تهدیگ لبو

#لبو#لبو_بازاری#چغندر#یلدا#شب_یلدا#لبو_بازاری_خانگی#چرا_خونگیبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️با این روش لبو بازاری خانگی درست کن آسون وخوشمزه برای یلدا هم خیلی خوب که لبوهاتون اینطوری سرو کنید

#لبو#یلدا#گلدان_لبو

#لبو#پخت_لبو_بازاری#لبو_بازاری#یلدا#شب_یلدالبو سرشار از آنتی اکسیدان است. آهن دارد و از ویتامین‌های گروه B بهره‌مند است.مصرف زیاد لبو باعث قرمز شدن رنگ ادرار و مدفوع می‌شود.سیستم ایمنی با خوردن لبو تقویت می‌شود پس در این فصل از آن چشم پوشی نکنید!

فصل سرما شدو لبو و چغندر حسابی میچسبه😋

#لبو #چغندر

یک سالاد جذاب و خوشمزهطعم پیاز داخل این سالاد عالیه.برای چالش چغندر قند یا لبو

دستور ساده و آسان برای ترشی انار و لبو(چغندر)#ترشی_انار_و_لبو #ترشی_انار_و_چغندر#ترشی

#لبو#دمنوش_لبو#چغندر

#حلوا_لبو#حلوا#لبو#چغندر

#چالش#ریشه#زمستونیاین مدل لبو (چغندر قند) طرفداران زیادی دارد خصوصاً در فصل سرما امیدوارم خوشتون بیاد و براتون مفید واقع شود•

وقتى گرسنه اى،يه لقمه نون خوشبختيه..وقتى تشنه اى،يه قطره آب خوشبختيهوقتى خوابت مياد،يه چرت كوچيك خوشبختيه…خوشبختى يه مشتى از لحظاته…يه مشت از نقطه هاى ريز،كه وقتى كنار هم قرار مى گيرن،يه خط رو ميسازن به اسم*زندگى*…"قدرخوشبختى هاتونو بدونيد"...🌹🌹🌹#تهدیگ_لبوبا دستور دوست عزیز کوکپدی@behnaz_seyfiii#تهدیگ #لبو

عکس مربوط به ماهه گذشته ست ..برای بار اول پخت لبو و دیزاینش رو انجام دادم ..#رز_لبو#لبو#دورچین#شب_یلدا#یلدا#عروس

با یه پست تُرررررررش 🤤و خوش رنگ و لعاب 😍 چطورین؟😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤😍🤤#لبو #چغندر #ترشی #ترشی_خانگی #ترشی_خونگی #ترشی_خوشمزه #ترشی_خوشمزه_خانگی #ترشی_خوشمزه_خونگی #ترشی_لبو#ترشی_لبو_خونگی #ترشی_لبو_خانگی

#لبو#چغندر#رژیمی#دسر

#حلوا #لبو #چغندر #قرمز#حلوا#لبو#چغندر

#سرآشپز_طلایی#لبوتوعصرپاییزی😋🍁🍂

#چغندر #لبو #یلدا #سرآشپز_طلایی #شب_چلهچغندر قند یا همان لبوی معروف قرمز رنگ، خوشمزه و پر خاصیت، دارای سدیم و پتاسیم است و مصرف آن باعث پیشگیری از سرطان می‌شود. لبو دارای فیبر فراوان و منبع غنی از پروتئین است. لبوی خام دارای خواص ویژه‌ای است. برای استخوان ها و دندان‌ها مفید است. سرشار از ویتامین کا (انعقاد خون) است. حتی عصاره لبو سالم و مغذی است. کسانی که دچار ضعف بدنی هستند توصیه می‌شود از لبو استفاده کنند و جبران بی ضعفی را خواهد کرد. 

#نوشیدنی#نوشیدنی_رمضان#سرآشپز_طلایی#لبو

برای عصرهای زمستان یک میان وعده عالیه#لبو#عصرانه

درست کردن پودر لبو برای #تزیین_پلو، ماکارونی، پوره سیب زمبنی و... یا وقتایی که برای بچه ها آشپزی میکنیم و میخواییم از رنگهای طبیعی استفاده کنیم، بعد از رنگ زیبای زعفران، به رنگ قرمز لبو یا چغندر میرسیم! رنگ کلم بنفش هم عالیه ولی به برنج، کمی بوی کلم منتقل میشه ولی وقتی از #پودر_لبو استفاده میکنید بوی #لبو اصلا حس نمیشه.

#یلدا#لبو

#سرآشپز_طلاییعزیزان!همونطور که همه می‌دونید لبو با چغندر قرمز درست میشه.خواص خیلی زبادی داره و رنگ خیلی زیبایی. از کودکی در فصل زمستان هممون لبو رو خوردیم وبیشتر ما دوسش داریم.فقط نباید زیاد مصرف بشه. علتشم اینه که مصرف زیادش سودای خون رو بالا میبره.بالا رفتن سودای خون بسیاری از بیماری‌ها رو به دنبال داره.البته برگ چغندر عالیه و کاملا برعکس خود چغندر سودا رو دفع میکنه پس خوردن برگ چغندر در این فصل عالیه.برای همه شما عزیزان آرزوی سلامتی میکنم⚘⚘⚘

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونوادهبزرگ کوکپدبا تشکر از دوست کوکپدی بانو@behnaz_seyfiii🙏🙏🌹🌹فقط یکم تو زمان بندی اشتباه کردم یکم لبوها بیش از حد برشته طور شد

#لبو #ترشی_لبو #چغندر #ریشه_های_زمستونی

#ایده#یلدا#تزیین#سرآشپز_طلایی

#آب_لبو#نوشیدنیچغندر قرمز یا لبو یکی از سبزیجات پرخاصیت و سرشار از آهن است. لبو قرمز را از قدیم در فصل زمستان به‌صورت پخته استفاده می‌کنند. این اعتقاد وجود دارد که لبو برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت بسیار مفید است.لبو یکی از خوراکی‌های نمادین فصل پاییز و شب یلدا است و آن را به صورت بخارپز استفاده می‌کنند. چغندر قرمز در تهیه سوپ، سالاد و غذا هم مصرف می‌شود. بیشتر متخصصان تغذیه تاکید دارند که آن را به صورت خام مصرف کنید.از آنجایی‌که چغندر بافت سفت و محکمی دارد، شما می‌توانید آب آن را بگیرید و نوش‌جان کنید. آب لبو، هم شیرین و خوشمزه است و هم سرشار از ویتامین و مواد مغذی است.لبو یا چغندر قرمز منبع غنی از ویتامین سی، ویتامین آ، ویتامین ب، فولیک اسید، آهن، کلسیم، منگنز، پتاسیم و فیبر است. چغندر انواع مختلفی چون بنفش، زرد، صورتی، سفید و قرمز دارد. بیشترین مقدار آهن در چغندر قرمز یا لبو موجود است.لبو را هم به صورت خام و هم پخته می‌توانید استفاده کنید و حتی برگ‌های آن خوراکی هستند.

قبلاً حلوای لبو درست کرده بودم این بار با چغندر قند امتحان کردم. به نظر من حلوا با چغندر قند از حلوا با لبو خوشمزه تره#حلوا#چغندر_قند#ابتکار#کنار_چای#سرآشپز_طلایی

سلام دوستان روز خوش ⚘⚘⚘به جز خواص سرشار لبو که همه رو در این پست براتون مینویسم دو نکته جالب هم درباره لبو وجود داره 😊🥰اول اینکه به لبو شلغم خونین هم گفته میشه و جالب اینکه یه خاصیت عاشقانه ای هم برای لبو وجود داره و در داستانهای قدیمی گفته شده که اگه یه مرد و یه زن از یک لبو بخورن عاشق همدیگه میشن 🤪🤭 که به نظر بیشتر مزاح میاد تا واقعیت 😊😂 لبو منبع خوبی برای فولات هست و برای سلامت روانی و هیجانی بسیار مناسبه 👌🏻لبو سرشار از مواد مغذی دیگر مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم و منیزیمه حتی چغندر خام هم به تنهایی خواص بسیاری داره که یکی از اونا پیشگیری از سرطانهنه فقط ریشه‌ی چغندر بلکه برگ اون هم خواص زیادی داره برگ چغندر سرشار از فیبر و پروتئینه و خواص درمانی داره حاوی ویتامین K هست خاصیت انعقاد خون داره و منبع خوبی از کلسیم هست که برای تقویت استخوان و دندانها بسیار مفیدهبقیه خواص لبو رو در قسمت مراحل رسپی براتون مینویسم 🙌❤⚘#چغندر_قند#لبو#خواص_لبو#خواص_چعندر_قند#لبوی_پخته

#یلدا#لبو

یادتونه جناب خان تو برنامه خندوانه دل همه رو با شعر لبو لبوووووووووو آب میکرد🫠🫠من لبو دوست دارم ولی گاهی خیلی بی‌مزن 🙃😁با این روش خوشمزه ترین لبو رو داریم🥰😍#چغندر#زمستانی