سه ماده ی اصلی#تن ماهی#پیاز#سیر

#سرآشپزطلایی#سه_ماده_اصلی#تن_ماهی#گوجه#پیاز°•.به‌قِضاوت‌کنندگان‌بِگویید‌،اندکی‌صَبرحَوادث‌روزِگار‌می‌چرخد!🌿🌼Ｃ᭄‌

درست کردن ماهی خیلی راحته و همه شما عزیزان خوب بلدید فقط من چند تا نکته میگم شاید کاربردی باشه🙂

#سرخکرده

یک غذای تنبلانه و سریع 😄

این خوراک خیلی آسونه پختش، و خیلی سریع آماده میشه

#سرآشپز_طلایی

خوراکی بی اندازه لذیذ و خوشمزه که یکی از غذاهای اصلی مردم جنوب هست اغلب با نان خورده میشه اما با پلو هم خیلی خوشمزس👌😍😋 فرقش با قلیه ماهی اینه که در قلیه ماهی ها به قطعات کوچکتری خرد میشن و مقدار آبی هم که در قلیه ریخته میشه بیشتره و در قلیه گوجه و فلفل سبز ریخته نمیشه

غذای بندری

داستان از اینجا شروع شدکه بدن درحال رژیم هستم ماهی باید کبابی یا گرریل کنممن این روش ابداع کردم😅

رژیمی. با روغن کنجد تفت داده شود.

#سرآشپز_طلایی #شام_سبکعکس آرشیوی

یه غذای راحت و ساده،فقط من به خاطر کم کالری تر شدن غذا سیب‌زمینی ها رو نگینی و آبپز کردم اما اگه شما مشکلی ندارید میتونید سرخشون کنید.#تن_ماهی#غذای_نونی

برنج و ماهی و سبزی

ی غذای سنتی لارستان هست که خیلی خیلی مقوی سرشار از اومگا۳و آهن.مناسب برای زنان باردار و شیرده و کودکان بدغذاست.خیلی خوشمزس هم با نان و هم با برنج سرو میشه.دورچینش میتونین از سیب زمینی سرخ کرده،گوجه و خیارشور و...استفاده کرد.خیلی سریع آماده میشه مناسب خانمای کارمند

#رمضان_ایرانی

یه شام خوشمزه ، راحت ، ساده و بی ضرر 🤗 #سرآشپز_طلایی#خوراک_تن_ماهی#غذای_ساده#غذای_نونی#تزئین#شام_سبک

#سرآشپز_طلایی#تن_ماهیوقتي از بيرون مياييم و صداي نق نق گرسنگي بچه هامون به گوشمون ميرسه 🙈و خستگی بیرون مجالی برای چیدن سفره ی مجلل نمیده😅به ناچار فکر یک سر دستی خفن☺️☺️☺️می افتیم .تن ماهی ، کنسرو مورد علاقه بیشتر بچه ها

بسیار عالی و خوشمزه

#چی_بپزم#سرآشپز_طلایی#غذای_گرم