دجاج وخضار صحي بالقلاية الهوائية

Suliaman Ahdab
Suliaman Ahdab @szzz
Riyad, المملكة العربية السعودية

سهلة وسريعة وما تأخذ وقت

دجاج وخضار صحي بالقلاية الهوائية

15 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

سهلة وسريعة وما تأخذ وقت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٢٠
شخصين
  1. 300 جرامدجاج
  2. 1كوسا
  3. 1بطاطا
  4. 1بروكلي
  5. 1زهرة (قرنبيط)
  6. 1جزر
  7. 1 م صبابريكا
  8. 1 م صكزبرة يابسة
  9. 1 م صملح
  10. 1 م صفلفل اسود
  11. مع القليل من صوص الباربكيو
  12. 2 م كزيت الزيتون

الخطوات

٢٠
  1. 1

    منقطع الدجاج الى مربعات مع الخضار

  2. 2

    نخلط كل المكونات في وعاء كبير

  3. 3

    نضعها في القلاية الهوائية لمدة بين ٢٠ و ٢٥ دقيقه

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Suliaman Ahdab
نُشرت في
Riyad, المملكة العربية السعودية

التعليقات

وصفات مشابهة