記得小時候，都會說是紅紅的菜，現在才知道原來是紅鳳菜呀XD紅鳳菜富含鐵質，很補血哦！#好料日記 #yichen料理 #紅鳳菜 #麻油紅鳳菜

#好料日記 在菜市場看到3把$50，我本身很愛紅鳳菜的口感，而且對女生補血，買回家煮給家人一起吃！

紅鳳菜補血，老薑黑麻油是補身體熱能，這是一道簡單美味抗冷素菜餚！ #素年菜寶典

補血料理。紅鳳菜對女生補血挺好。夏天熱用嫩薑清爽些。清炒加麵線是記憶中的家常菜。

週二抽了四管血，回家路過全聯買了一袋紅菜補補血～#金廚獎

好友送來自己娘家種的紅鳳菜，天然有機！紅鳳菜俗稱紅菜，葉背紫色含豐富的磷、鐵、蛋白質，對發育中的女孩是絕佳的料理。煮後湯汁色紅如血，被視為「自然補血劑」；紅鳳菜可增強肺臟功能，麻油更有滋補的功效。可扦插種植少病蟲害不需灑藥，是一種健康蔬菜~訣竅提示大火快炒後加點調味，最能顯出紅鳳菜的美味。食後感想ㄚ嬤ㄟ庒腳菜，讓人懷念的味道~❤

以前常聽媽媽說這道菜很補血。

#好料日記

#由豐將 #心鮮油婆婆很喜歡種紅菜，每次都採收很多拿給我，無奈我老公跟女兒都不喜歡紅菜，所以每次都是我自己獨享一大盤😋

#心鮮油紅鳳菜用麻油與薑炒最對味，除了香氣更能去除草腥味，讓炒出的紅鳳菜更柔軟好入喉，滿滿的麻油香氣與花青素的菜餚，簡單好美味!歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907

#營養健康吃麻油比 較 燥熱，用高麗菜幫助排便。 豬 血 糕 補血、補氣。 是傳 統天冷時讓 身 體 暖 起 來的好湯。武漢肺 炎 持 續 世界蔓延，臺 灣持續 加 油。

愛料理的人肯定也愛逛市場，除了可以找靈感，市場裡的阿嬤個個都有私房菜，這道菜就是在市場學來的，每到冷冷的天氣餐桌上就會出現