پلو شوید باقالی با مرغ

#سرآشپز_طلایی

#باقالی #سرآشپز_طلایی #سبزینه #پلو_شوید_باقالیباقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشدباقلا از خانواده حبوبات است و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی  است. باقلا یکی از غنی ترین منابع فیبر و پروتئین  در میان مواد غذایی است. به‌طوریکه در هر ۱۰۰ گرم باقلا ۲۶ میلی‌گرم پروتئین و ۲۸ میلی‌گرم فیبر وجود دارد. خواص باقلا در کمک به کاهش فشار خون  و کاهش خط ابتلا به بیماریهای قلبی بسیار موثر استبه‌علاوه، در میان مواد غذایی، باقلا یکی از موادی است که بیشترین مقادیر فولات را دارد. با خوردن فقط یک لیوان باقلای پخته می‌توانید ۱۷۷ میکروگرم معادل ۰٫۱۷۷ میلی‌گرم فولات دریافت کنید. فولات برای سوخت و ساز  انرژی مفید است و به تقویت سیستم عصبی  کمک می‌کند. همچنین به تولید گلبول‌های قرمز سالم‌تر کمک‌ می‌کند و برای خانم‌های باردار هم فواید بسیاری دارد.تازه این تمام ماجرا نیست. برخی تحقیقات نشان می‌دهند مصرف باقلا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی  را هم کاهش می‌دهد.

#سرآشپز_طلایی#باقالی_پلو_ماهیچه

جونم به این ترکیب 😍😍هم مجلسی هم خونگی 😋😋😋(#سرآشپز_طلایی#باقالی_پلو#مرغ

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#باقالی_پلو#باقالی_پلو_با_مرغممنونم از دوست عزیز و هنرمندم اکرم جون ❤@Akram_cooking

#سرآشپز_طلایی#سبزینه#ماه_رمضان#سحری#باقالی_پلوباقالی یکی از حبوبات محبوب ایرانی ها است که خیلی هم مفید ازجمله : درمان کم خونی ؛ جلوگیری از پوکی استخوان؛ کنترل فشار خون بالا ؛ تقویت بینایی؛ تقویت بهره هوشی ؛ همچنین برای تهیه ماسک های زیبایی پوست ومو هم خیلی استفاده میشه وجالبه که بدونید باقالی خشک نسبت به باقالی تازه ارزش غذایی بیشتری داره.

غذای محبوب ایرانی

#باقالی

و مهر در راه است .چه خوش خیالند !مهر برای ما مدتهاست که آغاز شدهمهر آنهایی که دوستشان داریمو دوستمان دارند."مهر" به ماه نیستمهر، به "دل" است.مهرتون پر مهر 🍂نگاهتون مهر افشان 🍁#سرآشپز_طلایی#چلو_گوشت#غذای_مجلسی#غذای_اصیل_ایرانی(Dill beans with meat)

#سرآشپز_طلایی شباهت دل با آب💕فروغ فرخزاد میگه: در حیرتم از خلقت آب، اگر با درخت همنشین شود، آنرا شکوفا میکند.اگر با اتش تماس بگیرد، آنرا خاموش میکند.اگر با ناپاکی ها برخورد کند، آنرا تمیز میکند.اگر با آرد هم آغوش شود، آنرا آماده طبخ میکند.اگر با خورشید متفق شود، رنگین کمان ایجاد میشود.ولی اگر تنها بماند، رفته رفته گنداب میگردد.دل ما نیز بسان آب است، وقتی با دوستان است زنده و تاثیر پذیر است، و در تنهایی مرده و گرفته است... "با هم" بودنهایمان را قدر بدانیم..😊🙏❤️

#باقالی_پلو#مرغ_مجلسی

این دستور خوشمزه رو چند سال پیش اوایل ازدواجم از کتاب آشپزی مرحومه رزا منتظمی یاد گرفتم. روحش شاد🙏🙏🙏

#سرآشپز_طلایی

بسم الله الرحمن الرحیم 🌹هر كه با وضو بخوابد، اگردر آن شب مرگش در رسد نزد خداوند شهيد به شمار مى آيد"🌹پيامبراکرم صلى الله عليه و آله وسلم 🌹"مَن نامَ علَى الوُضوءِ إن أدرَكَهُ المَوتُ في لَيلِهِ فهُو عِندَ اللّه ِ شَهيدٌ "🌹رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله 🌹"بحار الأنوار : 76 / 183 / 7.اللهم عجل لولیک الفرج والعافیة و النصر 🌹🌹🌹#چالش_بهاره#باقالی_سبز#شوید#روغن_حیوانی#کره_حیوانی#زعفران#باقالی_پلو_زعفرونی

#باقالی_پلو_با_مرغ #رمضان_ایرانی با باقالی پلو لذیذ😋😋😋😉

تن ماهی و سبزی پلو از غذاهای مورد علاقمه البته قبلا تن ماهی ها خوشمزه تر بود به هر حال یه غذای فوری و خوشمزس

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلاییبا این ادویه ها که اضافه کردم فوق العاده خوش عطر میشه

زبان گوساله بلانصبت شمو البته ی غذا واسه دوستداران گوشت با باقالی هم خیلی ترکیب عالیه میشه ،

یکی از غذاهای هست که خیلی دوست دارم توصیه میکنم درست کنید مخصوصا با روغن کرمانشاهی#باقالی_پلو #باقالی_پلو_با_مرغ #تزیین_غذا #مرغ_زعفرانی #ته_دیگ_سیب_زمینی

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپد#پلوبنده خودم به شخصه خیلی این پلو رو دوست دارم و ازش لذت میبرم دیگه گفتم که در جریان باشید😊

#تهچین_شوید_باقالی