Étcsokoládés fitt zabkása sok gyümivel
Panna Tóth @pankatoth
Ha másra sem vágysz reggel, mint laktató, meleg édességre, ami mellette még fitt is, jó helyen jársz!
Étcsokoládés fitt zabkása sok gyümivel
Ha másra sem vágysz reggel, mint laktató, meleg édességre, ami mellette még fitt is, jó helyen jársz!
Elkészítés
- 1
Egy kislábasban öntsd fel a zabpelyhet a vízzel és tejjel. Adj hozzá egy csipet sót és vaníliát. Főzd, amíg be nem sűrűsödik. Add hozzá a steviat is ízlés szerint.
- 2
Ha kész a kása, öntsd egy tálba, tedd rá a tetejére a kocka étcsokit és fedd le.
- 3
Az áfonyát mikrózd fél-1 percig. Közben szeleteld fel a banánt.
- 4
Ha megolvadt a csoki, kanalazd rá az áfonyát a kására és a szeletelt banánt. Hintsd meg kevés fahéjjal és szórd meg kendermaggal.
Jó étvágyat hozzá!
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Turmixolt zabkása Turmixolt zabkása
Én a kicsit hígabb zabkását szeretem, ha te nem, akkor kevesebb vizet használj 🙂.
-
Happiness zabkása Happiness zabkása
Az egészséges ételek között sokszor szerepel a reggeli listánkon a zabkása, mivel könnyen elkészíthető, olcsó, tartalmas és jól kombinálható gyümölcsökkel, magvakkal. Régóta kísérletezem az alap-receptek kreatív továbbfejlesztéseivel, így egyszer csak megszületett ez a variáció is. Elárulom a titkos receptet, mitől lesz ez a pillanat is néhány perc boldogság, ha megkóstolod.
-
Kakaós zabkása Kakaós zabkása
Szeretem, mert gyorsan elkészíthető, változatosan variálható, finom, és elképesztően jó hatással van a szervezetemre! Mindössze néhány hozzávaló, és már kezdődhet is a főzőcske.Ha ezt a receptet szeretnéd videó formátumban megtekinteni, látogass el a Vegán Haspók YouTube csatornára, és keresd a “Zabos lettem!” című részt! :D
-
-
Kókusztejes kurkumás zabkása Kókusztejes kurkumás zabkása
Alakbarát, tartalmas és finom reggeli. Laktózérzékenyek és vegánok is fogyaszthatják!😊
-
Egy nyári granola Egy nyári granola
Minden reggel szükség van egy kis energiára és ami feldobja a napod, vagy vágysz akár egy kis tízórai egészséges édességre, akkor ez a granola recept a legalkalmasabb.
-
Kakaós-fahéjas zabkása Kakaós-fahéjas zabkása
Vannak napok, amikor szükség van egy kis extra csokira ☺️. #2019
-
Almás zabkása Almás zabkása
A kislányom nagy kedvence. Ez egy alaprecept, sokféleképpen variálható, gyorsan elkészül, egészséges és laktató, próbáljátok ki! 😉
-
Reggeli zabkása Reggeli zabkása
Kiváló napindító lehet egy zabkása, hiszen lassan felszívódó és teltségérzetet okoz. Ráadásul ízletes! Több variáció is készülhet 🍇🍓🥝🥣🍌🍒
-
🌾Fitt overnight zabkása🍌 🌾Fitt overnight zabkása🍌
Hát én egy ilyen “kis” 1 kilós mogyoróvajas vödörbe szoktam csinálni.😅 (Fogyó eszköz nálam a mogyoróvaj🤩🥜) De egy sima doboz is tökéletes.☺️
-
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16773042
Szöveges kommentek