خیلی ساده و خوشمزه است

#خواص کلم سفید؛مصرف کلم سفید خاصیت آرامبخش دارد و به تسکین سردردهای مزمن کمک میکند. همچنین برای تسکین سردرد علاوه بر خوردن آن میتوانید، آب کلم را بگیرید، دستمالی را با آن خیس کرده و بر پیشانی ببندید. به دلیل وجود پتاسیم موجود در برگ کلم سفید عروق خونی باز و باعث بهبود گردش خون و در نتیجه تسکین سردرد میشود.مصرف کلم سفید برای زنان بسیار مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه را به نحو چشمگیری کاهش میدهد.از دیگر خواص کلم سفید کمک به پیشگیری و درمان کم خونی است. به این منظور هر روز یک لیوان آب کلم بنوشید و این کار را تا سه هفته ادامه دهید.

❣مراقب گفتگوهای درونی خویش باشید...وقتی افکار منفی در ذهنتاندرحال عبور و مرور هستند ،بدانید درحال بدرفتاری باخویش هستیدبا خودتان مهربان باشید#سرآشپز_طلایی#سالاد#کلم

#سرآشپز_طلایی#سالاد_کلم#کلم#بانوی_کرد

#سرآشپز_طلایی

#ایده_تزیین #سالاد #سالاد_کلم_و_هویج

#سرآشپز_طلایی #سالاد

#سالاد_انار#سالاد_کلم_سفید_بنفش#سالاد_فصلی#سالاد_پاییزی#یلدا#سرآشپز_طلایی#کوک_اسنپبا تشکر از رسپی کامل و خوبتون خانم@Akram_cooking

#یلدا#شبـچلهواینم میز یلدا ما جاتون سبز

#سالاد_قالبی_رضوانی#سالاد_رضوانی #سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#رمضان#روزه#افطار#سالاد

#سالاد_زمستانی

#سالاد#سراشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی/ روغن زیتون به جای سس مایونز / من از کالباس و ژامبون استفاده نمیکنم

#نحوه‌_کاربرد_کلم؛کلم کاربرد‌های متنوعی در آشپزی دارد و به طرق مختلف می‌تواند وارد رژیم غذایی ما شود؛ ازجمله:• سالادها: کلم را می‌توان خرد کرد و با نمک و سایر ادویه‌جات در سالاد استفاده کرد.• سوپ‌ها: می‌توان کلم را در سوپ جوشاند و نوش جان کرد.• خورش‌ها: کلم را می‌توان در انواع خورش‌ها و طاس‌کباب‌ها به کار برد.کلم از آن دسته سبزیجاتی است که می‌تواند به هرگونه غذایی اضافه شود و از طعم و خواص فراوان آن استفاده کرد.#عوارض_جانبی؛کلم ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد. ازجمله‌ی آن‌ها:• نفخ• مسمومیت غذایی• گواتر• زیادشدن ید بدن• باد زیاد شکم• اسهال• افت قند خون• قولنج

کلم خاصیت دفاعی دارد و سبزی است که رفلاکس و زخم را بهبود می بخشد ، مصرف منظم برگهای کلم دردهای جسمی، ذهنی و حتی خارش را کنترل میکند#سالاد_کلم#پیشبند_طلایی۲۳#سالاد

سالاد داریم چه سالادیییییهر چی از خوشمزگی اش بگم کم گفتممممممعالی و درجه یکککککک😎😎😎😎😎

#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان

یه سالاد متفاوت مجلسی🍜

#سرآشپز_طلایی

این سالاد خیلی خیلی خوشمزه ست مخصوصا وقتی که گردو زیر دندون احساس میشه و ترکیب کلم و گردو خیلی طعم خوبی بهم میدن 😋😌

#سالاد_فرانسوی#سرآشپز_طلایی

#سالاد_بروکلیدو هفته پیش رفته بودیم مشهد هتل الماس۲ این سالاد رستوران اونجا خوردم واقعا خوشم اومد ،اولش فکر نمیکردم سیب و انار توی سالاد خوب بشه ولی خوشمزه بود

سالاد اندونزی

#سرآشپز_طلایی