Fanta szelet diétásan

Kis-Szakács Izabella
Kis-Szakács Izabella @IzaKis_Szakacs
Kisújszállás

Ketogén étrendbe beilleszthető

Fanta szelet diétásan

54 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Ketogén étrendbe beilleszthető

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

  1. Piskóta:
  2. 10 dbtojás
  3. 5 ekeritrit
  4. 5 kanálka yummi sweet (ha szereti valaki az eritrit ízét akkor lehet helyettesíteni 5 ek eritrittel)
  5. 4 ekkókuszliszt
  6. 4 ekkakaópor
  7. 1 csipet
  8. Túrós réteg:
  9. 500 grögös túró
  10. 4 kanálka yummy sweet vagy 4 ek eritrit
  11. 2 csomagvaníliás eritrit
  12. 1 tkvanília kivonat (elhagyható, mi így szeretjük)
  13. 400 mlgörögjoghurt
  14. 8-10lapzselatin
  15. Narancsos réteg
  16. 2 csomagpudingpor/zab pudingpor
  17. 700 mlFanta Zero
  18. 50 ml100% citromlé
  19. 1 kanálka yummy sweet vagy 1 ek eritrit

Elkészítés

  1. 1

    A piskótához a tojásfehérjét kemény habbá verjük a csipet sóval és az édesítőszerrel. Hozzákeverjük a sárgáját, majd óvatosan beleforgatjuk a lisztet, a kakaót és a sütőport. 180 C fokon kb. 20 perc alatt készre sütjük. Ha kihűlt mehet rá a túrós réteg

  2. 2

    A túrót az édesítővel és a vaníliával egy villa segítségével áttörjük. Közben beáztatunk 8-10 darab zselatin lapot. A felpuhult, kinyomkodott zselatint egy főzőedényben egy pici vízzel felolvasztjuk (nem szabad forrnia!!). A felolvadt zselatint állandó keverés mellett a joghurthoz adjuk. Ezután pedig a joghurtot hozzákeverjük a túróhoz.

  3. 3

    A narancsos réteghez a pudingport kikeverjük a Fantával, a citromlével és az édesítővel. Főzzük fel és ha besűrűsödött rá is lehet önteni a süteményre. Hűtőben pihentessük legalább 3 órát, hogy a túrós réget is behúzzon.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Kis-Szakács Izabella
Kis-Szakács Izabella @IzaKis_Szakacs
Közzétéve:
Kisújszállás

Szöveges kommentek

Hasonló receptek