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#jan #w3काला चना चाट बहुत स्वादिष्ट बनती हैं येचाट ट्रेन में बिकने आती हैं काला चना बहुत फायदे मंद हैं आयरन की कमी को दूर करता है वजन को नियंत्रित करने में मदद गार है!

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#shaamचना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है और फाइबर से भरपूर होता है डायबिटीज के लिए अच्छा है और एनर्जी देता है!

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#CookpadTurns6 #DPW#win #week2#dc #week2चना चाट एक बहुत ही लोकप्रिय पार्टी स्टार्टर स्नेक है जो खाने में चटपटी और सेहत के लिए बहुत गुणकारी है। इसे बनाना बहुत आसान है और य़ह रेसिपी सबको पसंद भी आती है।

#fm4चनाचाट बहुत चटपटी और स्वादिष्ट लगती हैंसफेद चने में पोषक तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं। इसके सेवन से आपको कार्ब्स, फाइबर, प्रोटीन, फोलेट, आयरन, फास्फोरस, कॉपर व मैग्नीज आदि मिलता है। वहीं इसमें कैलोरी काउंट काफी कम होता है। करीबन 28 ग्राम सफेद चने से मात्र 46 कैलोरी मिलती हैं!

#chr#mic. आज मैंने नाश्ते में चना चाट बनाया हुआ है जो सेहत के लिए बहुत ही अच्छा और हेल्दी नाश्ता है।

#childझटपट तैयार होने वाला यह चना चाट मेरे बच्चों को बहुत पसंद है।जब भी छोले के लिए मैं चने उबालती हूं तो चाट के लिए थोड़े चने अवश्य बचा लेती हूं।आप भी चटखारे चने का आनंद अवश्य लीजिए।

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#ebook2020 #state5 मुंबई में सभी तरह की चाट बड़े स्वाद से खाई जाती है आज मैंने चने की चाट बनाई है जो हेल्दी भी है और स्वादिष्ट भी, आए देखें कैसे बनी चने की चाट