Elkészítés
- 1
A banánt villával összetörjük majd a tojással és zabpehellyel kikeverjük 10p hagyjuk pihenni hogy megszívja magát ha kisebb a banán vagy a tojás pici pici vízzet lehet hozzá adni.
- 2
10p elteltével mehet hozzá ízlés szerint az aszalt gyümölcs és a magvak összegyúrjuk diónyi gombócokat készítünk tetejüket picit lelapítjuk. Aki szeretné turbózhatja cukormentes csokival is. 180 C fokon 15p. Kihűlt fogyasztható. Olyan az állaga mint egy puha müzli.
Reakciók
A recept szerzője:
Hasonló receptek
-
Gyümölcsös zabkeksz Gyümölcsös zabkeksz
Útravalónak, reggelire, tízóraira, uzsonnára, vagy csak úgy is tökéletes éhségcsillapító. Hozzáadott cukor-, glutén- és tejmentes, ha olyan hozzávalókból készítjük. :) Lehet hozzá még fahéjat, kakaót, mandulaszeleteket, egyéb magvakat tenni, vaníliával ízesíteni. Végh-Szentai Beatrix -
Banános zabpufik, aszalt áfonyával és dióval Banános zabpufik, aszalt áfonyával és dióval
Túlérett banánmentés történt...Ezek a kis falatok a sok banántól puhák maradnak, nem keksz jellegüek. Nem tartalmaznak lisztet, hozzáadott cukrot, tejterméket. Könnyen, gyorsan elkészül, finom nasi a nap bármely szakában. Ancsyka001 -
Banános zab cookie Banános zab cookie
Itt nálunk imádják a gyerekek az édes cookie 🍪 felé dolgokat, ezt azért szeretem készíteni nekik mert cukor és édesítő mentes mégis finom, gyorsan kész van. agnesmaczek -
Banános kókuszos keksz Banános kókuszos keksz
Nem csak hogy tojás, de liszt nélküli is nagyon finom keksz ! Csiba Erika -
Villámgyors lisztmentes csokis-fehérjés zabkeksz Villámgyors lisztmentes csokis-fehérjés zabkeksz
Tipikus “ fél óra múlva itt vannak a vendégek, gyorsan dobjunk össze valamit” jellegű süti 😀 Boros Enikő -
-
Sok magvas banános zabpelyhes szelet Sok magvas banános zabpelyhes szelet
Valami praktikusat akartam, amit könnyen magammal tudok vinni tízóraira, uzsonnára, és mivel nagyon szeretem az ilyen szeleteket, gondoltam megpróbálom elkészíteni házilag is😊. A legtöbb hozzávaló eléggé variálható, ha bármilyen allergiád van, könnyen ki tudod cserélni egy másik gyümölcsre/magra, a lényeg, hogy az arányok maradjanak meg#2019 Frida -
Fahéjas, banános palacsinta, zabpehellyel Fahéjas, banános palacsinta, zabpehellyel
Cukor nélkül készült, puha, ízletes desszert.A banán elég cukrot tartalmaz, ami elég a desszertbe.#cookpadvilagjatekok2024 Magyarné Nyírő Kati -
-
Gyors csokis banános Gyors csokis banános
Egy gyors desszert. Nincs benne liszt, nem telít el. Anita -
Sütőtökös banános zabkeksz Sütőtökös banános zabkeksz
🎃 Sütőtök receptverseny 🎃Maradt néhány barna banán a kamrámban, egy szelet sütőtök a hűtőben...Gluténmentes, tej-és tojásmentes finomság született ezekből!#énkönyvem Kurtán Kolos
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/16773419
Szöveges kommentek