Dia wellness medvehagymás pogi ala Juci

Judit Székely
Judit Székely @Alligatria_88

Gondoltam egyet, és a kalácsok után még nekiálltam egy kis pogácsának a sűtlisztemből egy neten talált rendes reci alapján.

Dia wellness medvehagymás pogi ala Juci

2 felhasználó tervezi ezt elkészíteni

Gondoltam egyet, és a kalácsok után még nekiálltam egy kis pogácsának a sűtlisztemből egy neten talált rendes reci alapján.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

180 perc
2 tepsi
  1. 250 gDia wellness sütőliszt
  2. 175 gmargarin
  3. 0,7 dltej (én mandulatejet használtam)
  4. 1 csomagélesztő
  5. 1 teáskanálcukor
  6. 1 teáskanál
  7. 3 teáskanáltejföl
  8. 1 dbtojássárgája + 1 a kenéshez, bár én a fehérjével kentem és így is jó lett
  9. 1 dbválogatott csokor medvehagyma

Elkészítés

180 perc
  1. 1

    Élesztőt elkezdjük felfuttatni, kimérjük hozzávalókat, szétválasztjuk a tojást. Minden hozzávalónak szobahőmérsékletűnek kell lennie, hogy működjön a kémia.

  2. 2

    A lisztünk közepén készített mélyedésbe beletesszük a tojássárgáját, majd pedig a felfutott élesztőt. Dagasztógépben, vagy dagasztószárral elkezdjük összedolgozni, majd szép apránként hozzáadagoljuk a margarint és a tejfölt. Ruganyos tésztát kell kapnunk ami elválik a tál falától. (nekem az eredeti recept átdolgozásakor sok lett a folyadék és pótolhattam liszttel, ezért vettem lejjebb a tej arányát.) 30 percre félretesszük kelni.

  3. 3

    Amíg kel a tészta, alaposan megmossuk és átválogatjuk a medvehagymát és lecsöpögtetjük. Miután megkelt a tészta, nyújtódeszkán pár milliméteresre nyújtjuk és megszórjuk a medvehagyma egyik felével. Felgörgetjük rolád szerűen, majd kissé kinyújtva ketté hajtjuk, azt is átmasszírozzuk a sodrófával majd ismét kelesztjük 20 percig.

  4. 4

    Újra kinyújtjuk a tésztánk, majd rászórjuk a maradék hagymánk, és legalább egyszer áthajtogatva kinyújtjuk. Pár miliméteres tésztát gyúrunk belőle majd pogácsaszaggatóval (vagy esetemben egy feles pohárral) kiszaggatjuk. Felsorakoztatjuk őket a tepsire, majd lekenjük a tojással.
    170-175 fokra melegített sütőben 20-25 perc alatt aranybarnára sütjük.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás

Cooksnapek

Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!

Szürke, kézzel rajzolt kép egy fényképezőgépről és egy serpenyőről, a serpenyőből felemelkedő csillagokkal
Ma Elkészítem
Judit Székely
Judit Székely @Alligatria_88
Közzétéve:
Sok éves diabéteszemmel elhatároztuk, hogy új diétába kezdünk. Hogy ne vesszenek kárba a bevált receptek itt osztom meg őket, hogy más diabos vagy csak tudatosan étkezők is hasznát vegyék. Egy rozoga gázsütőm van sok éve (ami éget is) de amit ide felteszek az mind sikeres sütés.Legnagyobb ihletem Szaszkó Andi receptjei adják, kérlek nézd meg az oldalát: salatagyar.hu
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek