, ragacsos. Szépen átsül. Én így jobban szeretem. 😊
Együnk sok céklát! 😉
Gluténmentes céklás brownie datolyával édesítve
Isteni céklás brownie.
Nincs benne hozzáadott cukor, a datolyától és a csokitól elég édes lesz. Nagyon finom, egészséges desszert. A közepe nem lesz lágy, ragacsos. Szépen átsül. Én így jobban szeretem. 😊
Együnk sok céklát! 😉
Elkészítés
- 1
A kimagozott datolyát forró vízbe áztatjuk kb. fél órára. A főtt céklát feldaraboljuk, majd leturmixoljuk, vagy késes aprótóban péppé daráljuk. A liszteket kakaóport sütőport kimérjük és összekeverjük.
- 2
A tojásokat habosra verjük egy csipet sóval. Hozzákeverjük a cékla pürét.
- 3
Az áztatott datolyát szintén turmixoljuk, az áztató levéből 2-3 evőkanálnyit tegyünk hozzá, hogy kellően pépes legyen. Ezt is hozzákeverjük a tojáshoz. A csokit a kókuszzsírral megolvasztjuk. Ne legyen túl forró. Ezt is hozzákeverjük.
- 4
Hozzáadjuk a lisztes keveréket. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük a tésztát. 20*25 cm.
- 5
180 ⁰C-on 30-35 percig sütjük. Kicsit hagyjuk hűlni és szeletelhetjük is.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Top találat itt
Hasonló receptek
-
Céklás brownie Céklás brownie
Imádom a browniet minden változatban, és a cékla is a kedvenceim közé tartozik. Némi keresgélés után találtam rá egy céklás brownie receptre, amit egy picit átalakítottam, mert az arányok valahogy nem passzoltak. Ez a verzió viszont egyszerűen isteni finom, és nagyon laktató is. A céklát célszerű kesztyűben megpucolni, mert a leve megfogja a bőrünket. Kb. másfél óra alatt fő meg, de lehet kapni előre megfőzött, vákuum csomagolt céklát is, ha valaki nem szeretne a pucolással és főzéssel bíbelődni.
Dalma Fényes -
Céklás brownie Céklás brownie
Hogy ne csak savanyúságot csináljunk a céklából. A brownie-t azért szeretem, mert egyszerű és alapból csupacsoki íze van. A céklát nem lehet érezni benne. A gyerekeimmel meg lehetett etetni így. Egy darabig nem is tudták, hogy az is van benne. Így tudtam egy kis egészséges hozzávalót belopni egy sütibe. #cookpadvilagjatekok2024
-
Cukormentes céklás csokoládé torta /tojásmentes / Cukormentes céklás csokoládé torta /tojásmentes /
Ha csak annyit változtatunk a szokásainkon, hogy a fehér cukor helyett egészségesebb változatokat sütünk-főzünk, máris sokat tettünk az egészségünkért. Az édes ízről nem kell lemondani, de a minőségért érdemes néhány új hozzávalót használni.#glutenfree #laktozfree #healthyfood #mutasdmeg #mindenmentes #gluténmentes #laktozmentes #sweet #dessert #tojasmentes #eggfree #cukormentes
-
Brownie #piknik Brownie #piknik
A tökéletes brownie tetején van egy vékony, roppanós réteg, ami megvédi a kiszáradástól az alatta lévő ragacsos tésztát. Édességimádóknak kötelező! Gyakorlatilag mindennel megállja a helyét. Fagyival, lekvárral, gyümölccsel, tejszínhabbal, mousse-okkal vagy csak egy bögre tejjel is isteni. Ez egy egyszerű brownie recept, ami kezdőknek is garantált siker lehet.
-
Édesburgonyás brownie (vegán) Édesburgonyás brownie (vegán)
A napi zöldségbevitelt ilyen finoman is meg lehet oldani! Az édesburgonya tökéletes a browniehez. Alapból édes ízű kissé ragacsos és egészséges.Előnye, hogy könnyen össze lehet rakni viszont vigyázat, mert hamar elfogy!Az édesburgonya vagy batáta nem azonos valójában a burgonyával sőt még a csicsókával sem!Rendkívül magas a tápanyagtartalma! Emésztőrendszerünket támogatja! Magas béta-karotin tartalma pedig a látásnak jó szolgálatot tesz! Káliumtartalma is kiemelkedő!Ha eddig nem kóstoltuk épp ideje!
-
Vegán, kókuszos, nyers brownie Vegán, kókuszos, nyers brownie
Ha az ember túl fáradt nekiálni sütni, de édességre van szükség, ez az egészséges brownie a legjobb megoldás. Ezt még a szigorú vegán étrendet követők is bátran fogyaszthatják. Sportolóknak az energia pótlására is kiválóan alkalmas.Habár a desszerthez nem kell cukrot, vagy egyéb édesítőszert adni, mert az aszalt datolya biztosítja a brownie édes ízét, de így is nagy mennyiségű, könnyen felszívódó szénhidrátot tartalmaz, így a cukorbetegeknek nem vagy kis mennyiségben ajánlott a fogyasztása.A recept a Reform desszertek című könyvemben jelent meg először.
-
-
Céklás meggyes browni fehércsokival Céklás meggyes browni fehércsokival
Legjobb barátnőm tegnap készített brownit... megkívántam nagyon... így sikeredett ez a céklás meggyes, tejmentes fehércsokis browni.
-
Csokis-céklás édesség Csokis-céklás édesség
Egyszerű elkészíteni. Igazán különleges ízvilágú, egészséges desszert. Reggelire is tökéletes.
-
Céklás sütőtökös brownie Céklás sütőtökös brownie
Igazi téli vitaminbomba csokoládés brownie formájában! 🥰Így még a legkisebb családtagok is jóízűen fogyasztják!Kitűnő ötlet a maradék sült sütőtök felhasználásához is! 🤗😉#aranykoteny23
-
Céklás pillecukros brownie Céklás pillecukros brownie
A cékla “földessége” és az étcsokoládé ellensúlyozza az édes,fojtós érzést amit a pillecukor ad.Nagyon finom,szaftos édesség. Természetesen minden glutenmentes. #glutenmentes#énkönyvem
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek (4)