Ensaladita de arroz yamaní y atún bien completa🍲🍲
Paso a paso
- 1
Primero vamos a poner a hervir la taza de arroz integral junto con 3 tazas de agua, añadimos opcionalmente 2 calditos de verdura. dejamos a fuego alto aproximadamente 25 minutos revolviendo de vez en cuando (opcional una vez que se haya reducido un poco el agua colocar azafrán. una vez cocido escurrir y pasar por agua fría, reservar.
- 2
Vamos a poner a hervir el huevo, una vez listo, pelar y cortar a nuestro gusto
- 3
Picamos la cebolla de verdeo bien chiquita
- 4
Terminamos de preparar todos los ingredientes, abrimos y escurrimos bien la lata de atún al natural y pícala si así lo deseas, la de arvejas la de choclo, y la de los palmitos (cortar en rodajas en caso que vengan enteros) y reservamos
- 5
Una vez listo y todo frío juntamos en un bowl y mezclamos bien junto con mayonesa y jugo de limón o yo en mi caso utilice un dip de ciboulette que había hecho
- 6
Servimos y listo tenemos una ensaladita completa, bien nutritiva y llenadora
Recetas enlazadas
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
Tortilla de atún
En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!
-
-
-
Ensalada fría de coditos
Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho
-
Flan de leche y salsa de fresas
Muy fácil y a mis compañeros hondureños les gusta mucho.
Yuri Hirakawa -
-
-
-
-
Salsa de Cebolla y Cilantro
Esta salsa la puedes hacer y lo puedes juntar con unos nuggets de pollo o con cualquier comida a tu gusto.
-
-
Pan de Pan
En ocasiones tenemos pan molde o pan cuadrado o pan blanco que no esta vencido pero ya esta duro, ese pan es ideal para esta receta.
-
-
-
Quesadillas de lomo de res
Tenía hambre y quise comer quesadillas como las que generalmente venden en los restaurantes.
-
Atún con puré de papas
El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.
-
-
-
-
Marmahón catracho
El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋
-
Camarones en salsa rosa
Creo que la cocina es creativa, y como me encanta cocinar también me encanta combinar sabores, aquí les dejo esta receta que sé quete vas a chupar los dedos y tus comensales estarán felices, puedes servirlos como plato principal o como un entremés!!!!
-
-
-
-
-
Más recetas
Comentarios