#TheChefStory #ATM1स्प्राउट चाट बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी चाट हैं इसे मैने मूंग स्प्राउट से बनाया है!

#GA4 #week11मगर स्प्राउट चाट

#चाट#बुक

#पार्टी ये चाट एकदम हेल्थी है और बनाने में एकदम आसान है।

#CWM

#हेल्थ#पोस्ट1

#ascc2

#SC #Week4हेल्दी प्रोटीन से भरपूर है ये स्प्राउट चाट और वेट लॉस में भी सहायक होता है।

#chatori स्प्रोउट्स हेल्थ के लिए फायदेमंद होते हों।। आज मैने मूंग चाट बनाई है। जो केवल 10 मिनिट में बनती है।।

#FF2

#rasoi #dal

#aj3

#ebook2021#week8फ्राइडबाँयल आलू मिक्स करके बना हुँआ चाट है. अँकुरित अनाज बहुत ही हेल्दी होता है. इसे चटपटे तरीके से बनाने में इसका स्वाद बढ़ जाता है. इसमें दही और मीठी चटनी पसंद के अनुसार र्सव करना है.

#GA4#WEEK11#SPROUTS

#rasoi#dalप्रोटिन से भरपूर स्प्राउट बहुत ही हेल्दी होता है ..

#GA4#Week11#Sprout

#DRस्प्राउट चाट बहुत स्वादिष्ट लगती हैं ओरपौष्टिक भी हैं स्प्राउट्स के रोजाना सेवन से आंखों से जुड़ी समस्याएं जैसे रतौंधी और मोतियाबिंद का खतरा भी कम होता है. स्प्राउट्स इम्यून सिस्टम को बूस्ट देने में मदद करते हैं. स्प्राउट्स में मौजूद क्लोरोफिल कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायक होता है. स्प्राउट्स में मौजूद एंजाइम पाचन प्रक्रिया को आसान बनाते हैं. !

#BF

स्प्राउट तो सभी ने खाए हैं उसका सलाद चाट सभी बनाके खाते हैं जो खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं और हैल्थी भी होता है आज मैंने स्प्राउट के फलाफल बनाया है इसमें हरा प्याज़ और लहसुन का बहुत ही अच्छा फ्लेवर दिया है जो बाहर से खाने में क्रिस्पी ओर अंदर से सॉफ्ट है और बहुत ही स्वादिष्ट भी#GA4#week11#स्प्राउट#ग्रीन ऑनियन

#rasoi#dal

#healthy जूनियर रेसिपीज

#KBW#JMC #week2 बच्चों को टिफिन में अलग-अलग वैरायटी के स्नैक्सऔर खाने के आइटम पसंद होते हैं तो आज मैंने बनाई है स्प्राउट्स की कचौड़ी ब्रेड के साथ

#agcc3

#kcc3

#mgcc3

दही का रायता वैसे ही काफी पोष्टिक होता है अगर उसे और पोष्टिक बनाना हो तो ये वाला बनाए और खाए आए देखे इसे कैसे बनाते है  #goldenapron3 #week15

#goldenapron3#week15#sprouts ,salad

#WSS #Week2

#leftआज मैने कल के बचे हुए स्प्राउट से सुपर हेल्दी पौष्टिक पिज़्ज़ा तैयार किया है ,जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है। मैने यह पिज़्ज़ा सेहत को देखते हुए बनाया है। यह ऐसी रेसिपी है जो आप बिना माइक्रोवेव के झटपट बना सकते हो।

#WHB