جوانه عدس

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@Maryam77lo⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#جوانه_عدسجمعه سیزدهم مرداد ماه هزار و چهار صد و دو

@maryam_cooking65#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

#پیشبند_طلایی۲۳ #جوانه_عدس #عدسی_با_جوانه_عدسبرای همه خوب باشآنکس که فهمیدهمیشه در کنارت خواهد بودو آنکس که نفهمیدروزی، دلش برای تمام خوبی هایتتنگ می‌شود...🌱❤️😍🌿سلام به همه عزیزان(خانم خلیقی عزیز عذرخواهم بار اول هست که این چالش رو دیر اومدم🙏☹)ولی این چالش ها کاری میکنن که برم سمتش و کوکپد رو فراموش نکنم حتی خواهران خوب رو هم فراموش نکنم😇مرسی بابت چالش های خوبتوناینبار من چون از قبل عدس خیس کردم و روز بعد دیدم یکی از مواد این چالش جوانه عدس هست گفتم پس چه بهتر یه صبحانه عالی و مقوی و خوب درست کنم واسه خودم و بچه هام اونم عدسی با جوانه عدس 😍😋به به فوق العاده بود حسابی چسبید 👌خوشحال میشم امتحان کنید و کوک اسنپ بفرستید 🙏

#پیشبند_طلایی۲۳سلام و عرض ادب خدمت دوستای گلموقت بخیربا تشکر از دوست عزیز کوکپدی@maryam_cooking65🙏🌹🙏🌹🙏

#جوانه_گندم#جوانه_گندم_مخصوص_سالاد#گندم #پیشبند_طلایی۲۳

#پیشبند_طلایی۲۳

جوانه عدس#جوانه_عدس#عدساز جوانه ی عدس میتونید در انواع غذاها و سالادهای خود استفاده کنید.

#سالاد_جوانه #جوانه_عدس#پیشبند_طلایی۲۳#goldenapron23

#سبزه#سبزه_عید#عید#سال_نو#سفره_هفت_سین#سبزه_عدس#عدس

خواص جوانه عدس خیلی زیاده مثلا برای کاهش وزن، کاهش قند خون ، سلامتی قلب و کم خونی مفیده

#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#جوانه_عدس

من همون روش سنتی جوانه زدن را استفاده میکنم و به خوبی هم جواب میگیرم.روش های دیگر هم هست.#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23

شب داستان زندگی ماستگاهی پرنورگاهی کم نور میشوداما بخاطر بسپارهر آفتابی غروبی داردو هر غروبی طلوعیقرنهاست که هیچ شبیبی صبح شدن نمانده استبه امید طلوع آرزوهایتان#جوانه_عدس#عدس#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23ممنونم از دوست عزیز و خوبم@mina_dmr

#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

#نوروز99 خدایا شرمنده ام برای روزایی که راحت و بدون ترس بدون استرس سوار اتوبوس مترو یا تاکسی میشدم و هر جا دلم میخواست میرفتم شکرت نکردم😔😔😔😔😔😔😔خدایا شرمنده ام برای مهمونیایی که دعوت میشدم و میرفتم دست میدادم و روبوسی میکردم بعدش شکرت نکردم😢😢😢😢😢خدایا چقدر راحت سوار اسانسور میشدم دست میزدم به دکمه ها بالا پ پایین میرفتم ولی تو رو شکر نمیکردم😭😭😭😭😭😭چقدر راحت سینما میرفتم ،خرید میرفتم ،دوستم و تو خیابون میدیدم بدون هیچ ترسی بغلش میکردم و میبوسیدم خدایا شکرت نکردم😔😔😔😔😔چقدر فروشگاهای بزرگ رفتم وسایل مختلف و برداشتم و گذاشتم تایکی و انتخاب کنم ولی شکرت نکردم🙏🙏🙏🙏🙏🙏چقدر هر سال این موقع شب عید برای خودم تو خیابونا گشتم و از شلوغی بازار شب عید کیف کردم و شکرت نکردم😢😢😢الان که در تنگنا هستیم الان که حتی ی نون ساده رو با استرس میخریم الان که از ترس تو خونه خودمون موندیم که داره برامون حکم زندان و پیدا میکنه دارم میشمارم و میشمارم چ چیزایی و باید بابتش شکر میکردم و غافل بودمخدای من استغفار میکنم برای همه ی اون شکرهایی که نکردمبرای اون نعمتهایی که برام عادی شده بود و الان نبودش زندگیمون رو مختل کردهخدای خوبم خدای مهربونم یبار دیگه بهمون رحم کن توکلمون به تو❤️خدایا تو رو به خودت قسم ارامش و به زندگیامون برگردون ماهیچ پناهی جز تو نداریم😢خودت بهمون رحم کنامین

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘جوانه نخود حاوی مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین بوده و به عنوان یکی از بهترین و غنی ترین منابع گیاهی پروتئین برای گیاهخوران شناخته می شود.👌👌مواد معدنی موجود در دانه نخود هنگام جوانه زدن به میزان حداقل پنج‌برابر افزایش می‌یابد و هر جوانه کوچک تبدیل به یک بمب ویتامین C و B می‌شود که بسیار انرژی‌زاست.🌺🌺🌺با تشکر از دوست عزیزم@M_Arya⚘⚘🙏🙏#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#جوانه#جوانه_نخودیک شنبه سی مهرماه هزار و چهار صد و دو

سلام‌ دوستان حالتون چطوره ؟؟به امید خدا نزدیک عید شاد و‌پرانرژی هستید خداروشکر،برای همه دوستان آرزوی سلامتی و‌شادکامی میکنم♥️🌹🥰عدس رو‌من پنجشنبه۱۸اسفند خیس دادم الان شنبه اول هفته۲روزه جوانه زده تا عید انشالاسبزه زیبا خواهیم داشت خیلی زودجوانه میزنه،انشالا اگر سبزه عاالی شد میذارم ببینیم چطور میشه😁😍#سبزه_عدس#سبزه_عید

من اولین باره که سبزه میزارم ولی میدونم که دقیقه نود باید برم آماده بخرم.😁😂

#سرآشپز_طلایی#سبزه_عدس#نوروزپیشاپیش عید باستانی برهمگان به خصوص دوستان و مدیران کوکپدی مبارک باشد و در آخرین لحظات سال و پایان قرن برای همه آرزوی سلامتی و موفقیت دارم 🐄💐🌹🌺💖

جوانه نخود دارای طبع گرم و خشک است. این جوانه سرشار از آنتی اکسیدان ها، تیامین، نیاسین، ویتامین A، ویتامین B6، ویتامین C، ویتامین k، کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم، آهن، پروتئین، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ می باشد.جوانه نخود به علت هضم آسان برای غذای کودکان نیز پیشنهاد می‌شود.با تشکر از مهدیه جون عزیزم❤ @cooliiiivaaaand

این سبزه عکس رو من یک هفته س که کاشتم و اینقدر رشد کرده ،،کم کم که رشد کنه از مراحلش عکس میگیرم و اینجا اضافه میکنم،#سرآشپز_طلایی#نهایی#سبزه_عدس#سبزه_عید#عید_1401

#گندم#جوانه_گندمجوانه گندم دارای خواص و فواید بی نظیری است و به سلامت بدن و زیبایی پوست و مو کمک شایانی می کند، همچنین جوانه گندم نسخه های درمانی و زیبایی هم دارد.از آنجا که مواد مغذی ضروری و انواع زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی دارد، خواص جوانه گندم بسیار زیاد است.منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم است. هم چنین منبع خوبی از منیزیم، روی، اسید فولیک، پتاسیم و فسفر است.یکی از موثرترین مواد غذایی است که می توانید در هر نوع غذا به کار ببرید. خوشبختانه، متنوع است و کاربردهای عملی متفاوتی دارد. گندم بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی روزانه میلیون ها نفر از مردم هند برای سالیان دراز بوده است. با مصرف جوانه های گندم می توانید ضعف جنسی و جسمی را به راحتی درمان کنید ، پوست را زیبا و جوان سازید و از بروز بسیاری از سرطان ها و بیماری ها پیشگیری کنید.

#سرآشپز_طلایی

جوانه نخود حاوی مقدار بالای مواد مغذی و پروتئینه و به عنوان یکی از بهترین و غنی ترین منابع گیاهی پروتئین برای گیاهخوران شناخته میشه.مصرف جوانه نخود به کنترل قند خون کمک میکنه، باعث تقویت و افزایش رشد مو شده و سلامتی پوست رو بهبود میبخشه. مواد معدنی نخود هنگام جوانه زدن به میزان حداقل ۵ برابر افزایش پیدا میکنه و هر جوانه کوچک تبدیل به یک بمب ویتامین C و B می‌شود که بسیار انرژی‌زاست.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@cook_farvashi_63#کوک_اسنپ#پشبند_طلایی۲۳#هفته_پانزدهم#جوانه_نخود#نخود#GoldenApron23

#سبزه_عدس#جشنواره_نوروزخوبی ها و بدی ها، هر آنچه که بود،برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد..برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتادسالی دیگر گذشت روزهایت بهاری و بهارت جاودانه باد

#جوانه_نخودممنون از دوست نازنین و مهربونم مریم جان😘@Maryam_Hadizade

به نام خداوند بخشنده ی مهربان⚘️⚘️⚘️⚘️#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴#جوانه_ماشجوانه ماش خواص بسیار خوبی دارد و از خواص آن می توان کمک به سلامت قلب و استخوان، درمان استرس، سلامت سیستم ایمنی بدن و درمان کم خونی نیز اشاره کرد.👌🥰👌🥰با تشکر از دوست عزیزم@my_national_cooking⚘️⚘️🙏دوشنبه هشتم مرداد ماه هزار و چهارصد و سه

پودر جوانه گندم موجب شادابی پوست و تقویت موها می شود از سو تغذیه جلوگیری می کند.سرشار بودن از ویتامین‌ها و املاح معدنی ضروری برای بدن مانند ویتامین A است.ویتامین A جوانه گندم باعث افزایش قوه بینایی، سرعت رشد کودکان، شادابی پوست و سلامت ریه و گلو می شود.خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش می‌دهد. ویتامین B1 موجود در جوانه گندم ، برای تعادل سیستم عصبی ضروری است. در رفع بی‌خوابی، بروز یائسگیزودرس، اختلالات قلبی و دیابت هم می‌تواند مفید و مؤثر باشد. کسانی که از سوء تغذیه رنج می‌برند  یا منع استفاده از سبزی‌ها را دارند، می‌توانند با تهیه جوانه گندم و مصرف مداوم آن، از کمبود  ویتامین ها و املاح معدنی طبیعی بدن جلوگیری کنند.هم مصرف خوراکی دارد و هم از ماسک آن استفاده می گردد.پودر جوانه گندم یک مکمل غذایی پر ارزش و سرشار از ویتامین E و ویتامین های گروه B است.ویتامین E امروزه به عنوان معجزه گر و اکسیر جوانی معرفی می شود . سلنیوم و منیزیوم موجود در جوانه گندم، در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان موثر شناخته شده است.درمان یبوست، خستگی و بی حالی، کلسترول بالا و دردهای عضلانی#جوانه #جوانه_گندم#سرآشپز_طلایی