炸醬麵&蔬炒豆腸😍

素食先生
素食先生 @vegan220206
Taiwan

吃素真簡單,簡單就吃素,前陣子發現一家"丸子蔬食"的炸醬麵好好吃🤤!於是跟他們買了炸醬,在家裡煮起來囉!放上自己喜愛的蔬菜,再炒一份蔬炒豆腸,可口美味又安全!跟著素食先生吃素吧!

炸醬麵&蔬炒豆腸😍

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吃素真簡單,簡單就吃素,前陣子發現一家"丸子蔬食"的炸醬麵好好吃🤤!於是跟他們買了炸醬,在家裡煮起來囉!放上自己喜愛的蔬菜,再炒一份蔬炒豆腸,可口美味又安全!跟著素食先生吃素吧!

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預備食材

100 分鐘
1人份
  1. 菜盤
  2. 綠花椰菜
  3. 櫛瓜
  4. 碗豆
  5. 番茄
  6. 玉米筍
  7. 蛋白
  8. 豆腸
  9. 澱粉
  10. 麵條
  11. 調味
  12. 炸醬

料理步驟

100 分鐘
  1. 1

    青菜洗淨後,與豆腸切成自己喜愛的大小,調味料準備好後,完成備料。

  2. 2

    油倒入鍋中完成熱鍋,豆腸下鍋,煎至呈現金黃色。

  3. 3

    接著將番茄及碗豆下鍋,加入約1/5杯的水及少許的鹽,拌炒約2.5-3分鐘後,可放進餐碗。

  4. 4

    將一鍋熱水煮沸後,將花椰菜及玉米筍下鍋,煮約1.5-2分鐘後加入櫛瓜,等約0.5-1分鐘後可放進空盤中,接著麵條下鍋,煮約2.5-3分鐘後可放進餐盤中。

  5. 5

    麵條.花椰菜及玉米筍放在一起,淋上炸醬攪和均勻。

  6. 6

    即可享用美味佳餚囉~

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