عکسی از دستور سالاد کرفس و تن ماهی مدرن

سالاد کرفس و تن ماهی مدرن

Hamed Aghdacy
Hamed Aghdacy @Aghdacy
Mashhad

مقادیر گرمی برای هر نفر، پخت ساده |480 کالری | #مدرن #سالاد

سالاد کرفس و تن ماهی مدرن

مقادیر گرمی برای هر نفر، پخت ساده |480 کالری | #مدرن #سالاد

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید
به اشتراک بگذارید

مواد لازم

30 دقیقه
1 نفر
  1. 90 گرم / نصف کنسرو تن ماهی
  2. 50 گرمپیازچه
  3. 200 گرم / 3.5 عدد خیارشور
  4. 120 گرم / 1.5 لیوان کرفس خام
  5. 30 گرم / 2 قاشق غذاخوری سس مایونز کم چرب
  6. 60 گرم / یک عدد لیموترش یا 5 گرم / 1 قاشق غذاخوری آبلیمو
  7. 1.5 گرم / 0.5 قاشق چایخوری نمک
  8. 1.5 گرم / 0.5 قاشق چایخوری فلفل سیاه
  9. 25 گرم / 1 قاشق غذاخوری ماست کم چرب
  10. 24 گرم / 1 عدد نان تست جو

مراحل تهیه

30 دقیقه
  1. 1

    تن ماهی را بیست دقیقه بجوشانید بذارید سرد بشه.

  2. 2

    تمام سبزی جات و نان تست را خرد کنید و با تن ماهی مخلوط نمایید.

  3. 3

    ماست، سس، نمک و فلفل و لیمو ترش را مخلوط کنید و بصورت سس ترکیب نمایید.

ویرایش دستور
بازدید گزارش
به اشتراک بگذارید

کوک ‌اسنپ‌ها

این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید

طرح نقاشی طوسی رنگ یک دوربین عکاسی و ماهی‌تابه با ستاره‌هایی که از تابه بالا آمدند.
Cook Today
Hamed Aghdacy
Hamed Aghdacy @Aghdacy
در
Mashhad
در دنیای امروز آشپزی باید ساده و سریع باشه و قابل تکرار.
بیشتر

دستورهای مشابه