مافن الشوفان بالموز والشكولاتة

الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80

مافن صحي ( قليل السعرات) لتثبيت الوزن بعد الكيتو دايت

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

٥ قطع
  1. كوب ونصفشوفان غير مطحون
  2. ملعقةبيكنج باودر
  3. رشة ملح
  4. ٣ بيض
  5. شويه خل ابيض
  6. حبةموز مستوية زيادة
  7. ٥ ظرف محلى
  8. رشة قرفة
  9. ربع كوب زيت زيتون
  10. ربع كوب حليب سائل
  11. ٢ ملعقة صغيرة كاكاو
  12. رقائق شوكولاتة غامقة 50% للتزيين

الخطوات

  1. 1

    بالخلاط الكهربائي، نطحن الشوفان، نضعه بوعاء عميق مع البيكنغ باودر ورشة الملح

  2. 2

    نضع باقي المكونات بالخلاط ونخلط حتى تتكاثف وتتجانس

  3. 3

    نضيفها على الشوفان ونقلب للحصول على مزيج كيك

  4. 4

    نسكب بقوالب المافن ونزين برقائق الشوكولاتة والى الفرن الساخن على حرارة ١٨٠ درجة لمدة نصف ساعة والف عافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
الاء Alaa
الاء Alaa @Dr_Alaa_ketodiet80
نُشرت في
عراقية مغتربة، أم لشابين 💖هنا احتفظ بوصفاتي والوصفات التي نالت استحسان عائلتي من مختلف البلدان العربية والغربية ،طباخي وفرني كهربائي⚡️يرجى اخذ هذه الملاحظة بعين الاعتبار عند تطبيق وصفاتيYou will find all my favourite recipes here.I found cookpad while I was looking for recipes for the Keto-diet.
اقرأ المزيد...

التعليقات (17)

وصفات مشابهة