آب لیمو شیرین

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
تهران, استان تهران, ایران

#آب_لیمو_شیرین
#نوشیدنی

هیچ‌کس، با هر حدی از فهم و دانایی و همدلی، نمی‌داند در زندگی دیگران واقعاً چه می‌گذرد.
کلماتی رد و بدل می‌کنیم، چیزهایی می‌بینیم و حس می‌کنیم، اما هرگز نمی‌دانیم بر دیگری واقعاً چه گذشته، چه می‌گذرد.
بسیاری اوقات نمی‌دانیم بر خودمان هم چه می‌گذرد!
به همین سادگی، به همین پیچیدگی...

لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری ها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از ۷۷ میلی‌گرم ویتامین C به بدن می‌رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می‌کند.

این میوه سرشار از ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان‌هاست که منجر به کاهش التهابات، تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها می‌شوند. همچنین وجود ماده‌ای به نام فلانویید در لیموشیرین با افزایش ترشح شیره گوارشی، دستگاه گوارش را تحریک می‌کنند و به درمان مشکلات گوارشی مانند سوءهاضمه و حرکات نامنظم روده کمک می‌کنند. استحکام استخوان‌ها، افزایش انرژی، کاهش کلسترول و درمان اختلالات ادراری از دیگر فوائد لیموشیرین برای سلامتی هستند.

بیشتر
ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

  1. لیمو شیرین

مراحل تهیه

  1. 1

    لیمو ها را پس از شستن ۲-۳ ساعتی در یخچال گذاشته تا کاملا خنک شوند
    سپس آنها را از وسط دو نیم کرده و با دستگاه آب مرکبات گیری دستی و یا برقی آبگیری کرده و نوش جان

  2. 2

    این نوشیدنی را بلافاصله بعد از آبگیری باید مصرف کرد ؛چون با ماندن آن در محیط طعم تلخی میگیره و اصلا خوشایند و دلچسب نیست.

ایموجی‌ها

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

نظرات (8)

توسط

Mina dmr
Mina dmr @mina_dmr
در
تهران, استان تهران, ایران
عاشق آشپزی👩🏻‍🍳غذاهای متنوع_فینگر فود_کیک_شیرینی و…نهمین اسطوره کوکپد🥰
بیشتر

دستورهای مشابه