براونیز نخود و شکلات چالش شیرینی بدون آرد

سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلم در خونواده بزرگ کوکپدوقت بخیر،ایام به کامبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی بانو@zanjani🙏🌹🙏🌹🙏

یک کوکی خوشمزه با هویج و موز بدون آرد

#کوکی_جودوسر_آجیل#کوکی#جودوسر#آجیلبا تشکر از دوست عرب زبان کوکپدی (مطبخ الاحلام )💞 @cook_37836769#Cookpadkitchentour#Cookpadfarsihttps://cookpad.wasmer.app/ir/r/17255723#آشپزی_باعشق#قلبی_پختم

یک کوکی سالم و رژیمی و خوشمزه، نه روغن داره و نه شکر دیگه چی از این بهتر،درست کردنش هم خیلی راحته

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘😔غصه خوردن برای نداشته‌هازندگی هیچکسی را بهتر نکرده است👌قدرت و اراده‌ی استفاده از داشته‌ها است که زندگی را بهتر می‌کند...قدرِ داشته هامون رو بدونیم☺️🌸🌸#کوکی_بدون_آردکوکی خوشمزه و رژیمی بدون آرد و کره که خیلی سریع و راحت آماده میشه .😋🥰با تشکر از دوست عزیزم@safura_dabiri⚘⚘🙏🙏#جو_دو_سر#کوکی#بدون_آرد#کره_بادام_زمینی#شکلات_چیپسی#شکر_قهوه_ای#رژیمییک شنبه نهم بهمن ماه هزار و چهار صد و یک🌺🌺🌺🌺

کوکی های رژیمی بدون قند (شکر) و آرد

یک کوکی فوق العاده خوشمزه و دلچسب و البته مناسب واسه ورزشکاران و عاشقان کره بادام زمینی#کوکی#بادام_زمینی#جودوسرپرک#healthyfood#peanut_butter#oat

یک دسر کاملا رژیمی و خوشمزهتک نفره سرو می شود.#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

به سن معتقد نباشیدبه انرژی معتقد باشیدنگذارید سن به شمادیکته کند اینکه چه کاری را بکنید و چه کاری را نکنید ...در هر سنی عاشقانه وپر نشاط و انرژی باشید😍سلام مهربونا#کوکی_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@safura_dabiri#کوکی_رژیمی_جو_و_کره_بادام_زمینی#فر_دستساز#کوکی_رژیمی#جو_دوسر_پرک#کره_بادام_زمینی#کوکی_بدون_فر

از جدال با کسی کهقدردان محبت های تو نیست بپرهیز اینکه تصور کنی روزی میتوانی او را متوجه اشتباهش سازی درست مثل آب کردن کوه یخ با " ها " است ..چاره ای نیست !باران هم باشیبرای کاسه های وارونه کاری نمیشه کرد!#براونی_رژیمی🌸دستور از اینستاگرام🌸درسته میگن هرچی رژیمیه خوشمزه نیست ولی من با کیکهای رژیمی حال میکنم جدا از رژیم لاغری کیکهای سالمی هستن بدون مواد مضر👌حتما نباید تو رژیم باشیم و کیک رژیمی بخوریم‌ کاش بتونیم با کل خونواده عادت کنیم به #سالم_خوری 😍😍رژیم سالم خوری برای همه کس وهمه سن واجبه👍👍اینم بگم از کیکهای رژیمی انتظار کیکهای معمولی رو نداشته باشید کاملا بافت وطعمشون متفاوته😉کسانی که سلامت خوراک براشون مهمه ومیخوان با خیال راحت و بدون عذاب وجدان کیک بخورن این دستورها کاملا مناسبه و میتونن لذتشوببرن😍برای کسانیکه رژیم لاغری و حذف شکرو روغن دارن یا دیابت دارن یا حساسیت به گلوتن دارن عالیه👍#کیک_رژیمی#بدون_آرد (منظورآردشیرینی پزیه)#بدون_روغن#بدون_شکر#بدون_فر#فر_دستساز#کیک_کاکائویی#کیک_موز

یک شکلات خوشمزه و جذاب که از مخلوط کردن رسپی چند تا از دوستان درست کردم که خوشمزه هم شد.😂ممنون از دوست خوبم@goli_pazz

یک کوکی خوشمزه که فقط یک بار کافیه امتحانش کنی .از آنجا که از آرد در بافت این کوکی استفاده نمیشه واسه کسانی که مشکل گلوتن دارند بهترین گزینه است.

آدمی رو انتخاب کنیدکه خوب بودن رو بهتون یاد بده!‌حتی اگه شما بد بودین!کنار اون تبدیل به آدم بهتری بشیدازش محبت! صداقت! گذشت! بخشش!رو یاد بگیریدو کنارش آرامشتون رو به دست بیاریداگه آدمی که انتخاب میکنیدقلبش سیاه باشه! دروغگو باشه! کینه‌ای باشه!و از آزار دادن شما دریغ نکنه!باعث میشه روحتون دچار آسیب بشه!پس توی انتخاب آدم‌ها خیلی دقت کنید!آدم‌های دروغگو و کینه‌ای گزینه‌ی خوبی نیستن واسه دوستی!#کاپ_جودوسربا دستور دوست عزیز کوکپدی@zanjani#ماست_یخ_زده#ماست_و_جودوسر#پرک_جودوسر#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

در این هوای گرم گذروندن وقت طولانی در آشپزخونه و استفاده ازگاز و فر زیاد خوش آیند نیست به اضافه ی اینکه مصرف گاز و برق هم بالا میره. به همین منظور تهیه کردن #کوکی یا دسری که #بدون پخت هست و خیلی آسونه..برای تهیه #کوکی #جو دوسر #بدون_ پخت از ترکیب #آرد جو دوسر با #کره ی بادام زمینی استفاده کردم که منبع خوب فیبر و پروتئین هست. #شکلات#کوکی#کوکی_جو_دو_سر#کوکی_کره_بادام#کوکی_بدون_پخت#بیسکویت_جو_پرک# کوکی_جو _پرک

این کوکیها بافت نرمی دارند و خوشمزه هستند و بدون شکر و با حداقل روغن تهیه میشن پس رژیمی محسوب میشن و به دلیل وجود شیره و گردو مقوی هم هستند ،حتما از جو دوسر پرک استفاده کنید ،پرک جو معمولی قابل استفاده در این کوکی نیست ،اندازه ها رو هم دقیق رعایت کنید در کیفیت نهایی خیلی تاثیر داره

یک کوکی ترد و خوش مزه و خوش عطر با تکه های شکلاتمرسی از ستاره جان عزیزم واسه این رسپی عالی@setareh_2061Cook#کوکی#کوکی_نیویورکی#کوکی_شکلات_چیپسی#شکلات_چیپسی#کوکی_شکلاتی#نیویورکی#سولاردوم#کره#تخم_مرغ#شیرینی#دسر#شکر_قهوه_ای

اگه شیرینی دوست دارین ولی نمیتونین بخاطر شکر و خامه شیرینی بخورین وقتشه دست به کار بشین و این شیرینی خوشمزه رو درست کنید که میتونین یکی دوتا تکه اش هم برای صبحونه نوش جون کنید چون مقوی و انرژی زاست

کوکی شکلات و گردو بسی خوشمزه

با این دستور میتوانید چهار مدل و طعم کیک رژیمی و پروتئینی درست کنید .این کیک مناسب میان وعده ی تمرینی بدنسازی و ورزشکاران میباشد .

اگر می خواهید یک وعده غذایی صبحانه سالم و پر انرژی مصرف کنید یا قبل از ورزش وعدهٔ سرشار از پروتئین و کربوهیدرات سالم مصرف کنید حتماً این کاپ کیک را بهتون پیشنهاد می کنم😍#سرآشپز_طلایی#رژیمی

امان از این چاقینمیدونم چرا آدم انقد دیر وزن کم میکنهولی خیلی زود و چشم به هم زدنی دوبرابرشو اضافه میکنه🙄#سراشپز_طلایی#کیک_رژیمی

یک کیک خوشمزه و خوش عطردر قالب هدیه کوکپدکه به مهمانی رفت😂ممنون از دوستم@safura_dabiri

اگر باران بودم آن قدر می باریدم تا غبار غم را از دلتپاک کنماگر اشک بودم مثل باران بهاری به پایت می گریستماگر گل بودم شاخه ای از وجودم را تقدیم وجود عزیزت میکردماگر عشق بودم آهنگ دوست داشتن را برایت می نواختمولی افسوس که نه بارانم نه اشک نه گل ونه عشقاما هر چه هستم دوستتان دارم فرزندانمامروز اومدم با یه کوکی جو دوسر خوشمزه امیدوارم درست کنید و لذت ببرید#کوکی#کوکی_جو_دو_سر#کوکی_خوشمزه#چالش#چالش_کارگاه_گجت

#کوکیممنون از دوست نازنینم آرزو جاان کاربر سر آشپز پاپیون ❤️

#کلوچهنرم و لطیف و بسی خوشمزه😁😋 دوستان نگران نباشید من خودم چندین بار ابن دستورو امتحان کردم واقعا عالیه

اوج بگیر که ببینی،نه آن‌که دیده بشی!!!!#کیک_رژیمی_قهوهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@mamanesatiyaar#کیک_قهوه#کیک_رژیمی#کیک_بدون_فر#فر_دستساز

یک کوکی خوشمزه تقریبا رژیمی بدون آرد و کره،اگر طرفدار بادوم زمینی هستید امتحانش کنید، دستور از سایت شف طیبه عزیز

این اسلایس های خوشمزه رفتند مهمونی.خیلی خوشمزه و جذاب بود.و صد البته پر کالری.برش ها را میشه کوچک تر یا بزرگ تر زد.حدود یک کیلو بیشتر شیرینی شد.

یعنی محاله کسی این براونی خوشمزه رو بخوره و عاشقش نشه🤤 تواین مدت رژیم اصلا کیک و شیرینی نخوردم و یهویی دلم یه کیک شکلاتی خوشمزه میخواست. بااین دستور یه براونی خوش بافت و رژیمی رو بدوووون عذاب وجدان خوردم 😁😍حتی اگه رژیم ندارید یا چی ؟ یکبار این دستور رو امتحان کنید.یه ایده خیلی خوب واسه پذیرایی از دوستیه که رژیم داره و میاد خونتون😍😍