#الشيف_الذهبيوصفة كثير حلوة للدايت ومشبعة جدا....

كيكة صحية وسهلة وغير مكلفة يمكن تناولها مع الحليب او القهوة#المريول_العالمي

قصتي مع الدايت بدأت مع گروب تعالوا ننحف سوا للكابتن المبدع جوجو كانت اختي داخله في وشفت تغيير واضح بجسمها مع العلم وزني 61لكن اعاني من سمنه بسيطة بمنطقة معينة دخلت معاهم وعن طريقهم قمت بالبحث عن الاكل الصحي والوصفات الصحية وخصوصا لخبيرة التغذية المبدعة سالي فؤاد وصفتي اليوم مستوحاة من وصفة سالي المبدعة مع التغيير ببعض المكونات.اتمنى تنال اعجابكم وتطبيقكم الها لحتى اتشجع بتطبيق وصفات صحية اخرى من معجنات وحلويات .ومرة اخرى شكري وامتناني للكابتن جوجو من أربيل والادمونات الي اكتر من رائعات ام فاطمة ،فاتن وام احمدتعبوا معانا للحصول على جسم رشيق مثالي بدون ترك اي ترهلات عن طريق التمارين الرياضية .

لذيذة طرية وتنفع للدايت

الفكرة اخذتها من أكياس الشوفان السريعة التحضير للفطور ،تأتي بنكهات مختلفه ،والنوع الي بالكريمه والمشمش كان طعمه مميز وجديد ، حلاء الكيكة قليل لاني قدمتها مع كريمه ومربى #على_ذوقي

مفيد للريجيم وعدهم سكر

#نصف_ساعة#الشيف_الذهبي#الزيت_عماد_البيت وصفة سهلة و سريعة تقدم في وجبة فطور صباحي

#بطولة_كآس_العالم#كيك_صحي#وصفات_بالشوفان

بشكر الست ناديا على الوصفة الحلوة كثير حبيناها بالبيت❤🌷 #تحدي_ناديا

الله افرح كل من هو حزين في هذا اليوم واسعده يارب💖💖