وجبة صحية خفيفة

Eiman Alsaed
Eiman Alsaed @Emanalsaed
شارك

المكوّنات

1 شخص
  1. صدر دجاج
  2. حبةمن الكوسا
  3. حبةفليفلة 🫑
  4. حبةجزر🥕
  5. راسبصل صغير🧅
  6. راسمن الشومر صغير
  7. رشةشبت ، ملح وفلفل. او زنجبيل مطحون ، كمون
  8. زيت زيتون ، بهار باربكا او كاري

الخطوات

  1. 1

    نغسل صدر الدجاج جيدا وننقعه قليلا بالخل والليمون والملح

  2. 2

    نغسل الدجاج بعد النقع ونقطعه الى مكعبات

  3. 3

    نغسل الخضروات جيدا ونقطعها بالطول او مكعبات

  4. 4

    نضع الدجاج مع الخضروات في كيس الشوي الخاص ونضيف اليه الملح والبهارات المرغوبة والزيت والشبت ويمكن إضافة ورق الزعتر او الاوريغانو

  5. 5

    نخلط المكونات معا بالكيس حتى يتوزع الملح والبهارات والزيت على جميع المكونات..

  6. 6

    نغلق كيس الشوي بإحكام ونعمل به فتحات صغيرة باستخدام طرف السكين

  7. 7

    ندخل الكيس الفرن ونترك حتى ينضج ويقدم (صحتين وعافيه)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Eiman Alsaed
Eiman Alsaed @Emanalsaed
نُشرت في

التعليقات (9)

صفاء
صفاء @SAFAA_34397305
الذ طبق صحي يسلم دياتك حبيبتي 🙂🥰

وصفات مشابهة