#चाट#बुक

#TheChefStory #ATM1स्प्राउट चाट बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी चाट हैं इसे मैने मूंग स्प्राउट से बनाया है!

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यह हेल्दी और टेस्टी है।और यह सभी को पसंद आएगी। #rasoi #dal

#पार्टी ये चाट एकदम हेल्थी है और बनाने में एकदम आसान है।

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#shaam शाम को अगर कुछ चटपटा और साथ ही कुछ हैल्दी खाने का मन हो तो स्प्राउट सलाद चाट शाम की हल्की फुल्की भूख मे बहुत अच्छी लगती है साथ ही ये पौष्टिकता से भी भरपूर है और जल्दी भी बन जाती है ।

#GA4 #week11मगर स्प्राउट चाट

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#Aug आलू पूरी चटपटी चाट है। ये मुंबई का फेमस स्ट्रीट फूड है। आलू, दही, इमली की चटपटी चटनी और उपर से मसाले डालके बनाते है। छोटे बड़े सबको पसंद आनेवाली चाट।

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#Sc#Week4चना स्प्राउट्स सलाद स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभदायक व हेल्दी है वैसे तो स्प्राउट दाल मूगॅ बीन्स सभी का बनता है और मैंने यहां काले चना का बनाया है

#ebook2021 #week8#box #cस्प्राउट्स पापड़ चाट बहुत ही टेस्टी और हेल्दी स्नैक्स है। आसानी से झटपट तैयार हो जाता है आप अपने पसंद की और भी चीजें इसमें ऐड कर सकती हैं जैसे स्प्राउटेड मोठ, कद्दूकसचुकंदर, बॉयल्ड कॉर्न आदि।

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#rasoi#dalप्रोटिन से भरपूर स्प्राउट बहुत ही हेल्दी होता है ..

#shaam(बिल्कुल शहद मंद भी और चटपट्टी भी दोनों एक ही डिश में समाहित,अंकुरित हमारे शरीर की बहुत सारी कमियों को दूर करने में सहायक है तो अंकुरित किसी न किसी रूप में रोज़ खाने में इस्तेमाल करना चाहिए)

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#TheChefStory #ATW3नमस्कार, आज हम लौंग बनाते हैं अंकुरित मूंग और चने से बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट से बनने वाली चाट। साबुत मूंग और चना या साबुत अनाज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, पर बच्चे इन्हे खाना पसंद नहीं करते। ऐसे में बनाते हैं अंकुरित किए हुए साबुत मूंग और चने बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट चाट जिससे बड़े तो बड़े बच्चे भी बहुत ही चाव से खाएंगे।

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